Svenskar har högre D-vitaminnivåer än sydeuropéer

[hemul]

Var på Rapport alldeles nyss. En studie om varför vi toppar världsligan vad gäller benbrott. Man hade kollat olika misstänkta faktorer, bl.a. om mycket kaffedrickande skulle kunna orsaka urkalkning. Men även D-vitamin. Snubben sa att det visade sig att svenskar hade högre nivåer än sydeuropéer och att det eventuellt kunde bero på att vår ljusa hy gör oss till effektiva D-vitaminmaskiner.

Men hallå, det har ju sagts länge att vi har brist på våra breddgrader. Vad är sant nu då?  

[idalinda]

Kostdoktorn får gärna skaka på säcken lite och sortera fakta för oss, tack!
 

[hemul]

Hellre nån mer objektiv för min del.  Men detta låter ju så osannolikt att det måste vara nys.

[Corny]

Jag har iofs läst att vita behöver betydligt mindre sol för samma D-vitaminupptag som svarta, och det kan jag köpa, men att vi skulle få i oss relativt mycket låter inte riktigt sant. Möjligen kanske vi fick förut när man var ute mer. Tveksam.

[Tina]

Jag är också tveksam. Tänk på vintern då man inte får någon sol alls. Sen är det frågan om vilka gränsvärden de sätter. RDI är satt väligt lågt.

[hemul]

Jo, men de jämförde ju faktiska blodvärde. Tycker det låter helt orimligt, men vad vet man.

[Ninnan]

Det är helt rimligt. Annars skulle vi inte ha så ljus hy.
(detta har jag hävdat länge)
Krämarläkare kan slänga sig i väggen!!

[hemul]

Men Ninnan, det har ju hänvisats till massor med undersökningar som visar på motsatsen. T.o.m. sjukvården är medvetna om att många lider av D-vitaminbrist nu. Jag har t.ex. inte haft några problem med att få mina värden testade och det är enbart därför att D-vitaminbrist är på tapeten.

[hemul]

Kanske ska jag ta tillbaks min gamla sig? 

"When the doctors start acting like businessmen, who do the people turn to for doctors?"

[Tina]

Jag hade d-vitaminbrist för ett antal år sedan och fick sprutor så visst förekommer det.

[Ninnan]

Nja.. intressanta inlägg om D, de senaste på kostdoktorn.
Det fungerar inte i kroppen på samma sätt med piller. Brister hit och dit och för mycket av ngt annat.

[Ninnan]

http://www.kostdoktorn.se/spelar-d-vitamin-nagon-roll-for-skelettet/#comments

Magnus # 59 och 61, intressant.
Menar ni att vi har fått ljus hud i Norden och ändå behövde D-piller, plockade på buskar
under Hednahös?   

[hemul]

Vi lever inte utomhus längre. De flesta av oss lever i lysrörsbelysning och det ger inget D-vitamin. Inte heller får vi i oss D från maten, eftersom husdjuren också lever i lysrörsbelysning.

[Ninnan]

Kvinnorna i stenåldersgrottornas mörker; när de väl kom ut satte de sig i skuggan när det blev för soligt och varmt.
Landsortskvinnor i början på 1900-talet hade långkjol och blus ner till handleden.
Jag är ju så trött på läkare som får provision för att propagera för D, magnesium,
omega 3 och annat smått och gott.     
Alla ungdjur är redan ute och äter gräs, med bra väder är de ute tom oktober.  De står i skuggan också när det är för varmt.
All nötboskap som ska gå till slakt får tillräckligt med sol.
Bacon och gris-och kycklingindustri är ingen heat. 

[hemul]

Om det är så, varför innehåller då köttet inget, eller näst intill inget, D-vitamin?

Bönderna följer inte alltid kraven. En del skiter helt enkelt i att släppa ut djuren, det är sällan kontroller i varje fall. Andra trixar genom att låta dem vara ute på nätterna. Kravet är nämligen att de ska visstas utomhus 6 timmar per dag under "sommaren". Släpper man ut korna 6 på kvällen och tar in dem 6 på morgonen har man alltså klarat två dagars utomhusvistelse med bara ett utsläpp och en intagning.

Sommar definieras i det här sammanhanget som 4 månader i södra Sverige, 3 månader i mellansverige och 2 månader i norra Sverige.