Fetbobbas Forum

Forum för folk som tycker
fett är fint!

 

Vi har förstått att kostråden är alldeles galna. För mycket kolhydrater och för lite naturligt fett gör oss sjuka. Gifter och tillsatser gör oss sjukare.
Vi vill äta naturlig, näringsrik och opåverkad mat.

Tapatalk enabled RSS feed 2020.06.05 - 01:36:05 *
Välkommen Gäst. Var snäll och logga in eller registrera dig som ny medlem.

Logga in med användarnamn, lösenord och önskad sessionslängd
 
   Startsida   Hjälp Sök Kalender Logga in Registrera  
Sidor: [1]   Gå ned
  Skriv ut  
Författare Ämne: Enkla Våfflor  (läst 6644 gånger)
0 Medlemmar och 1 gäst tittar på detta ämne.
Vira
Sr. Member
****

Smörklickar: 12
Offline Offline

Antal inlägg: 332



« skrivet: 2009.01.14 - 08:10:43 »

Gjorde några våfflor på ett enkelt recept.
Det är ju snart våffeltider   :whink:

3 ägg, 0,5dl grädde, 35g smält smör, drygt 0,5dl vatten vispas samman.

20g BakePro, 25g FiberHusk, 1krm bikarbonat blandas.

Blanda samman allt och vispa till en slät smet. Låt stå och svälla en stund innan gräddning.

Lägg i ca 1msk stor klick i våffellaggen och grädda till gyllenfärg.

Vill man så går det nog att byta ut BakePro mot mald mandel 

Hela satsen ger:
742Kcal, 35g P, 63g F, 3g Kh.

Med 20g mandel istället för BakePro blir det:
787Kcal,23g P, 73g F, 3g Kh.

Smakade utmärkt med lite bär och vispgrädde  :drool:
Loggat

Vira
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 62
Offline Offline

Antal inlägg: 30954



Hemsida
« Svara #1 skrivet: 2009.01.14 - 09:11:36 »

Måste det va bakepro i allt som låter gott va?  :fork_off: :cry:
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU! | Fat is the new thin.
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Vira
Sr. Member
****

Smörklickar: 12
Offline Offline

Antal inlägg: 332



« Svara #2 skrivet: 2009.01.14 - 09:25:44 »

NÄÄÄ!
Jag gav ju ett alternativ med mandel istället :smack:
Loggat

Vira
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 62
Offline Offline

Antal inlägg: 30954



Hemsida
« Svara #3 skrivet: 2009.01.14 - 12:41:08 »

 :clubhead:
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU! | Fat is the new thin.
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Hovan
Full Member
***

Smörklickar: 5
Offline Offline

Antal inlägg: 201


Mitt sommarnöje


« Svara #4 skrivet: 2009.01.17 - 14:28:34 »

Men det hann hemul inte läsa, så ivrig blev hon :lol:
Loggat
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 62
Offline Offline

Antal inlägg: 30954



Hemsida
« Svara #5 skrivet: 2009.01.17 - 17:54:02 »

Jo. Det äger väl sin riktighet.  :shy:
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU! | Fat is the new thin.
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
kwidell

*******

Smörklickar: 29
Offline Offline

Antal inlägg: 4160



Hemsida
« Svara #6 skrivet: 2009.06.13 - 17:44:15 »

låter mummsigt!

var just inne och läste vad Bake Pro är för något.. så nu vet jag det!  :thumbsup:
men nu är jag nyfiken på vad "Fiberhusk" är??! .. finns det någon vänlig själ som kan upplysa mig tro?!  :blush:
Loggat

Jag har aldrig mött en kallori som jag inte tyckt om!  :inlove: mer om mig på: http://skruttens.blogspot.se

Startvikt: 138,7 - Som lägst: 113,3 (-25,4 kilo)
Nytt avstamp: 120,2  - Som lägst: 105,8 (-14.4 kilo)
Totalt tappat sedan starten: 32,9 kilo
Just nu: 108,4
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 62
Offline Offline

Antal inlägg: 30954



Hemsida
« Svara #7 skrivet: 2009.06.13 - 17:51:24 »

Det är samma som loppfrö, psylliumfröskal. Massa fibrer alltså. Står vid glutenfritt.
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU! | Fat is the new thin.
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
kwidell

*******

Smörklickar: 29
Offline Offline

Antal inlägg: 4160



Hemsida
« Svara #8 skrivet: 2009.06.13 - 18:22:47 »

Loppfrö!!?  :laugh: villket namn! ... okey, så det är en massa fibrer med andra ord... då blir det fart på maggen!  :lick: eller för att uttrycka sig i andra termer..: "inte ba fö Umpan!"  :vovve:

tackar för svaret Hemul!
Loggat

Jag har aldrig mött en kallori som jag inte tyckt om!  :inlove: mer om mig på: http://skruttens.blogspot.se

Startvikt: 138,7 - Som lägst: 113,3 (-25,4 kilo)
Nytt avstamp: 120,2  - Som lägst: 105,8 (-14.4 kilo)
Totalt tappat sedan starten: 32,9 kilo
Just nu: 108,4
Sorla

********

Smörklickar: 32
Offline Offline

Antal inlägg: 5277



« Svara #9 skrivet: 2010.03.19 - 04:58:48 »

Måste det va bakepro i allt som låter gott va?  :fork_off: :cry:

Vad är det för fel på bakepro då, Hemul? :crazy: Upplys mig som är en ovetande novis.  :blink:
Loggat

Jag letar efter ett sätt att leva i harmoni så att inte migränen får ta över och bestämma över mig och mina kära. Vilken mat jag stoppar i mig är ett av sätten att påverka balansen. Hur jag sover, tränar och ostressar är några till. Men vägen är slingrig och smal. Vissa dagar är smalare än andra.....
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 62
Offline Offline

Antal inlägg: 30954



Hemsida
« Svara #10 skrivet: 2010.03.19 - 05:58:19 »

Jag har ju inget!  :evil:

Jag är lite ovillig att börja köpa den typen av produkter också. Som varande icke-känslig kan jag ta lite mjöl som bindemedel.
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU! | Fat is the new thin.
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Sorla

********

Smörklickar: 32
Offline Offline

Antal inlägg: 5277



« Svara #11 skrivet: 2010.03.19 - 08:27:52 »

 :lmao: Stackars dig! Jag som trodde det var något allvarligt. Typ att det är testat på djur i plågsamma djurförsök, eller tillverkades under skumma förhållanden i någon grotta i Afrika av arbetare som knappt får betalt 5 kronor om dagen. :smack_head:
Loggat

Jag letar efter ett sätt att leva i harmoni så att inte migränen får ta över och bestämma över mig och mina kära. Vilken mat jag stoppar i mig är ett av sätten att påverka balansen. Hur jag sover, tränar och ostressar är några till. Men vägen är slingrig och smal. Vissa dagar är smalare än andra.....
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 62
Offline Offline

Antal inlägg: 30954



Hemsida
« Svara #12 skrivet: 2010.03.19 - 09:56:45 »

Det kanske är så.  :whistle:
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU! | Fat is the new thin.
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Sidor: [1]   Gå upp
  Skriv ut  

 
Gå till:  

Drivs med MySQL Drivs med PHP Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2006, Simple Machines Giltig XHTML 1.0! Giltig CSS!
Sidan skapades på 0.063 sekunder med 24 databasfrågor.