Idalinda och Styrmannen minskar barlasten

[hemul]

Oj vad du har råkat ut för!

[idalinda]

Ary, jag hade förut också stora klumpar också, STORA, ibland fyllde en enda klump hela menskoppen.
Men nu finns det knappast några klumpar alls. Skönt det med.

Den som vet något mer än jag om K-vitamin kan hojta till och varna mig om jag håller på att göra något galet.
Men just nu är jag rätt nöjd!

[hemul]

Lite X-faktor kan väl aldrig vara fel.

Var köpte du K-vitaminet förresten? Kollade på det förut och det var DYRT.

[ursprungsliv]

Jätteskönt att det hjälpte med K2! Jag har haft ett uppehåll men börjat igen - det gör underverk för huden, mycket mjukare och rynkorna minskar lite direkt. Hur jag nu kan behöva mer K2 med min ostkonsumtion...

Det verkar ofarligt med riktigt höga doser också, såvitt man vet. Men det är säkert dumt att ta mycket mer än du behöver.

http://ec.europa.eu/food/fs/sc/scf/out196_en.pdf

Jo, de är ganska dyra, tråkigt nog.

[idalinda]

Här:http://www.vitaminvaruhuset.se/helhetsh%C3%A4lsa-k2-vitamin-60-kapslar

men jag bedömde att det skulle vara mest pålitlig sort att börja med.
Jag testar gärna något som kan vara billigare också.

[idalinda]

ursprungsliv, jag trodde att jag snart skulle fortsätta och sticka färdigt en bäbisfilt, men tydligen tillbringar jag kvällen med k2-vitamin.
Tack för faktabladet!

[idalinda]

Det blir rätt mycket vitamin på burk just nu.
D-vitamin på vinterhalvåret
järn
c-vitamin 500mg tillsammans med järnet
k2 vitamin
magnesium 900mg för att hålla migränen borta

Nu boostar vi även en period på omega3 och en bred-tablett på b-vitamin.
Ju mer man bläddrar den " näringsmedicinska upplagsboken" ju mer man fattar att det rekommenderat dagligt intag är oftast 10 gånger mindre
än vad som är optimalt intag.
Lite fundersam blir man allt.

Ska jag sluta bläddra boken eller köpa med tillskott??

[Subcalva]

Bara ett litet varningens ord om omega3 som ökar blödningsbenägenhet.

Jag testade det under några månader när jag körde LCHF och fick mycket mer mens och mellanblödningar.
En kompis som tog O3 för sin ledvärk upplevde också plötsliga störtblödningar som blev bättre när hon slutade med O3.

Det betyder ju självklart inte att du kommer uppleva samma sak men du kan ju vara lite uppmärksam på det nu när du fått så bra resultat med K-vit.

[Mynlen]

ja, jag blödde också mer när jag tog O3. Mensen blev rikligare!

[Sorla]

Och jag fick blaffor till blåmärken överallt.


Skickat på ett lurigt sätt.

[hemul]

Det får jag nu också. Det är så min läkare tittar lite misstänksamt.

[Sorla]

Tror han att du utsätter dig själv för kvinnomisshandel? 

[hemul]

Kanske att någon annan gör det, men han har aldrig frågat. Brukar ha på brösten. Får dem när jag bär cyklen nerför källartrappen tror jag.

[Mynlen]

jag hittade ett jävla stort blåmärke på ett av mina bröst häromdagen. på insidan  och jag har absolut ingen aning av hur jag fått den. Den är lysande gul nu. Käkar ingen O3 just nu.

[hemul]

Försökt bära en stor edamer mellan tuttarna?