Varför att gå ner i vikt kan vara så svårt - ny studie

[hemul]

Kostdoktorn dissar en ny studie som Time skriver om här. Eller det var kanske att ta i, men han anser att den är onödig eftersom panaceat (är det ett ord?) LCHF finns. Lite märkligt eftersom man kommer fram till att folk reagerar olika på olika mat, även vad gäller blodsockerhöjning, så den borde väl tvärtom vara väldigt intressant.

Hela rapporten finns tillgänglig här. Diagrammen och det är över min hosisont och ork, men någon annan kanske känner sig manad?

[Subcalva]

Det visar ju bara att Kostdoktorn är så fast i sitt tänk att han kan inte ta in ny information (eller gammal för den delen) om den så skulle slå honom i huvudet. Denise Minger visar ju i sin AHS-föredrag förra året att folk tappade vikt på en högkolhydratskost med upp till 400 gr vitt socker.

[hemul]

Borde väl gå bra. Så länge man inte äter så mycket annat.

[Subcalva]

Borde väl gå bra. Så länge man inte äter så mycket annat.

Nä men de fick äta så mycket de ville.

[hemul]

Men med 1600 kcal bara från sockret lär man väl inte kunna äta särskilt mycket mer utan att gå upp om man inte rör sig mer än normalpersonen.

[Subcalva]

Fast alla åt ju inte så mycket och med tanke på att det var fokus på kolhydrater och i övrigt extremt fettsnålt så kunde man nog äta en hel del.

[hemul]

Menar du att de kunde äta mer kalorier än förväntat och gå ner i vikt?

[Subcalva]

Nej jag menar att de fick äta så mycket de ville och var nöjda på tillräckligt få kalorier för att gå ner i vikt.

[hemul]

Ja, men då kan de ju inte ha ätit mycket mer än socker, bara ett par hundra kilokalorier. Vem väljer frivilligt att äta så? Eller fick de inte välja fritt vad de skulle äta av lågfettsmaten?