Fetbobbas Forum

Forum för folk som tycker
fett är fint!
 

Vi har förstått att kostråden är alldeles galna. För mycket kolhydrater och för lite naturligt fett gör oss sjuka. Gifter och tillsatser gör oss sjukare.
Vi vill äta naturlig, näringsrik och opåverkad mat.
Tapatalk enabled RSS feed 2024.11.25 - 00:19:06 *
Välkommen Gäst. Var snäll och logga in eller registrera dig som ny medlem.

Logga in med användarnamn, lösenord och önskad sessionslängd
 
   Startsida   Hjälp Sök Kalender Logga in Registrera  
Fetbobbas Forum > Hälsa > Träning och motion > Gymnastikövningar
Sidor: 1 2 3 [4] 5   Gå ned
« föregående nästa »
  Skriv ut  
Författare Ämne: Gymnastikövningar  (läst 43099 gånger)
0 Medlemmar och 4 gäster tittar på detta ämne.
8: Array to string conversion
Fil: /home/meow/domains/fetbobba.net/public_html/forum/Sources/Subs.php
Rad: 2411
Ekub
Superhero
******

Smörklickar: 15
Offline Offline

Antal inlägg: 1471
« Svara #45 skrivet: 2011.11.24 - 09:09:55 »
Är det sådana här övningar du tänker på? http://www.aftonbladet.se/webbtv/noje/mode/sofismode/article13940071.ab
Loggat
Att våga är att förlora fotfästet en liten stund. Att inte våga är att förlora sig själv - Kierkegaard
Fjällmor
Superhero
******

Smörklickar: 18
Offline Offline

Antal inlägg: 1808



Hemsida
« Svara #46 skrivet: 2011.11.24 - 09:18:31 »
Citat från: Fjällmor skrivet 2011.11.24 - 09:06:23
Hemul, qi gong är jättesköt och stärker/mjukar upp/balanserar även den den jobbigaste kropp. Jag gick på nybörjarnivå när jag var som störst efter havandeskapsförgiftningen.

http://www.youtube.com/watch?v=E-EA86oKkPs

här kommer en till

http://www.youtube.com/watch?v=7VVTsotiIms&feature=related
Loggat
Peace, love and all that jazz!
/Fjällmor

Stolt 4-barnsmor som älskar att springa barfota över fjället och har ett passionerat förhållande till sin vedspis.

Viktreser från 106 kg till "må bra"vikt - dagsform? 75 kg!

Hälsoreser - dagsform? Obeskrivlig. Är värkfri efter 10 år med värk...
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31115



Hemsida
« Svara #47 skrivet: 2011.11.24 - 11:19:15 »
Jag tror er, men nu är jag bara ute efter nåt väldigt enkelt som jag kan göra hemma och lära mig på nätet. Sånt där för anstå tills jag är kapabel, om jag fortfarande har behov då. :nod-yes:
Loggat
Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Fjällmor
Superhero
******

Smörklickar: 18
Offline Offline

Antal inlägg: 1808



Hemsida
« Svara #48 skrivet: 2011.11.24 - 11:30:21 »
Citat från: hemul skrivet 2011.11.24 - 11:19:15
Jag tror er, men nu är jag bara ute efter nåt väldigt enkelt som jag kan göra hemma och lära mig på nätet.

det var det jag menade att du kunde med youtubeklippen  :nod-yes:
Loggat
Peace, love and all that jazz!
/Fjällmor

Stolt 4-barnsmor som älskar att springa barfota över fjället och har ett passionerat förhållande till sin vedspis.

Viktreser från 106 kg till "må bra"vikt - dagsform? 75 kg!

Hälsoreser - dagsform? Obeskrivlig. Är värkfri efter 10 år med värk...
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31115



Hemsida
« Svara #49 skrivet: 2011.11.24 - 11:31:54 »
För svårt. :shake_head: Det är faktiskt såna där basic gymnastikrörelser jag är ute efter. Jag vill inte lära mig nåt nytt liksom.
Loggat
Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Mynlen

********

Smörklickar: 36
Offline Offline

Antal inlägg: 6507


låt bli MIN OST!


Hemsida
« Svara #50 skrivet: 2011.11.24 - 12:23:35 »
jag googlade litet runt på holländska sidor, bl.a. "sjukgymnastik övningar" och stötte på en del, men dom är beskrivna på holl.

Kanske du kan googla runt på sånt? för om jag går till sjukgymnasten får jag alltid såna enkla övningar. Kanske det finns en sida där dom kan hjälpa dig med att tipsa om var det finns bilder på övningar?
Loggat


hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31115



Hemsida
« Svara #51 skrivet: 2011.11.24 - 12:41:57 »
Det ska jag testa!
Loggat
Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Mynlen

********

Smörklickar: 36
Offline Offline

Antal inlägg: 6507


låt bli MIN OST!


Hemsida
« Svara #52 skrivet: 2011.11.24 - 15:43:57 »
ÄNTLIGEN har vi hittat något Hemulen behagar..   :lmao:
Loggat


hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31115



Hemsida
« Svara #53 skrivet: 2011.11.24 - 17:13:40 »
Kan väl inte hjälpa att ni erbjuder annat än det jag frågade om. Jag är väldigt tacksam ändå. Jag har faktiskt varit lite intresserad av att börja på nåt sånt där kinesiskt förut, men nu har jag liksom tallriken full som det är.
Loggat
Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Mynlen

********

Smörklickar: 36
Offline Offline

Antal inlägg: 6507


låt bli MIN OST!


Hemsida
« Svara #54 skrivet: 2011.11.24 - 17:18:32 »
jag bara skojar. jag vet det kan vara individuellt vad som passar en. jag hoppas verkligen att sjukgymnast ideen kan leda till något!.  Här kan man träna litet hos sjukgymnasterna (om man går hos dom) i deras gymnastiksal och det är ju inte som på ett vanligt gym, men just såna små övningar man blir rekommenderad. DOM borde ha kännedom till sånt.
Loggat


Ekub
Superhero
******

Smörklickar: 15
Offline Offline

Antal inlägg: 1471
« Svara #55 skrivet: 2011.11.24 - 19:38:26 »
Men det jag länkade till kan du ju också göra hemma  :lick: Man behöver ju inte göra så många övningar som de säger om man inte orkar, för det är ju väldigt enkla rörelser...  :lick:
Loggat
Att våga är att förlora fotfästet en liten stund. Att inte våga är att förlora sig själv - Kierkegaard