Fetbobbas Forum

Forum för folk som tycker
fett är fint!

 

Vi har förstått att kostråden är alldeles galna. För mycket kolhydrater och för lite naturligt fett gör oss sjuka. Gifter och tillsatser gör oss sjukare.
Vi vill äta naturlig, näringsrik och opåverkad mat.

Tapatalk enabled RSS feed 2021.10.21 - 15:23:50 *
Välkommen Gäst. Var snäll och logga in eller registrera dig som ny medlem.

Logga in med användarnamn, lösenord och önskad sessionslängd
 
   Startsida   Hjälp Sök Kalender Logga in Registrera  
Sidor: [1]   Gå ned
  Skriv ut  
Författare Ämne: Mervi  (läst 2398 gånger)
0 Medlemmar och 1 gäst tittar på detta ämne.
Mervi
Newbie
*

Smörklickar: 2
Offline Offline

Antal inlägg: 20


« skrivet: 2008.01.16 - 17:14:42 »

Startade LCHF: Juli 2005

Framgångar: Mår jättebra, alla magproblem borta. :lol:

Motgångar: Vikten går inte ner, har istället ökat en del det senaste året. :lmao:

Nuvarande status: Kosten känns bara positivt, inget direkt sug efter kolhydrater om jag inte äter dem. Oftast så väljer jag avvikelserna och ramlar inte dit. Chokladen och grädden/yoghurten är mina tovor som välter mig.


Mål närmaste halvåret: Att få ingång viktminskningen igen. Kanske utan mjölkprodukter och mer grönt.

Långsiktigt mål: Att komma ner till 65 kilo och stanna där.

Mitt tips till nybörjare: Börja med att ta bort sockret. Och sedan successivt minska på de andra kohydraterna. Om du inte har bråttom så blir övergången lite lättare. Kom ihåg att man blir lite seg i både kropp och tanke den första tiden, så ge  inte upp när de
tta inträffar. Det brukar gå över efter någon vecka.
Loggat
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 62
Offline Offline

Antal inlägg: 31080



Hemsida
« Svara #1 skrivet: 2008.01.16 - 17:17:29 »

Bra råd! Så borde man ha gjort.  :neutral:
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU! | Fat is the new thin.
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Mervi
Newbie
*

Smörklickar: 2
Offline Offline

Antal inlägg: 20


« Svara #2 skrivet: 2008.01.16 - 17:22:40 »

Hemul, jag hade ätit GI-liknande i ett år när jag gick över till Lågkolhydrat och övergången gick mycket smidigt. Lite huvudvärk hade jag och var lite seg i benen när jag gick i trappor.
Loggat
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 62
Offline Offline

Antal inlägg: 31080



Hemsida
« Svara #3 skrivet: 2008.01.16 - 17:31:00 »

Det hade jag med, men jag gick i väggen ändå.
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU! | Fat is the new thin.
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
skogsstjrna
Sr. Member
****

Smörklickar: 6
Offline Offline

Antal inlägg: 269



« Svara #4 skrivet: 2008.01.16 - 18:53:54 »

Det hade jag med, men jag gick i väggen ändå.

 :bang_head:

Men , hemulen, går inte du alltid i väggen?  :confused3:
Loggat

Ha en fettrik dag!
Sidor: [1]   Gå upp
  Skriv ut  
 
Gå till:  

Drivs med MySQL Drivs med PHP Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2006, Simple Machines Giltig XHTML 1.0! Giltig CSS!
Sidan skapades på 0.055 sekunder med 22 databasfrågor.