Hur mycket kcal...?

[hemul]

Alltså, jag menar att det är så många år sedan jag seriöst provade att banta på normalkost att det är långt innan lowcarb. Jag mådde inte bättre, men saker kan ju ha ändrat sig ändå, kanske hade jag kunnat gå ner på normalkost också om jag hade försökt igen. Kan inte veta det, så jag kan inte helt döma ut det bara för att det inte funkade när jag försökte.

[Ary]

Jag menar att du mår bättre nu på lowcarb (Det kan jag ju inte tala om för dig men har för mig att du sagt det när du jämförde med innan lchf/lowcarb.). På normalkost skulle du ju knappast må bättre.  

[hemul]

Jag förstod det och det stämmer ju. Men jag menade att det är så länge sedan jag blev tjock och försökte banta att vad det nu var som gjorde att det inte funkade kanske hade rättat till sig, det vet jag inte. Efter de där ambitiösa försöken för länge sedan orkade jag bara försöka hålla igen och äta fettsnålt och sånt och det gick ju inte heller så bra. Sen kom lowcarb. Så jag kan egentligen inte med säkerhet säga att jag går ner på en högre nivå på lowcarb, men jag tror det.

[Ary]

Nej det kan man ju inte veta. Precis som jag aldrig kommer få veta hur många kcal jag ätit i snitt under den tid som jag åt mig upp i vikt, inte för att antalet kcal var det enda avgörande eftersom kolhydratsmängden oftast var helt ur kontroll måste jag ju haft en insulinrespons utan like och sparat undan i fettlager istället för att förbruka....

Får jag fråga dig Hemulen, finns det någon Schwarzbein tråd sedan innan eller ska jag starta upp en. Skulle gärna vilja bolla idéerna hon har med er andra.

[hemul]

Jag vet inte. Vi har pratat om henne, men jag tror inte det finns någon speciell tråd.

[Ary]

Testade att äta mer, men det verkar som om mer vill ha mer och jag fick svårare att kontrollera mitt matintag. Har inte gått upp men stått still (Har motionerat lite mindre på senaste också dock). Så att äta 2 måltider och runt 1500-1600 kcal verkar konstigt nog funka bäst för mig.