Socker och karies

[hemul]

Hur är det egentligen? Är det mängden socker eller antalet tillfällen som är viktigt?

Har ju snöat in på ättiksstömming till frukost och det kommer säkert att komletteras med inlagd sill framöver. Mängden socker är jätteliten, 1/4 av vad det är i receptet, och det mesta hälls ju bort, så jag bryr mig inte om det ur kh-synunkt, men kommer jag att få karies om jag fortsätter så här, äter en liten mängd socker varje dag?

[Mynlen]

både ock men mest antal tillfällen. Det tar 1 eller 2 timmar tills syrabalansen är återställd i munnen igen efter intag av mat. Men det är intaget det gäller, inte specifikt sockret.  Men sockret är litet klibbigare än andra saker... jag tror bröd är värre, det är ännu klibbigare och ändras till socker i munnen...

[hemul]

Menar du att socker orsakar karies därför att det ofta äts mellan måltiderna, orsakar att det blir fler tillfällen man äter?

[Mynlen]

nej jag menar att alla tillfällen man stoppar NÅGOT i munnen, oavsätt om det är sockrat eller inte, ger ett "anfall" på emaljen. Det tar 1 eller 2 timmar tills saliven har neutraliserat det.  Därför bör man egentligen inte äta oftare än 3-4 ggr om dagen. eller dricka något annat än vatten mellan målen.

[hemul]

Ja, det är ju det jag menar. Det är inte för att det är socker utan för att det blir extra mål?

Men kött och fett får man väl inte karies av ändå?

[Mynlen]

Mindre men även då. tror jag. Är inte 100% säker. Det ändrar salivsyran mindre eller nåt.

[Ninnan]

Det senaste var ju att man inte skulle borsta tänderna direkt efter syraintag för tandborstningen luckrar upp emaljen. 

[hemul]

Frågan är du vad man gör om man ätit både syra och socker!

[Mynlen]

det spelar ingen roll! syra eller socker, bada frater pa tandemaljen. Och den har blivit mjuk nar du atit nagat... .

[Ninnan]

Syra och socker samtidigt? Det enda man kan göra är väl så här: 

[hemul]

    

[Ninnan]

så kan man också göra efter den förtäringen..   

[idalinda]

Tandsköterskan dotter kliver in här och begräftar att det är antal som räknas, inte så mycket innehållet.
Jag har för mig att munnen klarar av 5 intagningstillfällen utan större kalabalik.

Sura drycker är en värsting, typ apelsinsaft.
Och ja, man ska inte borsta tänderna direkt efter att man har intagit surt mat.
Det frätar emaljen.

Så jag bara begräftar och nickar 

[hemul]

Jaha, så eftersom jag bara äter 3 ggr per dag normalt så är det OK med sockerfrukost då? Bra, bra.

[Mynlen]

SKA du äta sockerfrukost då? *höjer ögonbrynet* börja dagen med socker skulle nog ge mig  så jävla sug att jag blev galen... Fick häromdagen ett päron på jobbet, åt den ca kl 10 och resten av dagen var jag som en arg geting, sökte mat och godsaker stup i kvarten!