Ninnans klavertramp på vägen..

[Ninnan]

Nej, jag får inga andra problem mer än MAGEN - vattensk*t
Jag måste ha ngt mer än potatis och äpple som "suger upp" det hela.
Idag har jag ätit majsrån, alltså bröd bara med majsmjöl. Jag lägger till ris också
Bovetet åker bort, kanske för mycket fibrer i det, inte vet jag.
Jag minskar fettet ju också.
Tillbaka till ruta ett, alltså till för två och ett halvt år sedan.  jag får nog ändtarmscancer av detta 

[hemul]

Men nu hänger jag inte med. Får du diarré BÅDE om du äter för lite och för mycket kolhydrater alltså?

Kör på potatis, för det tål du väl? Jag tror det är snälla fibrer.

[Ninnan]

Jag får diarré av lchf - redan första dagen jag började.
Det hjälper inte med 30 gr kolh. från potatis.
Jag har ökat till 45 gr, hjälper inte det heller.
Nu är jag ute efter mer "uppsugande" föda, tex ris och majs.
Någonting är fel i min kost - och varför jag höll på med lchf så länge fattar jag inte idag.

Alla här som skriver, fortsätt att äta lch eftersom ni mår bra!
Men tyvärr gäller det inte mej.

Min mage har funkat hur bra som helst i 60!!! år, men nu måste jag ta tag i det. 

[Affe]

Jag får diarré av lchf - redan första dagen jag började.
Det hjälper inte med 30 gr kolh. från potatis.
Jag har ökat till 45 gr, hjälper inte det heller.
Nu är jag ute efter mer "uppsugande" föda, tex ris och majs.
Någonting är fel i min kost - och varför jag höll på med lchf så länge fattar jag inte idag.

Alla här som skriver, fortsätt att äta lch eftersom ni mår bra!
Men tyvärr gäller det inte mej.

Min mage har funkat hur bra som helst i 60!!! år, men nu måste jag ta tag i det. 

Vad var det som gjorde att började med LCHF???? alla vi har ju olika anledningar och är ju fundamentalt olika....

[hemul]

Men du blev ju bättre av potatis förut? Prova MER potatis!

Glöm inte heller vad som hände mig. Jag hade ju så där i 1 1/2 år eller vad det var. Hade jag gått med på rectoskopi hade jag fått diagnosen IBS, de hade tagit alla andra prover. Så fick jag antibiotika mot UVI som inte hjälpte mot det men magen blev bra. Det var alltså en bakterie!

Fast jag märkte ju ingen skillnad vad jag än åt. Nu provade jag ju äldrig att öka kolhydraterna, men jag provade att minska fettet och uteslöt det ena och det andra. Jag hade också mått bra i flera år på lågkolhydrat innan det började, så det låter ju inte så lika. Men jag tänkte nämna det ivf. Jag lär ju inte vara den enda som haft en elak bakterie i magen.

[Ninnan]

Jag började med lchf för att jag ville gå ner fem kg:s övervikt och jag hade så ont i benen att det var svårt att "motionera" bort dem.

Ja, det kan visst vara en bakterie, men varför jag fick diarré första dagen när jag började med lchf, undrar jag också.
Jag kan ju inte heller utesluta en bakterie i varje fall.

[hemul]

Jo, det låter som det beror på kosten. Du kanske har nåt fel som gör att du inte kan bryta ner stora mängder fett ordentligt. Får du fettiga diarrér också, blir det en fetthinna ovanpå i toan?

Men prova att äta mindre fett och mer potatis då! Då behöver ju inte gå över till SLV-kost bara för det.

[Ninnan]

SLV har jag aldrig brytt mig om   jag har alltid ätit smör och grädde.
Inga fetthinnor utan mer som vatten.
Det är inte förrän nu jag insett att fettdiet har skadat mig. Jag var så entuiastisk så jag ville inte inse det.
Vill helst inte uppleva en dag till så här.
Kanske därför jag varit så negativ den senaste tiden i inlägg hos doc.  

[hemul]

Men du måste ju ändå ha ökat på fettmängden när du uteslöt kolhydraterna?

[Ninnan]

Ja, men nu minskar jag fettet och ökar kolh.

[hemul]

Då så. Men håll dig till det du vet att du tål, som du har blivit bättre av förut.

Hur sjutton klarar du det där med det jobb du har förresten? Jag tordes inte ut när det var som värst.

[hemul]

Nå? Hur har det gått idag då?

[Ninnan]

Det var precis vad jag skulle skriva!  Bättre.
Två dagar i rad ökat på kolh.
Frukost majsbröd, ägg
Middag ris, kött
Och nu, det bästa av allt, skuren potatis och lök med smör. Ingen protein till det 
Hoppas det håller i sig. 

[hemul]

Heja på! 

Hur mycket kolhydrater är du uppe i tror du?

[Ninnan]

60 - 70 kolh. i och med det är jag ingen lchfare!!!!!

Jag säger bara Sverker Olofsson, vilken bra programledare. 
Jag undrar vad han skulla säga om mina bag in boxvanor, det är ingen som kommit på, vad jag vet. Jag häller först upp i ett dl-mått..