Styrketräning

[Sorla]

Fast nu blev jag grymt sugen på att prova att testa att stå på händerna och ha tårna på bänken.  Jag får vänta några veckor till bara, till handen har läkt färdigt. Nu har jag plockat stygnen, så nu vågar jag knappt göra någon ting av rädsla för att det ska spricka upp.    Jäkla läkare att skrämma upp mig. 

Jag har provat att ligga på pilatesbollen och köra pushups. Det är klurigt att hålla balansen. Och det tränar bålen bra. Det blir ju lite fler muskelgrupper än bara armarna. Ju längre ut på benen man har bollen desto högre svårighetsgrad.

[hemul]

Pallar du det tror du? Då är du stark!    Eller väldigt lätt.

[Sorla]

Nä, jag kommer inte orka.  Men jag vill!  Jag får väl börja med att bara stå. Och knixa lite.

Ungarna står ju och går omkring på händerna. Men de väger ju som som små fluglortar å andra sidan.  Eller så får jag nöja mig med pilatesövningarna lite till. För nackens skull. Kanske min naprapat blir lite sur på mig om jag börja lägga in för svåra grejer och sabbar det vi bygger upp nu. Som jag brukar säga. Man stressar inte fram kvalitet. Det gäller för så många olika saker. Men framför allt för viktnedgång och muskelbyggande.