Promenera 10 minuter per dag
MiaP:
Så sant hemul
skogsstjrna:
Jag går nog en-två timmar per dag nu när jag skaffat hund. Och jag går max ned ett hekto eller två i veckan, trots bra LCHF-kost. Har ju gått ned rätt mycket innan, men nu står det rätt still...
Sambon har skaffat en sån där stegräknare, och enligt vetenskapen ska man gå 8-10000 steg per dag. Har lånat den ett par gånger när jag gått på entimmespromenader, bara för att se vad det ger, och jag har legat på nånstans runt 5600 steg eller så - på en timme ute med hunden!
Så det är allt bra komplexare än så. Nu menar jag inte att det inte är bra att röra på sig, tvärtom, men nån viktminskningsgrej är det inte.
Hoppas jag utvecklat lite benmuskler istället. :crazy:
hemul:
Nä, precis. Det är totalt verkningslöst. Jag cyklade en 10-15 mil i veckan i ett och ett halvt år med uppehåll för de kallaste månaderna. Jag gick inte ner ett gram.
Citat från: skogsstjrna skrivet 2008.03.01 - 19:22:54
Hoppas jag utvecklat lite benmuskler istället. :crazy:
Du blir som en rysk kulstöterska då! :inlove:
skogsstjrna:
Citat från: hemul skrivet 2008.03.02 - 01:31:29
Nä, precis. Det är totalt verkningslöst. Jag cyklade en 10-15 mil i veckan i ett och ett halvt år med uppehåll för de kallaste månaderna. Jag gick inte ner ett gram.
Citat från: skogsstjrna skrivet 2008.03.01 - 19:22:54
Hoppas jag utvecklat lite benmuskler istället. :crazy:
Du blir som en rysk kulstöterska då! :inlove:
Just det. Förutom att de nog har lite mer armmuskler. :whistle:
hemul:
Om vi kombinerar din underkropp och min överkropp... WOW!!! :yay:
Navigering
[0] Meddelandeindex
[*] Föregående sida