Fetbobbas Forum

Forum för folk som tycker
fett är fint!

 

Vi har förstått att kostråden är alldeles galna. För mycket kolhydrater och för lite naturligt fett gör oss sjuka. Gifter och tillsatser gör oss sjukare.
Vi vill äta naturlig, näringsrik och opåverkad mat.

Tapatalk enabled RSS feed 2019.09.23 - 00:14:09 *
Välkommen Gäst. Var snäll och logga in eller registrera dig som ny medlem.

Logga in med användarnamn, lösenord och önskad sessionslängd
 
   Startsida   Hjälp Sök Kalender Logga in Registrera  
Sidor: [1]   Gå ned
  Skriv ut  
Författare Ämne: LC-bröd på Pork rinds (fläsksvål)  (läst 2421 gånger)
0 Medlemmar och 1 gäst tittar på detta ämne.
skogsstjrna
Sr. Member
****

Smörklickar: 6
Offline Offline

Antal inlägg: 269



« skrivet: 2007.12.21 - 20:42:12 »

http://fetbobba.net/fettskramd-arkiv/43.freebb.com/fettskramd/fettskramd-article1194.html
Fick tipset från Am. sajt...

LC-bröd på Pork rinds
---------------------
1 beaten egg
2 tbsp pork rinds, crushed very finely
1 tbsp heavy cream
1 tbsp water
1.5 cups shredded cheese (your choice)
(pinch garlic-pinch salt)

1. Mix all ingredients and let stand approx. 5 minutes to thicken.
2. Heat your pan without oil. (use non-stick).
3. Spoon a big dollop in pan, spread out evenly and thin, sprinkle with
seasoning and brown well on both sides.

These flat breads work well for tostadas and layered enchiladas.

Value for entire recipe: 799 calories 66g fat 48g protein 3g carbs 0g fiber

Man måste dock mala fläsksvålarna ytterst fint. Jag hade ett par klumpar med, och de märktes som sega bitar. Likaså kan man nog skippa saltet, för både fläsksvålar och ost innehåller ju sälta i sig.

Jag tog bara smör på som fick smälta, men det hade nog varit gott med t.ex. philadelphiaost...
Smakar saltostigt, kan nog vara gott som tortillaersättare till nån textmexrätt.
Loggat

Ha en fettrik dag!
kwidell

*******

Smörklickar: 29
Offline Offline

Antal inlägg: 4160



Hemsida
« Svara #1 skrivet: 2009.07.03 - 18:06:35 »

Låter som ett bra bröd att använda som tortilla!  :lol: .. verkar tämligen enkelt att göra också.. så detta ska provas!  :nod-yes:
Loggat

Jag har aldrig mött en kallori som jag inte tyckt om!  :inlove: mer om mig på: http://skruttens.blogspot.se

Startvikt: 138,7 - Som lägst: 113,3 (-25,4 kilo)
Nytt avstamp: 120,2  - Som lägst: 105,8 (-14.4 kilo)
Totalt tappat sedan starten: 32,9 kilo
Just nu: 108,4
Sidor: [1]   Gå upp
  Skriv ut  

 
Gå till:  

Drivs med MySQL Drivs med PHP Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2006, Simple Machines Giltig XHTML 1.0! Giltig CSS!
Sidan skapades på 0.084 sekunder med 23 databasfrågor.