Små förändringar

[fetsmart]

Jag ber om ursäkt!

[hemul]

Är väl inget att be om ursäkt för. Det är fullt förståeligt om dina tankar kretsar kring mig. Det gör mina egna också ganska ofta, men inte just nu. 

Men för att besvara din fråga, jag planerar inte att göra något annat än att gå tillbaks till den beprövade metoden, kaloriräkning. Ja, jag vet att det är ett stört beteende, men vad göra? Får väl gå i terapi sen när det är klart. 

[idalinda]

Får väl gå i terapi sen när det är klart. 

 

[Tina]

Jag har gjort en i mitt tycke liten förändring som ger litet resultat men dock resultat. Jag har slutat vräka i mig fet vilket gör att vikten sakta tuffar nedåt. Det går verkligen inte fort och några viktras är det inte tal om men i alla fall. Att göra en sor förändring (lägga om till lchf) har inte heller gett några jätteresultat.

[hemul]

Men att sluta vräka i sig fett är nog en rätt stor förändring kalorimässigt. Det är ju förändringen beträffande kalorier in/ut uttalandet gäller.

Samma här förresten. Vet inte än om det kommer att ge så mycket för vikten, men jag håller mig mättare med mer protein och mindre fett. Och det är vackert så.

[Tina]

Ja det kanske är en stor förändring men rätt liten för min del. Skönt att du blir mätt.

[sfilena]

Små förändringar i ökat kolhydratintag ger stora förändringar på vikten men däremot verkar inte marginellt minskat intag av kolhydrater göra något på vikten. En av livets outgrundliga orättvisor...

[hemul]

Hejsan! Välkommen hit.
Bara att gratulera till att minskade kolhydrater öht ger effekt på vikten. Jag vore glad som en lärka om jag funkade så. Men jag är störd, så hur jag funkar är irrelevant.