Arys lowcarbande - vägen till ett smalare liv?

[hemul]

Var det DET som hände mig då i somras då? Varför talade du inte om det DÅ?

[Ary]

Magen slutade röra på sig och simsalabim var jag uppe på 81,1 i morse...  Drack kaffe som en kamel igår också. Några dagar sedan senaste dusten med kolhydrater men lite vätska finns säkert kvar. Får försöka hålla mig till kosten nu när pms-sug är över, trenden verkar ju klart uppåtgående... Benmusklerna kan ha svällt efter min löparrunda. Idag tog jag det lugnare, 10 min löpning intervall. Trodde faktiskt att jag skulle vara tröttare i benen än vad jag  var.
Eftersom jag faktiskt tar löpningen på allvar så belönade jag mig själv med en ny citrongul sport-bh för halva priset. 
Vad det gäller belöningsstadiet vet jag inte om jag märker av det medan jag springer men jag hade en rejäl endorfinkick ett tag efter på kvällen, vet dock inte hur mycket som var kaffets fel. 

[hemul]

Sprang du ute i dag också eller på bandet?

[Ary]

Hemma på bandet. Planerade inte för några större utsvävningar med mina stumma ben. Ingen belöning som sådan, ja annat är att ryggen blir glad.

[hemul]

Kul att höra hur du lägger upp det. Jag tycker du är jätteduktig som kommit så långt redan. Blir riktigt sugen på att springa själv - i framtiden alltså.

[Ary]

Tack tack. 

Viktmässigt verkar det snarare sätta stopp än att sätta fart...  Men jag ger mig inte. Får prova mina trånga byxor och se om de åtminstone blivit bättre, *snyft*
Nu är det iaf ordning på maten.
Funderar på om jag ska ha vilodag eller köra "gå långt på bandet eller ute pass med liite löpning"

80,3 igen

[hemul]

Kanske inte ska köra varje dag i början. Bara gå en promenad  kanske? Fast vad vet jag, mitt gamla luder? Är inte direkt träningsexpert. 

[Ary]

  Hahaha det uttrycket har jag inte hört på länge.
Du har rätt, det blev 1,5 tim promenad utan spring och imorgon blir det nog vilodag, om inte ryggen krånglar, isf blir det ett kortpass. Träningsvärken var värst igår men det stretade emot i muskler både lite här och där.
Kolisarna borde ju börjat gå ur nu iaf, är det muskelsväll? Har jag eventuellt byggt mer muskler? Men magen ser större ut, kan fusket sätta sig enbart som visceralt fett, eller kan magen svullna av någon annan anledning än tjejveckan (är ju inne på tredje eller fjärde dagen nu så det borde inte vara ngt problem...? 

[hemul]

Jag älskar det uttrycket. Men folk verkar ta anstöt när man använder det. 

[Ary]

  Jag tycker det är suveränt. 

[hemul]

Folk är så konstiga. 

[Mynlen]

vadå konstig? du är väl ett luder? :) och gammal dessutom 

[hemul]

 

[Mynlen]

vi älskar dig just för den du är :)

[Ary]

Det är klart vi gör!