Här ska det börjas lowcarba, och det med besked!

[kwidell]

Mina fingrar är inte bleka! Mina fingrar är hårda som rödbetor, kittliga som persilja, milda som kokta morötter, mjuka som persikoskinn, bestämda som pepparot, och smeksamma som en jordgubbe i munnen! 

det var det bästa jag har hört Corny!!!!

[frukaos]

Testa att skippa kolisarna ett tag så går du nog ner i vikt. Bort med bananer, ris, potatis, etc. testa zucchini, blomkål, rättika istället och ta en några maccadamia- eller paranötter ifall du vill knapra på nå't på kvällen. Kolhydraterna du får förhöjt blodsocker som sätter igång produktion av insulin som i sin tur binder fett och förhindrar fettförbränning.

Jag tror att om man inte minimerar kolhydraterna måste man minimera fettet annars får man lätt för mycket energi som binds i våra fettdepåer.

[hemul]

Jag har testat det. Jag har ätit så här i 4 år. Jag väljer den modell jag tror på och mår bäst av. Drar jag ner kolhydraterna i botten går jag upp, antagligen för att jag börjar glufsa i mig mycket mer protein än vad som motsvarar de få tiotals gram kolisar jag tagit bort. Jag går ned om jag håller igen, vilket jag inte gjorde på normalkost. Men jag klarar inte att ligga på under 1500 kcal som många faktiskt gör. Det enda jag kan göra är att försöka smyga ner portionerna och hoppas det ska ge med sig.

NoCarb tror jag inte på, men skulle ändå köra den modellen om jag rasade i vikt. Men det gör jag alltså inte. Förresten äter många som kör 5-procentsregeln betydligt mer kolhydrater än de tror.

[idalinda]

Så bra Corny, att jag kunde hjälpa dig, inte att även din näsa rinner  .

Jag fick kraftiga reaktioner på choklad ett år sedan på våren och trodde att chokladätandet var slut för resten av livet.
Sedan var jag väl utan choklad ett halv år, när jag efteråt började testa små bitar märkte jag att jag klarar av det och nu kan jag ta choklad utan att jag behöver tänka på eftersviterna.
Jag misstänker  att det fanns mycket allergener i luften just den tiden och då reagerade munnen även för choklad.

Jag hoppas att det skulle finnas någon samband med mjölk med , alltså att det nu finns mer mögelporer i luften så här på höstkanten och därmed reagerar även näsan på mjölk ( som har avsvällande effekt )
Maten  känns helt enkelt inte lika roligt utan mjölkprodukter.

Jag har helt slutat med laktosfria produkter för jag har nu ett par år fixat dom fetrika mjölkprodukter.
Hur fungerar dom laktosfria produkterna för dig ? Jag menar rinner näsan av dom också ?