|
Sorla
|
 |
« Svara #60 skrivet: 2010.07.23 - 16:44:37 » |
|
Optimist är jag av bara farten.  Vad är en optimalist? En optimist som gillar potatis?   Jag googlade och hittade det här. Ben-Shahar, who is the author of Happier (2007) and a new book, The Pursuit of Perfect (April 2009), describes realistic optimists as "optimalists"--not those who believe everything happens for the best, but those who make the best of things that happen. Då är jag också en Optimalist! Som gillar potatis.   |
|
|
|
|
Loggat
|
Jag letar efter ett sätt att leva i harmoni så att inte migränen får ta över och bestämma över mig och mina kära. Vilken mat jag stoppar i mig är ett av sätten att påverka balansen. Hur jag sover, tränar och ostressar är några till. Men vägen är slingrig och smal. Vissa dagar är smalare än andra.....
|
|
|
|
hemul
|
|
« Svara #61 skrivet: 2010.07.23 - 16:51:34 » |
|
Nej, en som följer dr Kwasniewskis diet. En av hans böcker heter Optimal Nutrition på engelska, därav uttrycket. Han anser att man ska äta en viss mängd kolisar. Det beror på hur mycket protein man äter som i sin tur beror på hur stor (lång) man är, men det finns en minsta giva som i stort sätt innebär att de flesta, ivf kvinnor, ska ligga på ungefär 50 g. Han säger vidare att fruktos är den värsta kolhydraten och stärkelse den bästa, så de där 50 grammen intas helst i form av potäter och små mängder vitt mjöl i surrogatpröd, pannkakor o.s.v. Fast det tillåts ändå små mängder frukt och bär ibland. Ofta är det banan (stärkelse) i hans recept med frukt. Passar mig utmärkt.  P.S. Det är den gubben som får typ 1-diabetiker insulinfria, stoppar upp MS och till och med får det att gå tillbaka i vissa fall plus liknande mirakler för en massa andra sjukdomar, allt med Optimal Nutrition. |
|
|
|
|
Loggat
|
|
|
|
|
Sorla
|
|
« Svara #62 skrivet: 2010.07.23 - 19:46:55 » |
|
Jasså. Då är jag ändå en optimistisk optimalist som inte räknar. |
|
|
|
|
Loggat
|
Jag letar efter ett sätt att leva i harmoni så att inte migränen får ta över och bestämma över mig och mina kära. Vilken mat jag stoppar i mig är ett av sätten att påverka balansen. Hur jag sover, tränar och ostressar är några till. Men vägen är slingrig och smal. Vissa dagar är smalare än andra.....
|
|
|
|
hemul
|
|
« Svara #63 skrivet: 2010.07.23 - 21:07:21 » |
|
Du kan vara lösaboliner-optimalist. Fast du måste äta lever och svål och sånt då också! |
|
|
|
|
Loggat
|
|
|
|
|
Sorla
|
|
« Svara #64 skrivet: 2010.07.24 - 10:30:06 » |
|
|
|
|
|
|
Loggat
|
Jag letar efter ett sätt att leva i harmoni så att inte migränen får ta över och bestämma över mig och mina kära. Vilken mat jag stoppar i mig är ett av sätten att påverka balansen. Hur jag sover, tränar och ostressar är några till. Men vägen är slingrig och smal. Vissa dagar är smalare än andra.....
|
|
|
|
hemul
|
|
« Svara #65 skrivet: 2010.07.24 - 20:04:03 » |
|
No likie?  Stackars dig! Du anar inte vad mätt man blir på lever och sånt. Inälvsmat är bra för att det är magert också, så då kan man lätt göra sås på en massa grädde utan att det blir så mycket kalorier.  |
|
|
|
|
Loggat
|
|
|
|
|
Lisbeth
|
|
« Svara #66 skrivet: 2010.07.24 - 21:31:19 » |
|
Håller med Sorla, varför ska man äta kroppens reningsverk när det finns så mycket annat gott
|
|
|
|
|
Loggat
|
|
|
|
|
hemul
|
|
« Svara #67 skrivet: 2010.07.24 - 22:00:40 » |
|
Det är ett utsöndringsorgan, inte som filtret i köksfläkten. Jo, man ska äta det för att få i sig lite näring, sen ni! Vad har ni för argument mot t.ex. hjärta då va? VA? Nu kan ni inte komma på nåt bra va!  |
|
|
|
|
Loggat
|
|
|
|
|
Lisbeth
|
|
« Svara #68 skrivet: 2010.07.24 - 22:47:47 » |
|
Nä, men jag ska fundera ut nå´t |
|
|
|
|
Loggat
|
|
|
|
|
hemul
|
|
« Svara #69 skrivet: 2010.07.25 - 03:02:54 » |
|
Jag väntar.  |
|
|
|
|
Loggat
|
|
|
|
|
Lisbeth
|
|
« Svara #70 skrivet: 2010.07.25 - 11:05:32 » |
|
Shit, jag är bevakad av en Hemul  och jag som har semester. Då får min hjärna vila och jag ägnar mig bara åt praktiska saker som att röja i skåp,lådor o förråd så just nu har jag inte tid att komma på något bra  |
|
|
|
|
Loggat
|
|
|
|
|
kwidell
|
|
« Svara #71 skrivet: 2010.07.26 - 22:28:36 » |
|
Lisbeth. du kan få komma hem till mig och röja i mina skåp och lådor också om du vill!   |
|
|
|
|
Loggat
|
Jag har aldrig mött en kallori som jag inte tyckt om!  mer om mig på: http://skruttens.blogspot.seStartvikt: 138,7 - Som lägst: 113,3 (-25,4 kilo) Nytt avstamp: 120,2 - Som lägst: 105,8 (-14.4 kilo) Totalt tappat sedan starten: 32,9 kilo Just nu: 108,4 |
|
|
|
hemul
|
|
« Svara #72 skrivet: 2010.07.27 - 14:29:23 » |
|
Shit pommes frites på dig själv du! -5.5 . Det har stått still hela veckan trots att jag varit så duktig. Men igår kände jag på magfläsket att det var på G. |
|
|
|
|
Loggat
|
|
|
|
|
kwidell
|
|
« Svara #73 skrivet: 2010.07.28 - 01:13:38 » |
|
|
|
|
|
|
Loggat
|
Jag har aldrig mött en kallori som jag inte tyckt om! mer om mig på: http://skruttens.blogspot.seStartvikt: 138,7 - Som lägst: 113,3 (-25,4 kilo) Nytt avstamp: 120,2 - Som lägst: 105,8 (-14.4 kilo) Totalt tappat sedan starten: 32,9 kilo Just nu: 108,4 |
|
|
|
hemul
|
|
« Svara #74 skrivet: 2010.07.28 - 02:25:42 » |
|
Tack! Bara 2½ kilo till så börjar den riktiga bantningen sen.  |
|
|
|
|
Loggat
|
|
|
|
|
2024.11.21 - 20:10:05
