LCHF fasta

[hemul]

Boots är jag inte rädd för, bara lårhöga stövlar.

[Sorla]

Se näyttää sitten tällaiselta: jag sääli sääli Hemulia sen pitää sitten kokoajan googlettaa
tekstiä, että olisi edes vähän jyvällä siitä missä mennaään  .

Googles översättare prickar kanske inte helt rätt när den översätter såhär?   

"Den visar sedan detta: jag Hemulia skam skam den har att, då sponsorn
google text, skulle det vara ännu lite om var jyvällä mennaää"

[hemul]

 

[idalinda]

Jag visste garanterat att google klarar inte av det!

[idalinda]

Se näyttää sitten tällaiselta: jag sääli sääli Hemulia sen pitää sitten kokoajan googlettaa
tekstiä, että olisi edes vähän jyvällä siitä missä mennaään  .

Googles översättare prickar kanske inte helt rätt när den översätter såhär?   

"Den visar sedan detta: jag Hemulia skam skam den har att, då sponsorn
google text, skulle det vara ännu lite om var jyvällä mennaää"

Det ser då ut så här: (sääli  = synd om, fast här kanske... ) stackars, stackars Hemul, som måste
sen hela tiden googla text, för att hon skulle hajja något om vad som pågår.

[idalinda]

Kodstycke:

 Februarifastan:

dag.      Idalinda                                   Styrmannen


1         76kg    ( minus)   (totalminus)             110kg         ( minus) ( totalminus)
2         75kg     ( 1kg)    ( 1kg   )                109,7kg       ( 300g)  ( 0,3kg )
3         74kg     ( 1kg)    ( 2kg   )                108,5kg       (1,2kg)  ( 1,5kg )
4         73,2kg   (o,8kg)   ( 2,8kg )                108,3kg       (0,2kg)  ( 1,7kg )
5         72,8kg   (0,4kg)   ( 3,2kg )                107,9kg       (0,4kg)  ( 2,1kg )

 

[hemul]

Jävlar vad det går undan! Då går ner per dag vad jag går ner per vecka. 

[idalinda]

Det är nu det är som roligast, man mår prima och vikten rusar neråt.
Annat är det då när man börjar äta igen, måste bromsa hela tiden och vikten går upp när tarmen fylls.

Det var tänkt att ha en kort fasta denna gången, ungefär en vecka + vecka till bromsningen,
men nästa vecka har familjen prickat in alla årets händelser:
tandläkartider, läkarbesök, undersökningar, utvecklingsamtal och föräldramöte.
6 tider och bara ett av dom i hemmaplan.
Resten måste man resa 5-7 mil till.

Detta innebär att det är ruskigt svårt att ha en bromsningsvecka då.
Så jag misstänker att fastan får fortsätta fram till nästa torsdag och sedan börjar bromstiden.
Om två veckor får vi gäster på lördag, sådana riktiga matmänniskor som uppskattar eko-egenlagad mat.
Så då kan vi inte sitta och tjura med soppa då

Detta kräver lite planering!

[idalinda]

Kodstycke:

 Februarifastan:

dag.      Idalinda                                   Styrmannen


1         76kg    ( minus)   (totalminus)             110kg         ( minus) ( totalminus)
2         75kg     ( 1kg)    ( 1kg   )                109,7kg       ( 300g)  ( 0,3kg )
3         74kg     ( 1kg)    ( 2kg   )                108,5kg       (1,2kg)  ( 1,5kg )
4         73,2kg   (o,8kg)   ( 2,8kg )                108,3kg       (0,2kg)  ( 1,7kg )
5         72,8kg   (0,4kg)   ( 3,2kg )                107,9kg       (0,4kg)  ( 2,1kg )
6         72,2kg   (0,6kg)   ( 3,8kg )                107,5kg       (0,4kg)  ( 2,5kg )

Om det går unnan , yap!

[hemul]

Jösses. 

[idalinda]

Jag mår som en prinsessa  .

och slipper dessutom laga mat så ofta!
Det är ju bara 3/5 av styrkan som äter lagat mat.
Stoppar man en stor lax i ugnen, så räcker det helt plötsligt till
TVÅ måltider 

[moncaponca]

  Klart impad   

[/LO]

Hade visst inte skrivit på ett tag. Jag är impad jag också! Det går kanonbra!
Snart är du där du var före jul!
Då kan du fortsätta som vanligt igen! (minus havregryn då, kanske)

[idalinda]

 

Jag var och handlade mer saft idag. Ekologiska bärsafter av icas serie är storfavoriter.
Samtidigt köpte jag eko-potatisar till slutet av veckan, då vi börjar äta, försiktigt.

Och om jag började fantisera om man då?

Huijui, bara tanken om en halv potatis med smör och ägg + örstsalt.
Tänk att jag får äta sånt om några dagar

Det händer varje gång man fastar, man tror efter några dagar att allt mat är förbjudet för all framtid.
Konstig tanke, men så är det.
Man vet att man kan inte bryta  fastan
hur som hälst och därmed är det strikt med intaget, ingen mat NU.
Ingen fusk inga undantag.
Det skapar känslan att maten inte existerar , alls.

Men nu fattade jag igen att det är tillåtet.
Jag som har varit ledsen för min begränsad kost pga. mjölkproblem , gjälder mig åt
att jag kan få äta och smaka något överhuvudtaget.

Tacksamheten för maten är en av dom fina upplevelser under fastan.

[idalinda]

Kan ni fatta detta?

Kodstycke:

 Februarifastan:

dag.      Idalinda                                   Styrmannen


1         76kg    ( minus)   (totalminus)             110kg         ( minus) ( totalminus)
2         75kg     ( 1kg)    ( 1kg   )                109,7kg       ( 300g)  ( 0,3kg )
3         74kg     ( 1kg)    ( 2kg   )                108,5kg       (1,2kg)  ( 1,5kg )
4         73,2kg   (o,8kg)   ( 2,8kg )                108,3kg       (0,2kg)  ( 1,7kg )
5         72,8kg   (0,4kg)   ( 3,2kg )                107,9kg       (0,4kg)  ( 2,1kg )
6         72,2kg   (0,6kg)   ( 3,8kg )                107,5kg       (0,4kg)  ( 2,5kg )
7         71,8kg   (0,4kg)   ( 4,2kg )                107,4kg       (0,1kg)  ( 2,6kg )

Jag dubblar snart gubbens viktnergång.
Som han går och går och går...
Men han säger att han sköter om sin mage nu  :flirting:på bästa sätt och käkar honungsvatten
och massa saft.
Ha-haa, han påstår att han inte är avundsjuk och är BARA nöjd att magen mår prima.

Jag försöker begränsa saften, helt klart och dricker massa vatten bara.
Fast det blir närmare en liter saft / dag ändå, så jag håller inte riktigt måttet med kalori-intag på 200kcal.
Det blir säkert 3-400 kcal.