Arys lowcarbande - vägen till ett smalare liv?

[Ary]

Tack jag är uppe på en ganska stor volym. (Försökte här hitta en fet smiley men de är ju tjocka allihop  )  Skojar bara, men 1-1,5 tim om dagen i snitt är vad jag känner att jag vill och orkar och man vill ju inte ta ut kroppen för mycket = stora kortisolpåslag? Däremot ska jag testa att springa korta sträckor snart för ryggen och konditionens skull om knät orkar med.

[hemul]

Jo, det är nåt sånt jag tror man måste upp i. Det där med 20 minuter ett par gånger i veckan kan man nog ha eller mista...

[Ary]

Nä, sant det där med en halvtimme om dagen tex är nog lite underdrivet.

Fick svar från Santa Marias tortillasbröd och det skulle kunna vara citronsyran framställd med svartmögel men det finns inte vetenskapliga belägg. Annars kan Xanthamgummi ge allergiska reaktioner så det är de 2 som jag ska kolla in lite framöver. Jag har ju en del mögelallergi så det är inte omöjligt att det kan vara det...... E 471, restprodukt av rapsolja vet jag inget om, kan tydligen komma från andra växter, tex jordnöt.

Uppdatering, fast nu är förvirringen total eftersom det är citronsyra i tortillachipsen som jag ibland kostar på mig 20-30 g.

[hemul]

Det var nån som berättade om det förut, att citronsyra som låter så ofarligt kan skapa problem om det är framställt med hjälp av mögel. Undrar om man kan ta reda på hur sådan citronsyra men köper själv är framställd. Jag använder det rätt friskt ibland. Nu har jag ju mig veterligen inga problem med det, men det är lite otrevligt ändå.

[Ary]

Jo bara för att det inte finns vetenskapliga belägg än betyder det ju inte att det är ofarligt om man är eller blir allergisk av/mot det... Det jag försökte komma fram till förut är att det gått bra med tortillachipsen (de små trekantiga spröda) trots att det måst vara ganska mycket citronsyra i dem, det känns ju nästan på smaken....

[Ary]

Jahapp där föll man i igen, men inte pladask. Var på kompisens pizzeria när ett miffo beställde en capriciosa och talade sedan om när den var klar att men champinjoner kan jag inte äta - jag är ju allergisk. Så jag fick hjälpa till med att äta upp bortåt halva pizzan.   Dock åt jag mestadels fyllningen och drack bara ett halvt glas vin. Summan blev att jag faktiskt höll mig inom de kcal jag hade tänkt att äta och under 100 kh, så det kunde varit värre, mycket värre.  
Fick springa till affären för pizzerian flera vändor så jag har säkert gjort av med de extra kolisarna.  
Verkar som om det går ur vätska fortfarande för jag vägde 1 kg mindre idag än igår..... Absolut bottennotering på vikt sedan 2007.  
Stör mig dock på putmage som i princip blivit värre senaste månaderna eftersom huden inte stramat upp sig och liksom inte kan hålla in det lösa fettet. Hoppas det rättar till sig på sikt eller jag får köpa en gördel...

[hemul]

Ha ha, putmage! Var glad du så länge den putar. Fick till min fasa syn på några rynkiga, hängiga påsar jag tydligen har på insidan av låren i spegeln när jag låt på sängen i bara trosorna och läste. Jag som var så glad att de krympt. Inte visste jag att de blivit till skrynkligt häng. Har bara känt med handen förut och sett framifrån och då syns inte skrynkelhänget.

[Ary]

Tjaaaa vad ska man kalla det - att den hängputar.... detta efter bara 18 kg undrar hur det kommer se ut efter typ 20 till?

Hur som helst så är vi ju inte tonåringar och förväntas inte ha perfekta kroppar. Är också lite orolig över mina lår eftersom mycket av överskottet bärs just där... men men. Lika bra att köra på i vilket fall eftersom jag är trött på att dra på överskottet, motsvarande vikten på ungefär 20 liter mjölk. Man skulle ju vara helst slut rätt snart om man skulle släpa på så mycket. Jag måste ju vara otroligt stark som kunde dra på 18 kg extra för mindre än ett år sedan. 

[hemul]

Jo, hängputar, det gör min nedre mage också. Men de här påsarna, de har fasiken nästan tomt skrynkel, nåt som kanske skulla passera på en 95-åring. 

[Ary]

Bara att bita ihop och skaffa gördel! Som går ner till knäna då. Bara en sådan sak som att vi slänger oss med termer som nedre mage antyder ju att vi vägt mer än en smula för mycket. 

[hemul]

Kanske en sån där höfthållare som mamma hade? Sån där som gick från midjan till en ner på halva låret nästan. De fick jäkligt fin figur i dem, men de går nog rätt dåligt ihop med byxor. Jag vägrar ha kjol. 

[Ary]

Mjo jag tänkte nog närmare på den där hudfärgade osexiga cykelbyxevarianten på tv shop. Det skulle ju nog hålla in magen så byxor sitter snyggt, vid speciella tillfällen. Till vardags och varma sommardagar skulle jag tro att det är för varmt.... 

[Mynlen]

tro det eller ej, jag har börjat använda såna kläder. fick ett tips att ha ett slags "figurkorrigerande" linne under mina kläder så att nedre magen inte bubblade så mycket över byxlinningen. och sen dess har jag alltså ett tajt linne som går ner över höfterna och det känns bättre. inte för att det är som din mammas höftgrej, men mindre bubblig är det! Och det sär skönt att ha på sig tycker jag.

[hemul]

Hur lågt har du brallorna om nedre magen bubblar ut?

[Mynlen]

dom går just över höfterna, ner till "grenen" i byxan. som ett vanligt linne alltså. det är bara litet jobbigt att ta på sig. gör jag det över huvudet då rullar det upp sig och blir jobbigt att få loss igen. så nu tar jag på mig den genom att dra på det som en byxa :)eller kjol kanske är ett bättre ord.