Fetbobbas Forum

Forum för folk som tycker
fett är fint!

 

Vi har förstått att kostråden är alldeles galna. För mycket kolhydrater och för lite naturligt fett gör oss sjuka. Gifter och tillsatser gör oss sjukare.
Vi vill äta naturlig, näringsrik och opåverkad mat.

Tapatalk enabled RSS feed 2019.09.17 - 04:25:10 *
Välkommen Gäst. Var snäll och logga in eller registrera dig som ny medlem.

Logga in med användarnamn, lösenord och önskad sessionslängd
 
   Startsida   Hjälp Sök Kalender Logga in Registrera  
Sidor: [1]   Gå ned
  Skriv ut  
Författare Ämne: Sesam bröd  (läst 1774 gånger)
0 Medlemmar och 1 gäst tittar på detta ämne.
Lisbeth
Hero Member
*****

Smörklickar: 21
Offline Offline

Antal inlägg: 677


« skrivet: 2009.03.15 - 18:32:53 »

Modifierade ett recept som någon vänlig själ lagt in. Så här gjorde jag:
10g ca 1 msk fiberhusk
100g ca 2 dl skalade sesamfrön
1 tsk bakpulver
2d riven ost. Jag tog 100 g riven mozarella från Euroshopper
3 ägg
 Blanda ihop allt till en smet. Bred ut smeten på plåtpappers klädd plåt.Min plåt var ca.30x24 cm
Grädda i 10 min 225 * Skär i bitar . Jag fick ut 18 st. Jättegoda med smör o ost.Gör man smeten tunnare  på större
plåt kan man torka bitarna i 75* 2 tim. Då blir det som hård bröd, men det gjorde inte jag.
Varje bit ger 33.70 cal,    4,12 prot,    5.17 fett och   0.74 KH
Loggat
kwidell

*******

Smörklickar: 29
Offline Offline

Antal inlägg: 4160



Hemsida
« Svara #1 skrivet: 2009.07.03 - 14:43:34 »

Låter enkelt och gott!.. värt att prova helt enkelt!  :nod-yes: .. intressant att man ska kunna få det till typ Hårt börd/kex...  :thumbsup:
Loggat

Jag har aldrig mött en kallori som jag inte tyckt om!  :inlove: mer om mig på: http://skruttens.blogspot.se

Startvikt: 138,7 - Som lägst: 113,3 (-25,4 kilo)
Nytt avstamp: 120,2  - Som lägst: 105,8 (-14.4 kilo)
Totalt tappat sedan starten: 32,9 kilo
Just nu: 108,4
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 62
Offline Offline

Antal inlägg: 30825



Hemsida
« Svara #2 skrivet: 2009.07.03 - 15:09:38 »

Ja, det lätt gott! Sesam är mums. Det hör väl till de rätt OK fröerna också.

Tack för att du petade upp det. Hade missat det här receptet, jag.
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU! | Fat is the new thin.
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
kwidell

*******

Smörklickar: 29
Offline Offline

Antal inlägg: 4160



Hemsida
« Svara #3 skrivet: 2009.07.03 - 15:44:03 »

Ingen orsak!  :lol: .. sitter och går igenom recepten ett i taget just nu...  :nod-yes: .. precis som med efterrätterna tidigare... :flirting:
Loggat

Jag har aldrig mött en kallori som jag inte tyckt om!  :inlove: mer om mig på: http://skruttens.blogspot.se

Startvikt: 138,7 - Som lägst: 113,3 (-25,4 kilo)
Nytt avstamp: 120,2  - Som lägst: 105,8 (-14.4 kilo)
Totalt tappat sedan starten: 32,9 kilo
Just nu: 108,4
Sidor: [1]   Gå upp
  Skriv ut  

 
Gå till:  

Drivs med MySQL Drivs med PHP Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2006, Simple Machines Giltig XHTML 1.0! Giltig CSS!
Sidan skapades på 0.076 sekunder med 23 databasfrågor.