Vad handlar det här forumet om då?

[hemul]

Som synes har vi inte hunnit med att utarbeta alla detaljer. 

Det är delvis med avsikt. Jag vill att forumet blir vad medlemmarna vill ha, inom rimliga gränser. 

Min grundtanke är nog kost och hälsa, hur kosten styr vår hälsa och ohälsa. Klar vinkling mot LCHF, men jag menar då LCHF i den övergripande betydelsen där allt som innebär reduktion av kolhydratintag och ökning av fettintag ryms. För mig är det viktiga är att må bra långsiktigt, inte att slaviskt följa en viss diet. Också folk som äter GI ska kunna trivas här och även de som bara är intresserade av ämnet.

Jag hoppas att det är en utgångspunkt som kan gillas av sällskapet. Kommentera gärna.

[Mervi]

  Låter bra Hemul.

[skogsstjrna]

Texten under bilderna ger en mycket bra sammanfattning, tycker jag: mer fett, mindre kolhydrater, så lite tillsatser som möjligt - och en jakt på naturligare mat. 

[idalinda]

Texten under bilderna ger en mycket bra sammanfattning, tycker jag: mer fett, mindre kolhydrater, så lite tillsatser som möjligt - och en jakt på naturligare mat. 

Det låter som om vi är helt helt perfekta  , vi gör väl aldrig några snedsteg med kosten 

[Marinda]

Jättebra med inriktningen kost och hälsa, med betoning på långsiktig hälsa. Jag tror den aspekten är bra att föra fram. Att må bra är viktigast, att sedan en del också tappar överflödskilon är en extra bonus.