tror det med mjölken är a)personligt b)olika för vad för sorts mejeri man använder och c) det kommer jag inte ihåg vad jag nyss hittade på
Tror, att som med många andra saker, det är mycket persolingt vad man tål. Den ena går ner på "10 liter grädde om dagen" och den andra går upp i vikt 10 kg bara av att lukta på lättmjölk . Typ.
Och vad för sorts mejeri, syrade saker klarar den ena bättre än den andra.
Jag äter en del grekisk yoghurt just nu. Inte för att jag gillar det så mycket men jag är tydligen i en sura period. Ost drar mig mindre just nu. Men ner går jag inte. Nu har jag knappt rört på mig i 2 dagar också och som sagt, stress, men jag har känslan av att mejerien jag nyttar inte gynnar min viktnedgång. Trots att det gick bra med mejerierna i oktober-november.
Ah det var c) tror att det är olika perioder i livet man klarar vissa saker bättre. kroppen är ju ingen statisk maskin som alltid klarar samma hela tiden. så teorier i all ära men man ska testa sig fram till det som passar bäst och sen ändras det hursomhelst ändå... suckelisuck.