"Cravings"

[Corny]

Det här ämnet togs upp i ett annat forum jag kikade på, och jag tyckte att det var lite intressant. Svaren på vad folk hade som cravings blev: saft, vissa läskedrycker, choklad, naturgodis, lakrits, ostsmörgåsar mm mm. Det intressanta här tycker jag är (lite med tanke på kanelbulletråden här), att det folk får akutberoende av ofta innehåller ganska så mycket kolhydrater. Varför är det så? Varför blir man oftast inte akutsugen på salladsblad eller en stekt biff? Det har förvisso hänt mig, men väldigt sällan.
Så nu till frågan; Vad har ni för cravings eller ofta återkommande matbehov? Något speciellt ni längtar efter oftare än andra saker?
För egen del har jag en liten bov. Lakrits blir jag akutsugen på ca 1-2 gånger i månaden. (Har hört att det ska bero på zinkbrist). Kan lika gärna bli sugen på att sätta i mig 5 kokta ägg (och då MÅSTE de vara kokta! Stekta, eller äggröra, duger INTE!), vilket tyder på samma sak. Men ändå. Sen kan det vara allt möjligt som jag blir extremsugen på. Vitkål, broccoli, tonfisk, jordnötsringar (verkligen riktigt äckligt om man ser till innehållsförteckningen!), choklad, varma smörgåsar med MYCKET, MYCKET ost, den där fabriksframställda "sourcream&onion"-smaken, som de har på riskakor (vilket också är ganska så äckligt!).
Någon annan som får liknande känningar?
 

[hemul]

Får sällan såna där riktiga cravings. Jag blir bara hungrig. Förr kunde jag bli vansinnigt sugen på vissa maträtter i samband med att jag var hungrig, oftast komplicerade sådana som man inte snor ihop  en handvändning.

[Corny]

Men det är väl klart att man blir sugen på vissa maträtter när man är hungrig! Sån är jag också, och den som väntar på något gott..., så det gör inget om jag får vänta lite.
Bara det att ibland så blir jag så förbaskat sugen efter maten, och det är där alla de är grejerna kommer in. Händer visserligen inte ofta, men det händer ändock!

[hemul]

  Möjligen är jag mer hungrig efter maten. Vill bara ha mer mat liksom. Men då är den ju slut! 

[idalinda]

salt lakrikts , helt hopplöst
oops! med ost och tomat och peppar på

hopplöst beroende är jag ...

[Vira]

Creme Fraiche  .
Kan smaska i mej en stor burk på en gång, så det får jag inte ha hemma längre

[duggan]

Jag får också riktigt cravings efter saker och då är det oftast bara kolhydrater jag är ute efter. Jag behöver inte ens vara hungrig, en gång åt jag typ 6 apelsiner, vadå c-vitamin brist! Jag är tyvärr inne i en period då jag är galen i kolhydrater, jag försöker att ignorera men trillar dit titt som tätt nu och vet inte hur jag ska bryta. Mest snabba kolhydrater såsom chkolad eller smågodis känner jag. Urs, undra hur jag ska ta mig tillbaka på banan igen?! Saknar aldrig kolhydratier i form av mat, utan det är snasket jag är ute efter!

[hemul]

Hej duggan! Kul att se dig. 

Hjälper det inte om du tar nåt fett och nyttigt när du känner sug? Innan det blir för starkt alltså.

[duggan]

Nu är jag back in buissness igen Har kastat ut alla kolhydrater som övriga familjen huserat, och oj vad gör man då om man är sugen och inget finns, ja då kokar man en kopp the och ser glad ut

Däremot tror jag att jag måste börja äta vitamin tillskott, är nog vitaminbrist när man blir galen-sugen som jag varit. Nu är allt bättre! Får setill att hålla det där!

[piccu]

För att spinna vidare lite på din undran över varför vi alltid blir sugna på sådant som innehåller kolhydrater;
Jag har en liten teori som jag utformat på helt oklara preferenser och ahar ingen möjlighet att referera till fakta...
MEN..  Om vi börjar så här: Kolhydrater (är ofta)= Socker. Och socker är inte en helt naturlig energikälla för oss människor. Inte heller för djur. Och jag tror därför att sockersuget bottnar i att kroppen är ovan vid ämnet, det händer något spännande som kan kännas positivt i kroppen som vi gärna vill känna igen. man kanske kan jämföra lite med alkohol, helt onaturligt men ack så sugen man kan bli på lite lull-lull. Och för att återknyta till att socker inte är helt naturligt, (i den bemärkelsen att vi inte ska ha det ofta) om man tänker på hur vi människor levt tidigare.. På stenåldern åt vi förmodligen kött och hade man tur någon grönsak och rötter. Vid riktig tur hittade (iaf vi i norden) bär på sommaren som innebar sötma. Det är ju samma för djur, om man ser till aporna (kan inte säga någon speciell djungel, men efter många års intresse för naturprogram) så äter de ju ofta sådant som inte är jättesött, och hela flocken blir jätteglad och till sig när de hittar bär eller frukt. Jag tror att det är därför vi blir sugna på sött, jag tror det finns djupt rotat i oss att det egentligen är specerier och inte något man skall ha till vardags. Inte konstigt i så fall om vi vräker i oss av socker till vardags när det finns överallt.
Och för att tillägga: Socker är ju en källa till energi och det är förmodligen det den är tänkt att användas till i kroppen. Lite, ibland, när kroppen vill piggas upp, den känner själv när den vill ha saker. Sånt man bara skall ha lite av eller inget alls är ju oftast farligt i stora mängder.. och precis som med alkohol kan man ju bli sockerberoende.  Jag tror våra kroppar är mer hemliga än vad vi tror.. att kvinnor i grupp får liknande menstruationscykel säger väl en hel del om kroppens små hemligheter?

Hoppas jag inte rörde ihop det alltför mycket. 

Och min svaghet är, som många andras; choklad. Tacka gudarna för 86% choklad då till och med en beroende blir nöjd efter en ruta! Det må vara lite bäskt och kärvt i munnen, men det är det värt för att bli nöjd på lite..

[Corny]

Jag älskar egenhändigt ihopsnickrade teorier, och den här var sannerligen inte så dum!  Du jämför alltså socker med något slags berusningsmedel, och det låter rätt logiskt med tanke på att forskare har kommit fram till att hjärnan reagerar likadant på socker som den gör på alkohol. (Som vanligt kan jag inte styrka mina källor, men jag har läst det någonstans.    ). Skillnaden är väl att man blir mer påverkad av alkohol än av socker. Fast vad som är naturligt eller inte när det gäller att berusa sig, tål väl att diskuteras, med tanke på att älgar äter jästa äpplen tills de inte kan stå på benen, hönor sätter i sig jästa bär tills det blir rejäl snurr osv, osv. Men det kanske är samma sak för dem - ett stort behov av snabba kolhydrater, och sen går det som det går. 

[piccu]

Precis, och i dem delar av världen där man inte har alkohol berusar man sig på annat.
Men vad jag menade lite mer precist med naturligt i detta sammanhang var att kroppen inte behöver det. Vi behöver ju liksom protein, fett, vatten m.m.

[Corny]

Jag förstod att du menade att kroppen inte behöver vissa saker. Bara det att jag har en viss förmåga att spinna loss. Sorry!    

[Tina]

Jag kan bli vansinnigt sugen på saltlakrits men det har jag inte vågat äta sedan jag slutade med kolhydrater. Är rädd att jag ska släppa loss en demon.
Men nu när jag har hårdare restriktioner på grund av candidan tycker jag det är jobbigt. Förut kunde jag ta en bit ost med smör när jag var sugen men det går inte. Ikväll släppte jag loss på hallonglass som bara är bär och grädde. Sådant ska jag inte heller äta, det är jättejobbigt. Inte går man och tar en klick smör när man är sugen. Nej imorgon är det jag som åker och köper fläsksvålar. Det får jag i alla fall äta.

[Corny]

Förlåt en okunnig, men vad gör ost eller smör för skillnad när det gäller candida? Hängde, som alla förstått, inte med där. Trodde att man kunde äta det. Men det har med mjölksocker att göra? Eller cyklar jag ut i spenaten nu?