14 veckor med lchf

[Uppsalabo]

Nu har jag ätit lchf-kost i 14 veckor och tänkte göra en liten sammanfattning av vad som hänt och inte hänt.
Jag har gått ner i vikt. Väger mig aldrig men jag har minskat en hel del i omfång. Lite till så är jag helt nöjd.
Hade hoppats på att slippa förkylningar som vissa verkar göra men just nu är jag kanonförkyld, mer förkyld än jag brukar bli. Nåja, man kan inte få allt.
Piggare har jag inte blivit tyvärr. En del verkar bli morgonpigga. Jag är fortfarande jättetrött på morgnarna 
Humöret då. Första tiden hade jag ett jäkla humör, oj oj det var som att ha pms hela tiden. Jag har nog lugnat ner mig nu, känns det som.
Pms och mensvärk är fortfarande lika jobbigt tyvärr.
Huvudvärken  har minskat rejält. Det är egentligen svårt att bedöma eftersom jag har värk i perioder men jag vågar påstå att jag blivit mycket bättre och det är jag jätteglad över  .
Jag kan vänta längre mellan måltiderna vilket är jätteskönt. Förut kunde jag bli jättearg om det gick för lång tid mellan måltiderna. Jobbigt både för mig och omgivningen.
Träningen går bra som förut, märker ingen skillnad där.
Tror att jag har fått lite bättre hy.

[hemul]

Kul att det går så bra. Piggheten kommer nog ska du se, för den effekten tycker jag alla verkar få.

[Fjällmor]

Hejaheja!

Jag håller med hemul, det kommer mera

 

En del saker tar olika lång tid hos olika människor.

Jag har fått en hel drös hälsoeffekter men går er i vikt långsamt med långa platåer. Men med tillräckligt lång tid har dte blivit några kilo ändå..

 

[Tina]

Jag tycker det där med piggheten kommer i perionder men jag sover i alla fall mycket bättre. Sen kan ju inte LCHF rå på allt, som stress och annat som förstör ens liv.

[Sorla]

Vad härligt att även du märker skillnad på huvudvärken. Även jag har varit kopiöst förkyld i några omgångar sen jag började LCHFa. Surt! Men jag tror kroppen har en del att stå i, efter att blivit misshandlad så länge. Piggare vet jag inte om jag blivit. Skulle vara i så fall att jag är piggare pga minskad huvuvärksfrekvens. Jag vet att jag inte är morgonpigg av mig själv. Har aldrig varit och tror inte jag kommer bli det heller. 

Jag blir inte heller hungrig lika ofta som mina vänner runt omkring mig. När de börjar knorra om mat blir jag alltid lika förvånad. Men jag kan anpassa mig och äta samtidigt som dem ändå.  Och förematenilskan har helt försvunnit även här. DET är ordentligt skönt. 

[hemul]

Undrar om vi nånsin får veta varför vissa saker funkar så bra för vissa personer och andra saker för andra? Man vill ju gärna ha allt liksom.