Om naglar....

[esther]

Kanske är jag en kärring med klös rent bildligt, men drömmen om de långa röda naglarna har fått förbli just en dröm. För sisådär en vecka sen upptäckte jag att mina vanligtvis sköra och lättbrutna naglar var stenhårt stabila. Jag diskuterade saken med en arbetskamrat som käkat LCHF sen i våras, och hon berättade att samma sak hänt henne. Vad säger ni, är det en tillfällighet eller en känd och väldokumenterad konsekvens av dieten? *nyf*

[Corny]

Jag kan bara uttala mig rent teoretiskt, eftersom jag inte äter LCHF. Men jo, det kan jag mycket väl tänka mig! Eftersom man äter mycket fett, proteiner och en hel del kalcium, så bör naglarna bli både hårdare och mindre lättbrutna. Det sägs att man kan se på naglarna huruvida man äter en bra kost eller inte. Har du en jämn och relativt blank nagelyta, så går du på en kost som är bra för dig.
Tänk också på att smörja in händerna varje dag med fet kräm för bästa resultat. Naglarna suger åt sig fett, och mår jättebra av detta. De blir hårdare och mer tåliga på detta vis. Ett annat litet tips har jag också till dig när det gäller just nagelvård. Köp en glasfil. De håller länge, och du behöver inte fila åt samma håll hela tiden för bra resultat.
Grattis till klöset!   

[esther]

Corny..ja, egentligen är det ju väldigt logiskt.
Och en glasfil ska jag snarast skaffa mig. Tack för tipset!

[hemul]

Nog har man hört att folk fått bättre naglar, så det kan du nog tacka kosten för.

[esther]

Faktum är att jag kan tacka kosten för en himmmmmla massa saker..redan nu.