Fetbobbas Forum

Forum för folk som tycker
fett är fint!
 

Vi har förstått att kostråden är alldeles galna. För mycket kolhydrater och för lite naturligt fett gör oss sjuka. Gifter och tillsatser gör oss sjukare.
Vi vill äta naturlig, näringsrik och opåverkad mat.
Tapatalk enabled RSS feed 2024.04.26 - 09:14:12 *
Välkommen Gäst. Var snäll och logga in eller registrera dig som ny medlem.

Logga in med användarnamn, lösenord och önskad sessionslängd
 
   Startsida   Hjälp Sök Kalender Logga in Registrera  
Fetbobbas Forum > Allmänt > Allmänt kostprat > Räkna kalorier på low carb
Sidor: 1 [2]   Gå ned
« föregående nästa »
  Skriv ut  
Författare Ämne: Räkna kalorier på low carb  (läst 9917 gånger)
0 Medlemmar och 1 gäst tittar på detta ämne.
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31106



Hemsida
« Svara #15 skrivet: 2016.06.14 - 11:12:04 »
Det gjorde jag också. Jag tror kroppen anpassar sig, blir mer effektiv eller hur man vill se det. Det vet man ju att den gör vad gäller vad man förbränner under aktivitet. Ju mer van man blir desto mindre energi behöver man. Men jag tror att basalförbränningen också sänkts, kanske för att spara energi till allt motionerande.

Jag vet bara att om jag ska gå ner kan jag äta i runda slängar 200 kcal mer när jag cyklar 2-3 timmar per dag. Enligt tabell skulle jag förbränna drygt 300 kcal per timme. Nu är cykling svårt. Givetvis förbränner man mer på att cykla i en viss hastighet på en militärcykel i motlut än i samma hastighet på en racer på planmark, sånt tas inte hänsyn till. Men jag har valt den absolut lägsta hastighet som anges i MET-tabellen för att inte ligga för högt.
Loggat
Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Sorla

********

Smörklickar: 32
Offline Offline

Antal inlägg: 5277
« Svara #16 skrivet: 2016.06.15 - 11:48:05 »
Att kroppen lär sig och därmed behöver mindre energi för att utföra uppdraget vet vi ju. Det är därför man behöver jobba med intervaller och annat superjobbigt.  :sneaktongue:

Citat från: hemul skrivet 2016.06.10 - 23:58:06
September 30th, 2006  :whistle:

Missade den lilla detaljen.  :redface:
Loggat
Jag letar efter ett sätt att leva i harmoni så att inte migränen får ta över och bestämma över mig och mina kära. Vilken mat jag stoppar i mig är ett av sätten att påverka balansen. Hur jag sover, tränar och ostressar är några till. Men vägen är slingrig och smal. Vissa dagar är smalare än andra.....
Sidor: 1 [2]   Gå upp
  Skriv ut  
8: Undefined index: googletagged
Fil: /home/meow/domains/fetbobba.net/public_html/forum/Themes/core_mod/Display.template.php (main sub template - eval?)
Rad: 544