Promenera 10 minuter per dag
hemul:
Då går man ner 2 kg på 2 månader. :biggrin1:
Det är en "livsstilsprofessor" på Go'kväll som talar om hur man ska leva för att bli smal och frisk. Kommer inte ihåg vad hon heter men hon är verkligen DUM! :so_mad:
MiaP:
Japp, jag håller med, hon tyckte att vi skulle äta frukt också, jättebra för diabetiker. Och man skulle äta mindre fett och mäta midjan, haha, måtten blir bättre med LCHF.
:bearhug: :dancing_chicken:
Langhol:
Om man äter mer frukt och mindre fett så är det väl ide´att mäta midjan. Jag menar ju att den blir större då :whistle: Det kan ju vara bra att veta.
idalinda:
När jag åt vanlig kost och tränade hårt på gymmet 3-4 pass i veckan och i vissa perioder tränade racer-cykling 2-3 mil 3 gånger i veckan, gick jag inte ner i vikt ett uns .
Man får bättre formad kropp, en bra hållning och styrka, men gå ner i vikt :blink:, det tror jag inte ett dugg på !
Jag tränar som en tokstolle :redface:även nu , men inte för att gå ner i vikt utan för att hålla huvudvärken i rimliga nivåer och just få en bättre hållning och styrka i kroppen.
hemul:
Såna där snusfönuftiga uttalanden är förnedrande. Har inte människan följt några tjockisar i sitt arbete? Kunde man gå ner 12 kg per år med 10 minuters promenad per dag så skulle det ju inte finnas några tjockisar. Hon måste tro att tjocka människor aldrig gör någonting över huvud taget, bara ger upp och parkerar sig i soffan för gott och beställer hämtpizza. :fork_off:
Navigering
[0] Meddelandeindex
[#] Nästa sida