"Synda"
hemul:
Då är det nog inte så farligt. Du kan ju undvika de värsta fällorna eller inte äta så mycket av dem och kompensera vid de andra måltiderna. Jag menar, om det blir för mycket kolhydrater och för lite fett på lunchen får du väl låta bli kolhydraterna helt de andra målen som du lagar själv och ösa på med fett.
/LO:
Håller med Hemul!
hemul:
Förresten, passa dig för ris och pasta. Det blir en jäkla massa kolisar på en rätt liten portion. Potäter är mycket bättre. Ur den synvinkeln också. :biggrin1:
Ninnan:
Eftersom jag inte behöver tänka på min vikt längre, "väljer" jag de kolisar jag vill ha. :flirting:
Lite ekologiska potatisar, ibland lite lingon eller hemlagad gelé(lite socker).
Ofta räcker det med det lilla söta för att jag inte ska fundera på skräpmat.
Tre klyftor av clementine kan få igång mej på jobbet när jag vill vara alert. :wave:
Efter två år med lchf verkar det som om jag inte behöver så mycket sött för att bli tillfredställd.
Jag vill också tillägga att jag var jättesträng det första året! och som tur är har jag inte diabetes.
hemul:
Jag var jättesträng det första halvåret och inte hjälpte det mot tjockisheten inte. :lulz:
Navigering
[0] Meddelandeindex
[#] Nästa sida
[*] Föregående sida