Fetbobbas Forum

Forum för folk som tycker
fett är fint!

 

Vi har förstått att kostråden är alldeles galna. För mycket kolhydrater och för lite naturligt fett gör oss sjuka. Gifter och tillsatser gör oss sjukare.
Vi vill äta naturlig, näringsrik och opåverkad mat.

Tapatalk enabled RSS feed 2020.05.29 - 15:06:16 *
Välkommen Gäst. Var snäll och logga in eller registrera dig som ny medlem.

Logga in med användarnamn, lösenord och önskad sessionslängd
 
   Startsida   Hjälp Sök Kalender Logga in Registrera  
Sidor: 1 2 [3]   Gå ned
  Skriv ut  
Författare Ämne: Squatty Potty - om konsten att bajsa rätt  (läst 17776 gånger)
0 Medlemmar och 1 gäst tittar på detta ämne.
Subcalva
Superhero
******

Smörklickar: 19
Offline Offline

Antal inlägg: 1653



« Svara #30 skrivet: 2014.03.15 - 06:05:16 »

vad menas med "tuck your pelvis"?

Om man tänker sig rörelsen att man drar in svansen mellan benen så brukar man hamna rätt.
Rörelsen handlar alltså om att man tippar bäckenet vilket man alltså ska undvika för då krummar man oftast ryggen.

Alltså när man sätter sig på huk så är målet att ryggens svank ska vara bibehållen och hälarna vara i golvet.
Loggat

NOLM - Näringstät Oprocessad gärna Lokalt odlad Mat
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 62
Offline Offline

Antal inlägg: 30952



Hemsida
« Svara #31 skrivet: 2014.03.15 - 06:37:41 »

Så trodde ju jag med, men jag tycker bilden visar att hon svankar för mycket.
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU! | Fat is the new thin.
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Mynlen

********

Smörklickar: 36
Offline Offline

Antal inlägg: 6507


låt bli MIN OST!


Hemsida
« Svara #32 skrivet: 2014.03.15 - 07:32:26 »

skönt jag inte är den enda som blev förvirrad! :) få se om någon annan har svaret!
Loggat



Mynlen

********

Smörklickar: 36
Offline Offline

Antal inlägg: 6507


låt bli MIN OST!


Hemsida
« Svara #33 skrivet: 2014.03.15 - 07:38:02 »

tror jag börjar fatta. Men innan jag ska göra det ska jag fråga min terapeut. Tyvärr ser jag inte honom förrän om 1.5 v. det kanske inte är bra för mig än just nu. Först ska ryggen läkas! (och magmusklerna tränas. bläääh)
Loggat



hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 62
Offline Offline

Antal inlägg: 30952



Hemsida
« Svara #34 skrivet: 2014.03.15 - 08:04:41 »

Jag skulle definitivt tolka det som subban om jag bara läste den meningen. Det är sen jag blir förvirrad.
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU! | Fat is the new thin.
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Subcalva
Superhero
******

Smörklickar: 19
Offline Offline

Antal inlägg: 1653



« Svara #35 skrivet: 2014.03.15 - 08:10:33 »

Så trodde ju jag med, men jag tycker bilden visar att hon svankar för mycket.

Fast hon skriver väldigt tydligt att bilden med naturlig svank visar korrekt "un-tucked" bäcken och att man ska undvika den krummade ryggen där bäckenet är "tucked".
Loggat

NOLM - Näringstät Oprocessad gärna Lokalt odlad Mat
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 62
Offline Offline

Antal inlägg: 30952



Hemsida
« Svara #36 skrivet: 2014.03.15 - 08:17:27 »

Jaså, man ska inte dra in svansen? Jag trodde det var det man skulle. Måste nog läsa igen.
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU! | Fat is the new thin.
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Mynlen

********

Smörklickar: 36
Offline Offline

Antal inlägg: 6507


låt bli MIN OST!


Hemsida
« Svara #37 skrivet: 2014.03.15 - 14:59:28 »

fattar fortfarande inte helt :) väntar med spänning vad ni kommer fram till  :laugh:
Loggat



fetsmart
Hero Member
*****

Smörklickar: 15
Offline Offline

Antal inlägg: 656



Hemsida
« Svara #38 skrivet: 2014.03.16 - 02:44:14 »

Jag tycker det verkar skit-svårt...
Loggat

neoLITE STFU & MYFA – Post cenam non stare sed mille passus meare
fetsmart
Hero Member
*****

Smörklickar: 15
Offline Offline

Antal inlägg: 656



Hemsida
« Svara #39 skrivet: 2014.03.20 - 05:50:10 »

Tänkte köra den här http://youtu.be/H91ANWEIasc - eller en variant av...
Loggat

neoLITE STFU & MYFA – Post cenam non stare sed mille passus meare
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 62
Offline Offline

Antal inlägg: 30952



Hemsida
« Svara #40 skrivet: 2014.03.20 - 07:55:17 »

Jag ska leta efter den där sidan jag hade bokmärkt igen. Det var jättebra steg-för-steg-instruktioner. Jag ger mig på att jag har länkat till den här någonstans, men det var antagligen på gamla fettskrämdforumet och det är bara sökbart med externa sökmotorer.
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU! | Fat is the new thin.
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Subcalva
Superhero
******

Smörklickar: 19
Offline Offline

Antal inlägg: 1653



« Svara #41 skrivet: 2014.03.20 - 13:33:05 »

Tänkte köra den här http://youtu.be/H91ANWEIasc - eller en variant av...

En av bloggarna jag följer  :thumbsup:
Loggat

NOLM - Näringstät Oprocessad gärna Lokalt odlad Mat
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 62
Offline Offline

Antal inlägg: 30952



Hemsida
« Svara #42 skrivet: 2014.03.20 - 13:46:53 »

Men det han gör i videon, det ser ju verkligen skitsvårt ut!  :shock:
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU! | Fat is the new thin.
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
fetsmart
Hero Member
*****

Smörklickar: 15
Offline Offline

Antal inlägg: 656



Hemsida
« Svara #43 skrivet: 2014.03.20 - 14:28:12 »

Men det han gör i videon, det ser ju verkligen skitsvårt ut!  :shock:

Tääääääänj!  :whistle:
Loggat

neoLITE STFU & MYFA – Post cenam non stare sed mille passus meare
Sidor: 1 2 [3]   Gå upp
  Skriv ut  

 
Gå till:  

Drivs med MySQL Drivs med PHP Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2006, Simple Machines Giltig XHTML 1.0! Giltig CSS!
Sidan skapades på 0.066 sekunder med 24 databasfrågor.