Erkänn era julsynder!

[hemul]

Nå, hur klarade vi julen? 

Min största synd är att jag har svullat nåt alldeles förfärligt. Har bara en snutt kvar av skinkan. Den var iofs liten, men borde väl ha räckt längre än 4 dar. Jag hann köpa en till också för det var så gott. Så nu vet jag inte hur jag ska göra med den. Lutfisk med sjöar av bechamelsås på grädde. På kolisfronten har jag inte mycket på samvetet. Möjligtvis att jag gjorde en skål mimosasallad, men jag åt inte så mycket varje dag, så jag höll mig nog ändå inom mina gränser. Sill med riktigt socker, fast mindre än vanligt.

[Fjällmor]

Det blev som planerat!

 

Eller ja, julafton fick göras om pga sjuka barn men blev ack så mysig ändå 




Avsteget blev som planerat!

Extra stor kllick vispad grädde i kaffekoppen och hemmagjorda tryfflar till dessert.

Hela julhelgen...

Lite svullen men annars ok! 

/Fjällmor

[Fjällmor]

 

Missade en sak i bikten

Kålrotslåda till julbordet - en stor matsked sku jag tro det blev.

 

[hemul]

Varför är kålrotslåda dåligt? Hade du en massa sirap i?

[Vira]

Frukostarna har bestått av LCHF-bröd med massor av smör och ost med kaffe till.

Julaftonsmiddagen och juldagsmiddagen bestod av:
Hemlagade vegefärsbullar, 3st á 0,7g Kh
Brysselkål, 5-6 st
Kokt lax, en stor bit
Rödbetssallad, ca 1 msk
Löksill, 2-3 små bitar
Bruna bönor, ca 1 msk
Senap, apotekets ca 1 tsk till laxen
Stureost med massor av extrasaltad bregott till.

Annandagjul och igår blev det stekt Talapia med beasås och brysselkål till middag.

Julaftonskvällen åt jag:
Kesogröt med kanel och grädde.

Övriga aftnar LCHF-bröd med massor av smör och ost och te till.

Det har dock blivit lite mandel och nötter som sällskap när jag suttit i lastbilen och halkbekämpat tidiga mornar.

Idag ska det bli Lutfisk med kokt rättika och gräddsås samt några brysselkål.

Så jag tror att det har blivit rätt så skapligt med maten i jul.

[duggan]

Ojojoj mina julsynder har varit stora och hållt i sig en hel vecka, men på juldagen var det stop och tillbaka till lchf:andet och min kropp mådde riktigt dåligt , sju svåra år kändes det som.

Jag har ätit:
pepparkakor
knäck
belgisk choklad, typ noll kakao
risgrynsgröt
julvört

ojoj, känner mig mycket trött, svullen men nu på fjärde dagen i lchf:andet så börjat tröttheten ge med sig, urs och fy, det var en riktigt blecka, men tack vara den så finns motivationen kvar att aldrig mer käka kollisar på heltid! Inget ont som inte för nått gott med sig!

[hemul]

  

Jaha! Dags för mig att göra min plikt. 
 
         

[idalinda]

Då får du nog banka mig allra hårdast, för jag har minsann syndat ordentligt.
Vi fick köket färdigt ett par veckor före jul och alla fick önska vad man ville äta och sedan försökte vi fixa allt.

Och tok vad mycket kolhydrater vi fixade, precis allt och lite finländska kolhydrater till .
Helt sanslöst sjukt mycket

SÅ jag började smaska i mig redan en vecka före jul och tänkte minsann inte titta på vågen på en vecka eller två. 

Läget var akut på julmorgon : fingrarna svullnade, magen var gravid på 8 månaden , magen var i olag, det var svårt att sova och andas !
och vågar jag berätta vikten... nästan inte... visst hade jag mens också så den gjorde sitt, men det var bara erkänna att jag hade svullnat upp något på 7 kg !
Jag drov nödbromsen omedelbart och nu är redan 4 kg borta, men huva, vad skrämd jag blev då.
Jag fyller 40 år den 11. januari och då väger jag det vanliga 74 kg igen, sanna mina ord !

[hemul]

  

Hur länge åt du dåligt för att åstadkomma det? Typ 2 veckor?

Jag har också gått upp, men bara ett par kilo. Det är de där kilona jag pendlar beroende på om jag svullar eller håller igen lite. Vet inte varför jag bryr mig om att försöka. 

[idalinda]

Tja, tror inte ens 2 veckor behövdes 

Det var ett par tillfällen under december då vi firade något extra, men då var det bara obegränsad med Hemulbröd och tillbehör,
en ask läkerol och lite extra choklad, någon gång köpte vi godis lite mer.

men jag tror att jag kanske gick upp till 75 kg eller något liknande just då ( +1-2kg).
Sedan de andra kilona åt jag säkert under en vecka.
Något har jag lärt mig också : jag svullnar mest av bakade saker. När man tar en bulle tar man gärna en till och sedan en ... och det blir lätt flera hundra gram
kolhydrater  på en gång, däremot om jag tar en ask salt lakrits ( som jag älskar) eller läkerol, väger asken bara 20 g och oftast delas det även med någon annan,
då blir det inte mycket kolisar där överhuvudtaget.

[elocinave]

Min man kom hem med ett jättestort paket fina praliner som han fick av en kund....
Det är en av de sorter som jag verkligen inte kan slänga i soporna. 1 kg var det från början nu är det ca 200g kvar
...och vågen säger +2kg, hur det nu är möjligt

[MiaP]

Men gott! 

[elocinave]

Visst är det gott men jäkla vilket huvudvärk jag har fått.

Men jag tycker som många andra: det är viktigare att ha koll på vad man äter mellan nyår och jul än mellan jul och nyår.

[idalinda]

Du fick också huvudvärk av kolisar.
Jag hade huvudvärk 4 dygn i varieriande grader och skyllde på mina jobbiga axlar,
men jag ska nog börja skylla på kolisar istället, kanske skräcken om huvudvärk håller mig i ordningen då!

[elocinave]

jepp, alltid värsta huvudvärk (jag som sällan hade huvudvärk innan LCHF) som straff 
Och om jag äter spannmål blir jag dessutom uppsvälld i magen som om jag hade varit i 5:e månaden