Menar du att hon avvikit så till den grad från Den Rätta Vägen att det inte ens kan kallas LCHF?
Om man svullar flera kilon så äter man garanterat bara kolhydrater
Efter jul balanserade vikten till 74,5 kg från innan jul 71kg, så 3,5 är hanterbart ändå.
MEN nu efter helgen med minstingens kalas med riktig drömtårta finns det vätska i kroppen.
så vi säger att jag börjar från dagens vikt 76kg.
Fast det blir lite orättvist i statistiken för den där 1,5 kg vätska försvinner inom ett par dygn.
Nu har jag i alla fall en lång sträcka till nästa möjlig katastrof-mat-datum , studenten den10. juni
Jag har nu två gånger varit så närå min magiska 70kg så tredje gången gillt tycker jag.
Jag har haft allvarliga samtal med mig själv under hela hösten om min förhållninssätt emot högtider och fester.
Ska jag "unna mig" kolhydrater eller tänka som alkoholister " aldig mer".
Nu lutar det åt det mycket strikta hållet.
Mjölken och mjölet håller jag mig borta från rätt enkelt nu.
Övriga kolisar ger mer värk i kroppen och skallen och det har jag fått erfara också efter julen.
Så måendet ska stå i centrum
jag har även grunnat mycket min förhållande till potatisar.
Om jag nu inte kan äta mjölk, mjöl, socker alls.
Då kan det ju inte vara livsfarligt att göra något gott av potatisar ibland.
Potatis är ju inte någon sådan vara som jag är jättesugen för, men som
ändå ger lite variation till maten.
fast just nu, inga potäter heller. bara fett-kött-grönsaker, typ.
och promenader.
2024.11.06 - 23:32:23
