Fetbobbas Forum

Forum för folk som tycker
fett är fint!

 

Vi har förstått att kostråden är alldeles galna. För mycket kolhydrater och för lite naturligt fett gör oss sjuka. Gifter och tillsatser gör oss sjukare.
Vi vill äta naturlig, näringsrik och opåverkad mat.

Tapatalk enabled RSS feed 2019.10.21 - 23:27:38 *
Välkommen Gäst. Var snäll och logga in eller registrera dig som ny medlem.

Logga in med användarnamn, lösenord och önskad sessionslängd
 
   Startsida   Hjälp Sök Kalender Logga in Registrera  
Sidor: [1] 2   Gå ned
  Skriv ut  
Författare Ämne: Gröt (med mjöl)  (läst 10953 gånger)
0 Medlemmar och 1 gäst tittar på detta ämne.
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 62
Offline Offline

Antal inlägg: 30833



Hemsida
« skrivet: 2009.06.06 - 01:09:56 »

Vet ju att en del ger sina barn lite mera kolisar i form av spannmål. Hittade ett gammalt recept från Iduns kokbok som jag tyckte var kul.  :wave:


Krämgröt (6 pers.)
3 msk smör (60g)
1 l mjölk
2 dl vetemjöl
1/2 msk salt
2 tsk socker
2 äggulor

2 msk. av smöret smältas i en kastrull, mjölken ihälles, mjölet ivispas, och gröten får under vispning koka 15 minuter. Kryddorna och de uppvispade äggulorna tillsättas, och gröten får sjuda. Sist iröres resten av smöret, och gröten serveras med grädde, mjölk eller saftsås.

Per portion:
fett: 16.81 g; protein: 6.49 g; kolhydrat: 24.47 g; kal: 284.06 kcal
Energifördelning
fett: 53.26E%; protein: 9.14E%; kolhydrater: 34.46E%

Utan socker:
fett: 16.81 g;  protein: 6.49 g;  kolhydrat: 22.80 g; kal: 277.40 kcal
Energifördelning
fett: 54.54 E%; protein: 9.36E%; kolhydrater: 32.88E%

Det är ju inte så illa alls! Mera smör kan man nog lätt få i. Sockret kan man kanske ersätta med bärmos på gröten. Kör man med grädde eller gräddmjölk till och äter ett ägg, lite skinka eller nåt annat proteinrikt till blir det ju riktigt bra! Man lär inte behöva en full portion heller när man har annat mättande till. Detta är ju vuxenportioner också och kan säkert minskas betydligt till ett barn.

Jag tycker "serveras med grädde, mjölk eller saftsås" är så underbart och befriande!  :biggrin1:

Ni kan hitta fler recept här. Smörgröten är inte heller dum. :whink:
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU! | Fat is the new thin.
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Tina

*******

Smörklickar: 22
Offline Offline

Antal inlägg: 2830



« Svara #1 skrivet: 2009.06.06 - 07:41:48 »

Har du provlagat, det låter gott.
Loggat

hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 62
Offline Offline

Antal inlägg: 30833



Hemsida
« Svara #2 skrivet: 2009.06.06 - 13:41:15 »

Nä, JAG vill väl inte äta mjöl heller!  :max-shock:  :biggrin1:

Nej, har inte testat. Tyckte det var ett kul recept bara. En av mina korridorkompisar när jag pluggade brukade göra nåt hon kallade silkegröt på vete. Tror det var nåt liknande. Alldeles lent och fluffigt var det. Borde gillas av småttingar.
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU! | Fat is the new thin.
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Corny

*******

Smörklickar: 24
Offline Offline

Antal inlägg: 2558



« Svara #3 skrivet: 2009.06.06 - 17:01:29 »

Erkänn bara att du vill äta mjöl så mycket att du skäms! Bara det att du inte får!!!  :bg:  :lick:

Själv får jag inga såna där gottevibbar alls. Vetemjölsgröt låter inte gott! Mannagrynsgröt däremot är fina saker! Och risgrynsgröt!  :inlove:

Fast jag kanske skulle prova på den yngre generationen för skams skull.
Loggat

Ibland så är man någon annan än den man ser ut att vara.
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 62
Offline Offline

Antal inlägg: 30833



Hemsida
« Svara #4 skrivet: 2009.06.06 - 18:38:34 »

Nä, jag får inga sug efter det faktiskt. Lite mjöl använder jag ju, men det är i storleksordningen 1/2 - 1 tsk ibland. Men visst, i vissa situationer vore det väl gott, men de situationerna har jag inte hamnat i. Nästan alla mina förrättsfavoriter på krogen inbegriper bröd t.ex. Hur kul är löjromstoast eller sniglar utan bröd?  :sneaktongue:
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU! | Fat is the new thin.
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Corny

*******

Smörklickar: 24
Offline Offline

Antal inlägg: 2558



« Svara #5 skrivet: 2009.06.06 - 20:47:50 »

Toast utan bröd är väl i det närmaste omöjligt? Sniglar däremot, går väl utmärkt att äta med enbart vitlökssmör? Eller har jag fel där?
Loggat

Ibland så är man någon annan än den man ser ut att vara.
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 62
Offline Offline

Antal inlägg: 30833



Hemsida
« Svara #6 skrivet: 2009.06.06 - 20:55:50 »

För mig är det nog helheten. Suga upp smöret med brödet... Blomkålsmos göre sig icke besvär!  :lol:
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU! | Fat is the new thin.
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Corny

*******

Smörklickar: 24
Offline Offline

Antal inlägg: 2558



« Svara #7 skrivet: 2009.06.06 - 22:48:40 »

Tack som fan för den!  :fork_off: Här sitter man och kan inte äta vare sig bröd eller smör, och sen ger du mig en sån där underbar bild av just smält smör som sugs upp av bröd. Yummie!  :dribble: Och jag blir så sugen så jag håller på att gå upp i atomer! För det är ju så gott på rätt plats!  :shy: Och till rätt mat!  :drool: Mmmmmmmm...
Loggat

Ibland så är man någon annan än den man ser ut att vara.
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 62
Offline Offline

Antal inlägg: 30833



Hemsida
« Svara #8 skrivet: 2009.06.06 - 23:16:00 »

Men jag äter det ju inte heller!  :club:
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU! | Fat is the new thin.
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Corny

*******

Smörklickar: 24
Offline Offline

Antal inlägg: 2558



« Svara #9 skrivet: 2009.06.07 - 00:29:25 »

Nä, men du kanske inte blev lika sugen som jag heller!  :shy:
Loggat

Ibland så är man någon annan än den man ser ut att vara.
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 62
Offline Offline

Antal inlägg: 30833



Hemsida
« Svara #10 skrivet: 2009.06.07 - 00:37:44 »

Nä, för jag har tänkt på det förut.  :shy:
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU! | Fat is the new thin.
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Corny

*******

Smörklickar: 24
Offline Offline

Antal inlägg: 2558



« Svara #11 skrivet: 2009.06.07 - 01:47:51 »

Hmmmmm. Det var just det där smörindränkta brödet som fick mig rejält på fall! Kan nästan inte tänka på något annat nu. Var flera månader sen jag åt tex rostat bröd med smör, och det låter så gott!  :rolleyes: Å andra sidan vet jag att det låter godare än det smakar! Men bara tanken...  :whistle:
Loggat

Ibland så är man någon annan än den man ser ut att vara.
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 62
Offline Offline

Antal inlägg: 30833



Hemsida
« Svara #12 skrivet: 2009.06.07 - 01:54:02 »

Snart 4 år för mig.   :whistle: Två knäckemackor vid två tillfällen nu i april. Det är allt.  :cool:
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU! | Fat is the new thin.
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
idalinda
Extraterrestrial
********

Smörklickar: 41
Offline Offline

Antal inlägg: 6909



« Svara #13 skrivet: 2009.06.08 - 07:48:33 »

Får man sakna gröt här  :redface:, jag kom på mig själv häromdagen att sakna havregrynsgröt och råggröt med lite "klimpar" i  med kall mjölk till .
Jag har alltid gillat alla sorters gröt, men inte saknat dom nämnvärd under dessa snart 3 åren.
men helt plötsligt i går eller förrgår, kom minnet om goda gröten
Loggat
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 62
Offline Offline

Antal inlägg: 30833



Hemsida
« Svara #14 skrivet: 2009.06.08 - 13:43:35 »

Vill du ha recept på dr K's äggröt?  :lol:
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU! | Fat is the new thin.
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Sidor: [1] 2   Gå upp
  Skriv ut  

 
Gå till:  

Drivs med MySQL Drivs med PHP Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2006, Simple Machines Giltig XHTML 1.0! Giltig CSS!
Sidan skapades på 0.097 sekunder med 23 databasfrågor.