Stora hemulraset

[idalinda]

Va, ska man bli lessen för att du går ner i vikt, nu fattar jag ingeting 

[hemul]

Banka huve... 

[idalinda]

Banka huve... 

man måste ju banka in vett i skallen när vanlig prat inte går fram

[hemul]

Veckovägning. Det går inte fort och det är två steg fram och ett tillbaka nu, men det går i varje fall framåt igen. Har gått ner 1.8 kg hittills i oktober, men eftersom det var upp innan märks det inte direkt på siffrorna. September var i princip flatlining.

http://fetbobba.net/hemul/vikt.html (skrolla ner så finns där en kurva också nu)

Jag kan nog glömma det där med 110 till jul. 

¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
Just nu: -10.5; totalt: -19.0; på lowcarb: -2.5

[idalinda]

Hur har du gjort den där snygga tabellen?
Exel?

[hemul]

Nä. Bara HTML och lite CSS. 

[hemul]

NU kom hoppet! 116.6 kg idag. Jag tror jag har nån slags prestationsångest. Så fort jag inför någon slags vägdag så går jag ner efter den. Hoppas det är -11 i morgon! Jag ska ut på långpromenad, så får vi se! 

-10.9

¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
Just nu: -10.9; totalt: -19.4; på lowcarb: -2.9

[idalinda]

 

[Sorla]

Hoppas promenaden var skön och livgivande. 

[Sorla]

Jaha, nu såg jag. Det var rödspättan som drog! 

[hemul]

Självklart! Jag hatar att gå i stan utan ett syfte. Därför blir motion väldigt dyrt för mig. 

[hemul]

Å jösses! Jag tror jag spricker! Uppenbarligen har jag lyckats krympa magsäcken i varje fall. 

[idalinda]

Jag är också sån, jag måste ha något ärande innan jag tycker att det är vettigt att gå runt.

Om jag hade en svamp/ bärskog runt mig skulle jag säkert gå mycket där.
Jag tycker det är helt ok ett posta ett brev, gå till bibblan, hämta något från apoteket,
handla lite grädde och ost om det fattas från kökte.
Men att bara ta samma runda för att gå en timme faller mig ej på smaken alls.

jag fick tidningen " hälsa" från hälsokostaffären förra veckan.
Där berättade någon kvinna om sina hälsotips : äta enligt kostcirkeln och promenera 2 timmar / varje dag

[hemul]

Ja, precis. I skogen kan jag gå hur länge som helst, men dit tar jag mig liksom inte. Jag kunde ju åka ut nånstans med bussen, men det är liksom krångligt då och så kostar det ju också pengar, även om mindre än rödsspätta.

Jag har sett att de har ett gym på min distriktsläkare och det är alltid tomt. Om jag fortsätter att gå ner och bli mer lättrörlig ska jag fråga om man får använda det. Det är en lagom promenad dit också. Men jag lovar, det är säkert bara till för rehab med sjukgymnast närvarande och pågår inget sånt, då ska det väl stå oanvänt.

[Sorla]

Isåfall får du ju se till att få en sjukgymnast som kan titta till dig ibland och komma med goda råd. Jag går ju till en nu, och tycker det är jätte bra. Gratis för mig som har högkostnadsskydd. Risken att jag ska förta mig och belasta fel är minimal, jag går verkligen dit eftersom jag har en tid bokad, och jag märker resultat. Fick senaste gången gå upp i svårighetsgrad. 

Jag störtgillar att gå utan något annat mål än att gå. Tyvärr är det allt för sällan som jag hinner eller prioriterar det.