Ninnans klavertramp på vägen..

[Ninnan]

Jag har aldrig varit känslig för fett eller haft fel på magen.
Det började första dagen jag började med lchf- direkt efter frukosten; ägg och bacon.
Det har blivit bättre med bovete och potatis, men äter jag för mycket fett är det kört igen.
Jag blir svullen i magen efter mat men om alla blir det vet jag inte. 

[hemul]

Nix, det blir vi inte. Men vad konstigt om du inte var känslig innan. Måste du ha potatis eller bovete till allt du äter eller räcker det med en gång per dag?

[Ninnan]

Min mage står alltid ut efter jag ätit, både före lchf och nu.
Jag äter en bit bovetebröd till frukost, en till två potatis till lunch och en till kvällen.
Så ser mina matdagar ut.
Före lchf åt jag filmjölk med müssli och bär.
Mycket potatis lunch o kväll. Använde smör och grädde.
Jag hade en järnmage!
Men jag åt inte mer än två vanliga bröd i veckan, så det är inte så mycket jag ändrat.
Jo, en sak; åt glass i köpta strutar de senaste två åten innan lchf... rätt mycket.

Sedan hade jag skygglappar för ögonen när jag började med lchf, ville inte erkänna för mej själv att magen pajade.
Det senaste halvåret har jag börjat ta tag i det.
Vad jag tror idag är att jag äter för mycket fett, men vet inte heller hur jag ska bli mätt.
Har lite funderingar mer åt paleo(men med smör) och grädde använder jag nu väldigt lite.
Vanligt mjölbröd vill jag helst inte äta, kanske har ätit 60 gr på två år!
Det är den enda hållhake jag har på min lätta autoimmuna sjukdom.

För övrigt har jag bara längtan efter min pension- ett och ett halvt år kvar.
Tänk att få vara helt fri. Det har man inte varit sen man var barn.
Tänker på det väldigt ofta nuförtiden.   

[hemul]

Du äter ju mer potäter än jag! Jag tror du brukar tona ner det, typ "en liten potatis".

Det är ju väldigt konstigt med dina magproblem, särskilt som du inte har ändrat kosten så himla mycket egentligen. Tänk om du har drabbats av samma konstiga bakterie som jag? Jag blev ju bra av antibiotika.

Jag antar att du inte vill gå tidigare av ekonomiska skäl? Annars känns ju det som en idé. Du kanske kan göra dig omöjlig så de erbjuder dig att sluta med ett års lön. 

[Mynlen]

Om du åt fil innan, kanske din mage vill ha filbacillerna... eller vad det nu var. För vissa människor tror jag dom där fil eller yoghurtkulturerna kan vara viktiga i magen.

[hemul]

Det är sant! Eller surkål. 

[idalinda]

Jag saaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaknar fil och yogurt !

[idalinda]

Och har definitivt fattat att jag är paleo-ätare nu, men är inte fettskrämd. 

[Ninnan]

Det blev väl fel när jag skrev, potatisar kan ha väldigt olika storlekar.
Jag räknar små eller en del som en.
Tre små potatisar om dagen blir det.
Fil med bakterier tror jag på, har köpt någon gång. Skrev genast upp det på inköpslistan.
Har nu frusit in ek. bananer(hämtat från hemul) som har en stoppande effekt.
Bakterie? jag vet inte, fick dålig mage första dagen med lchf.
Ekonomin tillåter tyvärr inte att jag slutar arb. ett år i förväg, annars..   
Det kommer en ung vikarie till min kollegas jobb. Hon ska vara barnledig. Hoppas min chef tycker det är bäst att han sedan går över på mitt jobb och chefen ger mig mycket pengar för att jag ska sluta.. 
Jag är alltid gnällig så här års, då det är högvarv med arbete.
Nu provsmakade jag bananen, nästan bättre smak än färska! 

[Ninnan]

Nu idalinda börjar vi bli rättså lika i maten; paleo med fett! Det som skiljer oss åt är grönsmoothie och min blivande "medicin" Adofilus. 

[idalinda]

och att jag äter även pofiberbröd / fröknäcke / mandelbröd  dagligen.
Vågar du testa någon sådan, om det skulle hjälpa dig?

[Ninnan]

Jag har inte bara testat! utan äter ett bovetebröd till frukostäggen. 

[hemul]

BOVETE? Det är väl inte LCHF?   

[Ninnan]

Tjoho! det är det!!  min egen lilla lchf.

[Ninnan]

Det blev inte Adofilus utan Probi Mage från apoteket.
Min mager är nu så utspänd att kläderna inte går på mig.
Jag har ätit en hel del potatis för att förbättra min mage. Antagligen har jag fått mycket vätska i kroppen.
 Nu får det vara slut med mitt magelände!! Tyar inte mer..
Tänker inte heller ställa mig på vågen förrän den stora bulan gått bort