Arys lowcarbande - vägen till ett smalare liv?

[Ary]

I förrgår låg jag på 86,5

[hemul]

Du kommer ju ifatt! 

Jag måste lägga block och penna vid vågen. Jag väger mig ju varje dag och kommer oftast ihåg att göra det också, men ibland när jag väl fått på datorn och dimmorna börjar lätta i skallen så har vikten också gjort det. Lättat alltså. Och inte från kroppen, bara från knoppen.

[Ary]

Veckovägning

Veckans resultat: -1,8 kg (varav 0,7 var förra veckan)

Nu: 86,5 kg


Totalt från maxvikt (108,7 kg): -22,2 kg

[Ary]

Ingen vidare struktur vad det gäller maten nu. Dejtar lite och äter då ute en del och då blir det vad som ser gott ut på menyn, försöker begränsa "bara" en halv pizza istället för en hel.  Köket är rörigt, trångt och dammigt pga av att jag hackat bort fix. Ska nog reparera väggen med bruk idag och städa köket så jag kan göra kebabsallad. Annars blir det mest kesella eller något i mackväg, ibland ingenting så jag har nog inte gått upp iaf. Inte börjat äta korv med bröd när vi grillar på fredagar på jobbet utan korv med mycket kött coleslaw och gurka blev det igår, keso/kesella med apelsin till frukost, så ett mellanting av högprotein/lowcarb/medium fat tills den där halva pizzan med vin på kvällen. 

[hemul]

-> 

 

[Ary]

 

Hur gammal är du egentligen. 

[hemul]

gammal nog för att känna mina löss på gången. 

[Ary]

LOL LOL

Veckovägning

Veckans resultat: +0,5 kg

Nu: 87,0 kg


Totalt från maxvikt (108,7 kg): -21,7 kg

Inte speciellt förvånad efter denna veckans kost. Viktuppgången lär vara vatten mest, har ätit sådant jag kanske inte bör men i kontrollerad mängd.
Ont i halsen igår men känner mig frisk idag, bara lite snuvig som vanligt,  så med lite tur kan jag börja köra löpbandet snart.

[hemul]

jahapp. nästan lika nu. nu går du snart om  mig.

[Ary]

Veckovägning

Veckans resultat: -0,8 kg

Nu: 86,2 kg


Totalt från maxvikt (108,7 kg): -22,5 kg

Får vara nöjd eftersom det fortfarande är sisådär med maten, ok mesta tiden iofs och ingen motion. Känner av ryggen..

[hemul]

Jaha. Så har du gått om mig redan.

det var förstås du som var här och spände upp den där snubbeltråden! 

[Ary]

Jag kan väl inte hjälpa vad du äter!    Eller menar du att du ramlade, vet inte var du bor lol
Du tar igen det när du blir med hund. 

[hemul]

ja! fetsmart har väl läckt mitt turfnamn och så har du spanat in mina vanliga turer och gillrat fällor! 

[Ary]

Nä här föredrar vi friska Hemuler! Så krya på dig - annars. (Annars sätter vi dig på en strikt diet av dammsugare och arraksbollar.  )  (Bättre en sjuk Hemul än ingen Hemul dock.  )

[Ary]

Glömde väga mig i söndags, sparar det till nästa söndag.
Det har blivit lite si och så med maten vissa dagar, illegala söndagsfrukostar mm. Majoriteten av mina måltider är dock lowcarb med hyfsat protein.. Förväntar mig ingen viktnedgång snarare tvärt om...