Idalinda och Styrmannen minskar barlasten

[idalinda]

En burk makrill + ost, sade jag , och det är rikligt med ost , säkert 100g om inte mer.
Jag sprider makrillen över stora tallriken och täcker det hela med osten.

Sedan åt jag en måltid pannkakor med bär, du såg väl inte tallriken
Det blev kanske 1/4-1/3 av en ungsplåt. ( innehållet blir då ca. 50-80 g keso,3 ägg och pyttelite mjöl)
1/4 tsk socker och 1/2dl bär ( jordgubbar och blåbär)

Jag funderar just om jag åt något ost och mandel på kvällen, men det tror jag inte att jag gjorde.

Enligt fineli
70% fett
25% protein
4% kolhydrater
980 kalorier

Det är lite, men jag går inte heller och är hungrig
Sedan får ni räkna med att jag väger faktisk snart 70kg, behovet kan inte var lika mycket som
för den som väger 100 kg.
Lägg till en tredjedel till och då äter man 1500 kalorier, är det så man ska tänka?

[idalinda]

Dagens mat:

frukost :  makrill + ost
 eftermiddagen: 3 stekta ägg

Nu är klockan kvart över 6 på kvällen och kanske att jag tar snart  några mandel med ost.


tills i morgon har jag ställt  en liten bit entrecoté och rostbiff till upptidning i kylen.
Till det tror jag mig göra bea-sås och även  broccoli/ blomkål

[hemul]

Inte mitt fel att du får allt att låta som små fågelportioner! 

[idalinda]

Jag tycker det är så befriande när jag slipper väga och mäta mat.
Så jag nästan vägrar göra det om jag inte vill kolla något specifikt.
Därför säger jag bara vad jag äter...

Men klart är att jag sällan tar två portioner mat, jag blir mätt av den första tallriken.
Det är mellanmålen och kvällsfikan som är mina fällor, aldrig att jag skulle
kunna äta för mycket "riktig mat"

[hemul]

Jag lagar aldrig mer än en portion. Men en portion kan ju variera i storlek.

[idalinda]

Här lagas det alltid mat för en bataljon,   

[idalinda]

71,1kg

[/LO]

Shit!
Och vet du vad jag tänkte.
Att du äter ju rätt lite. Snart kanske kroppen börjar undra. Då ger du den en boost i julhelgen som talar om att det finns resurser, ingen oro!

Så kommer du fortsätta neråt efter jul. Om än upp något eller ett par där just vid jul.

[hemul]

Hur hamnade du så lågt helt plötsligt? Knaprar du amfetamin?

[idalinda]

LO

jag har en förmåga äta mig upp ordentligt vid ett par juldagar.
En vecka har jag gått upp 6-7kg då mådde jag katastrofalt illa.
Så jag har pratat mycket med mig själv vad jag ska äta. och hur mycket nu när julen kommer.

fingrarna svullnar av korv, smörgåsgurka.
Magen svullnar av julbaket, pepparkaksdeg, finska godis
Vi kommer att träffa med vänner över nyår, så det blir bortamat där.
En svår vecka väntar då, men jag kämpar till jul nu, och tar den nya stiden sen.

Men jag är INTE det minsta hungrig. Vad är detta?
Förmiddag makrill och ost, och sedan nästa måltid vid 18-tiden en 1cm skiva av rostbiff,
lite blomkål och broccoli ungsgratinerade med chili.
Till det en liten bit bröd och EN klunck cola ( dessa handlades till minstingen som tyckte sig vara både
magsjuk och ha ont i halsen) jag smakade även två av hans halstabletter
Utöver det några mandel.
Jag känner mig mätt och nöjd.
Förvirrande, men jag tackar och ta emot just nu.


Hemul, jag dricker inte ens koffein... men byxor ramlar av snart.
Jag testade ett par förköpta jackpotts-jeans från myrorna. Jag har samlat ett par sådana
Dom fick jag på mig nu, midjemåttet var 29 tum .
Dom satt inte bekvämt, men jag skulle kunna gå ut och gå med dom bland folk!
29 tum ... 29 tum... 29 tumm, jag ?

[hemul]

Du har smal midja va? Jag menar din naturliga form. När jag var smal hade jag 28-32 i jeans och jag vägde 56 kg. Du har bara en tum mer.

[Corny]

Hur hamnade du så lågt helt plötsligt? Knaprar du amfetamin?

Det gör hon såklart! Jag vet hur hon får tag i det, men jag skvallrar INTE! 

idalinda: Du har lyckats så bra! Härligt att se! Fast jag är grymt avis! 29 tum. Var sitter dessa 29? Midjan eller höften? Är det midjan, är det helt ok. Är det höften däremot, blir jag så avis att jag vill  . En annan sak är att 29 tum är extremt smalt! Det innebär att styrmannen tar sina labbar runt din midja och slänger dig i säng. När ni ska sova då... 

[idalinda]

Jag har aldrig blivit klok på dessa storlekar på människor som är olika långa.

jeansen på 31 tum kanske ändå det som är ok idag.
Men jag trodde aldrig att jag kunde få 29 :or på mig alls, men jag kunde knappa dom. jap!

Maken säger att jag har modellen som Marilyn Monroe, timglas 
När jag sydde mycket kläder som yngre tog jag ofta Burdas modeller.
Det var sällan jag behövde ändra dom åt något håll, hade jag storlek 40 så stämde det på kroppen
( i min utbildning ingår syslöjd, så jag kan det där att ändra mönster, justera)
Men som sagt oftast satt dom på mig utan förändringar.

Jag har långa armar och ben.  Våra höften sitter ungefär på samma höjd, Styrmannen och, jag även om han är
190 cm lång och jag 174 cm.
Därmed har jag väldigt kort rygg. Tuttar, midja och höftena är nästan samma höjd allihopa

Vi har eviga diskussioner om det var midjan finns, för maken har midjan under naveln, men
för mif sitter midjan långt över naveln.
Så alla kilon på magen syns på mig, när området är så litet.

Jag fixar någon före och efter bild sedan när jag har hamnat där under den magiska 70.

Jag tror att 66kg skulle sitta fint

[hemul]

Jag förstod det. Innan jag blev sälformat var jag mer "pojkaktig" nedtill.

[/LO]

Jag är precis tvärt om mot dig, Idalinda 
Korta armar och ben, lång rygg. Vikten fördelas jämt rakt över.

Storlekar är knepigt. Jag tror att alla jeans mats innan de tvättas, då kan ett par hårt tvättade 29:or vara väldigt små jämfört med otvättade. (men det är en egen teori)
Sedan är det ju skillnad om det är högt eller lågt skurna byxor. Sitter de i midjan så är ju det måttet mindre än om de sitter på höften.
Så generellt har man väl större storlek nu (jag menar utan att kroppen förändrats) än på 80-talet, eftersom det skiljer massa tum i omfång mellan höfter och midja.