Tappar hår

[hemul]

Ha! Vilket sammanträffande! Googlade på zinkbrist och hittade genast en tråd om en person som fått håravfall som visade sig bero på zinkbrist (konstatarad) och hon/han åt LCHF!
http://lockig.se/phpbbforum/viewtopic.php&f=12&t=1830&p=60899

Vad skumt. Trodde vi fick i oss mer zink än andra. 
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2282&fuclass=all&specdiet=none&items=100&from=top&portion=100g&lang=sv

[Corny]

Ha! Läste just att man kan tappa hår av för låga järnvärden! 

Jag hade katastrofalt låga järnvärden för några år sedan. Kanske har värdena droppat igen! Ska definitivt kolla mina blodvärden nu. Kan ju vara bra att kolla efter ett halvår på en massa onyttigt fett också.  Om inte annat för att lugna omgivningen som tror att jag ska få hjärtinfarkt eller hjärninfarkt snart pga allt fett. 

Man kan säkert tappa hår av för låga järnvärden, men det kan man göra av för lite B-vitamin (som jag tjatar om denna vitamin!) och Manganbrist också. Det kan också ge sköra naglar för övrigt.

Men jag undrar lite hur din omgivning resonerar när det kommer till hjärt- och hjärninfarkt? Är man LCHF:are, så äter man ju väldigt sunt egentligen iom att mycket är hemlagat. Dessutom bör man väl vara ganska så avhållsam med alkohol också med tanke på alla kolisar. Så enda risken för hjärtinfarkt är isf rökning. När det kommer till hjärninfarkt är det ännu mindre troligt. Hjärnan älskar ju fett!  

[Tina]

Man kan ha brister trots att man enligt alla tabeller äter RDI. Jag tror helt enkelt vi har olika behov. Sen hänger allt ihop så har man obalans kan det slå så man får brist trots att man äter tillräckligt. Kisel är ett ämne som vi får i oss för lite av pga att de utarmade jordarna innehåller för lite. Inga blodprov visar på det men man kan ha brist ändå. Det här med vitamier och mineraler är inte solklart.

[Sorla]

Men jag undrar lite hur din omgivning resonerar när det kommer till hjärt- och hjärninfarkt? Är man LCHF:are, så äter man ju väldigt sunt egentligen iom att mycket är hemlagat. Dessutom bör man väl vara ganska så avhållsam med alkohol också med tanke på alla kolisar. Så enda risken för hjärtinfarkt är isf rökning. När det kommer till hjärninfarkt är det ännu mindre troligt. Hjärnan älskar ju fett!  

För oss är det självklarheter. Men inte för de som fortfarande hävdar att allsidigt intag av kolhydrater och inget fett är det bästa. 


Järnbristen jag hade var det ingen läkare som var intresserad av att forska vidare i. Själv blev jag ganska stressad av situationen, då jag har näst in till noll blödning vid mens, käkar nyttigt, redan då. Mycket järninnehållande kött, fisk och grönsaker. Men min dåvarande naprapat som även läst lite annat hokuspokus konstaterade att jag hade en snedställning på en av plattorna i skallbenet. Det tryckte på centret för surheten i magen. Därav tog jag inte upp järn. Han fixade och jag fick upp mina värden. Voila!