Arys lowcarbande - vägen till ett smalare liv?

[Ary]

Veckovägning 18

Veckans resultat: - 1,6 kg
Nu: 85,0 kg
Startvikt: 93,8
Hittills : -8,8 kg kg
Totalt från maxvikt (106kg): -21 kg

Egentligen är det bara ett halvt kilo på 2 veckor eftersom jag var nere och dippade på runt 85,5 då. Så det enda som har hänt är att vätska har gått in och ut...  
Den verkliga viktnedgången är egentligen bara 18 kg eftersom om jag äter kolhydrater i ett par dagar går jag upp 3 kg i vätska på några dagar.
Nå huvudsaken är att det går neråt överhuvudtagen och inte upp. Men lååångsamt är det och otålig är jag nu. Tycker man harvar länge för lite...

Såg någon bloggen på tjejen som gått ner 80 kg och nu väger 50?   Både lår och armar var säckiga utan like. Har därför bestämt att viktnedgångens omfattning ska avgöras av både hud, (våg) och spegel. Att bli smal gör mig inte glad om jag inte kan visa mig utan långärmat och 3/4 byxor..... Jag ska nog inte ner till 65 kg till mina 168 cm, det stannar kanske hellre på runt 70...

Förresten jag var på cloetta igår, butiken vid fabriken -  och ta da!!!! Köpte ingenting!   Till historien hör väl egentligen att det mesta inte alls var billigt som jag trodde det skulle vara. Bara kexchoklad 10 st för 40 kr. Kexchoklad är väl gott men inte megagott och vad skulle jag göra med 10 st.    Jag hade gett mig själv tillstånd innan eftersom jag varit "duktig" ett tag och vet att jag troligen spårar ur snart iaf som det blir 1 gång i veckan typ. Har börjat svänga ihop chokladmuffins iofs som inte blir så farliga och mina avsteg har bestått av sådana, och äter jag lite mindre på huvudmålen så går de in utan att jag äter för mycket och då har jag inte gjort de där stora avstegen som jag annars gjort. Fibrex har jag i så de gör lite nytta också   morötter och lite vetemjöl för att hålla ihop dem faktiskt.  

Ja mitt sötsug som sätter in emellanåt är kvar men jag vinner i längden.

Nu är jag ett halvkilo från bmi 25.  och ett kilo från när jag toppade i vikt vid typ 18-19 år. Så i majoriteten av mitt vuxna liv har jag vägt mer än 85 som nu.

[hemul]

Toppen! 

Fast det är väl inte vägdag idag? Vägde inte du dig också på söndagar?

Duktigt att klara Cloettabesöket. Fast Cloetta är ju faktiskt inte särkilt gott!

[Ary]

Nja plopp och center är rätt gott men det var nästan normalpris på den så varför handla då....  Faktum var att det mesta låg 2 kr under som för en påse snören, ja de har malaco med, eller kanske 60 kr kg och då kan man ju lika gärna handla när man verkligen inte kan stå emot än att handla ett lager som går åt på 2 dgr.
Har bestämt mig för att nästa gång muffins inte räcker till att jag ska gå och handla 2(!) Thoms chokladgrodor och inte en 3-400 grams påse. Efter en stund är det ju inte ens gott men det ska ätas upp ju.....  Förutom vid ett tillfälle då det rök i soporna vid sängdags för att börja på ny kula nästa dag.

Nix det är 3 v sedan jag bytte dag till torsdag, söndag som vägdag var för missvisande eftersom det ofta är på helgen man gärna tar ett glas vin eller något extra. 
Häng på vetja!?! Diagram bryr sig inte så mycket om det gått 7 eller 11 dagar sedan vägning vetja. Du kan tom väga 2 ggr samma vecka vad vet jag. 

[hemul]

Jaha, det hade jag glömt. Jo, det är riktigt. Söndag är sämsta tänkbara dag. Vill man ha en svulldag är det ju fredag eller lördag som gäller. Fredag vore nog bästa vägdagen för mig. Men nu är det som det är.

Plupp gillade jag när jag var liten! Men det gick över. Nästan den enda sån där kaka jag gillat som vuxen är Dajm och det gillar jag fortfarande.  Och rena chokladkakor förstås.

[Ary]

Plopp är jag kanske inte riktigt lika tokig i som innan kompisen vann en sådan där jumbopaket på liseberg - som vi delade på.  Ja hans flickväns barn fick ju lite med men vi tillbringade ju mest tid med plupplimpan.....
En del godis drar faktiskt mindre, en del har jag förstört med lchf, inte ätit det på ett tag och när jag köpte det så var det inte lika gott. Lidls chokladjordnötter förstörde de eftersom de drastiskt försämrade kvaliteten lol. Så det har blivit bättre även om jag inte riktigt förstår varför sötsuget dyker upp och oftast vägrar ge sig tills jag tillfredsställt det. Kanske att som det sägs att människa föds med en förkärlek för socker (Nej inte du hemulen som föddes med en förkärlek för en redig biff och bea.  ).

[hemul]

Jag har blivit bättre ivf. När jag var lite större, sådär 10-12, då kunde jag uppskatta typ Plopp även om jag inte brydde mig egentligen. Var nog mer en grej, att få nåt. När jag var riktigt liten tyckte jag det var rent äckligt. Faktum är att jag är mer intresserad av sött på lowcarb än jag någonsin varit förut. Men det är väl den fria tillgången på vispgrädde som måsta ha nån bas...

[Ary]

Ujj har du fri tillgång på vispgrädde?  Det har inte jag precis delvis för att jag försöker vara moderat med mejeriprodukter delvis pga allergier och delvis pga att kcal springer iväg tokfort. Däremot kommer det nog kanske att ingå mer vispgrädde när jag nått målvikt vad det nu kan vara,,,, på försök, för som kosten är nu har allergierna legat mycket mer lågt än på åratal.

Ja det är svårt att veta vad som är vad man föds till och vad som är miljömässigt. Kan bara säga att det fanns en förkärlek för godsaker och stora matportioner i min uppväxt, fet mat också. Så jag har ju fått jobba med mina preferenser, lärt mig att gilla grönsaker och fisk som var begränsat i min uppväxt. Nu är jag den enda i familjen som gillar fisk och den enda som är allergisk också, duh.

[hemul]

Jahadå. Dricker t.o.m. mjölk eller fil varje dag. 

[Ary]

Jaaaa meen om du försöker hålla dig på ett visst antal kcal kan det väl inte vara helt fritt....? 

[hemul]

Men inom det så klart!

[Ary]

Jamen då förstår jag. 

[hemul]

Äntligen! 

[Ary]

  Men jisses hur ska jag veta att obegränsat inte är obegränsat lmao Här är det nog bara ägg som är oberänsat...

Förresten så kom jag på häromdagen att när man kör händerna över ryggen ner till höfterna/stussen så känner man numera höftbenen där inne under flubbet. Det var ett tag sedan, jag är annars ganska väl vadderad där. 

[Ary]

Eureka!   Nere och dippade på 84 kg = bmi 29,76 = bara överviktig inte fet!  

Jag vet... Varför hänga upp sig på en tabell som handlar om en befolkning och inbte en individ men någon slags måttstock/delmål måste man ju ha.

Kommer kanske inte kunna hålla mig där eftersom det gått fort nu men trenden är positiv.

[hemul]

Jättegrattis! 

Nä, tycker man man är OK så spelar det ju ingen roll vad man har för BMI. Men under vägen ner är det bra med alla hjälpmedel som visar att man passerar gränser, tycker jag. Det är uppmuntrande och man ser att man kommer nån vart.