Sorlas nolltolerans mot huvudvärk

[hemul]

Va? Får man inte ens använda den en gång i veckan?

Jag vet inte vad det heter, men såna där apparater för muskelvärk/stelhet. Man sätter elektroder här och där och så drar musklerna ihop sig när det kommer ström. Har en liggande nånstans som jag glömde lämna tillbaks, om jag inte slängt den (värdelös). Större varianter påstås väl träna muskler.

[Sorla]

Jo, normalt får jag använda den hur mycket jag vill. Men som nybotoxad ska man inte använda den. För att botoxen inte ska hamna fel i musklerna.

Det är en tns du menar. För att de ska fungera bra är det viktigt att placera elektroderna på rätt plats, och att man kör på rätt program och effekt. Cefalyn är lättare att använda. Bara en elektrod och en knapp.

Skickat från min SM-G930F via Tapatalk

[Ary]

Hej tänkte bara tala om att nu efter några månader känner jag väl mycket lite av biverkningarna av Topiramaten, ja jag har väl inga kvar egentligen annat än mindre aptit.

[Sorla]

Det är en grej jag verkligen inte fattar. Kokosoljan lovprisas ju på alla Paleosidor. Men enligt den här listan bör jag ju verkligen sky den som pesten! Jag blir galen!!! Hur ska man någonsin kunna lita på någon kostförespråkare när det skiljer så oerhört mycket i rekomendationerna? 

https://tillbakatillmittliv.wordpress.com/2012/04/29/ifd-tabell-fetter-oljor/

[hemul]

Så poletten har trillat ner nu. 

[Ary]

Nä precis! såg en Tedx föreläsning om hur mättade fetter, järn och koppar orsakar alzheimers (men dock pareras av evitamin i mango och spenat etc) häromdagen, samtidigt som kokosolja anses vara fantastiskt bra för just de som har alzheimers för de blir ju så mycket bättre, så var ska man tro. 

[Sorla]

Det vete skjutton. Jag fattar inte varför ALLA Paleoförespråkare ska vräka i kokosmjölk/grädde/olja i alla recept när det har så dåliga IFD-värden? Det känns kontraproduktivt. Vanlig komjölk och vispgrädde är ju till och med bättre. Men hur kan jag äta LCHF liknande när jag inte får använda några mjölkprodukter? Paleorecepten är alldeles för rika på kh för att jag ska må optimalt av dem. Jag går och är hungrig precis hela tiden och jag håller på att smälla av.  

[Ary]

Mandelmjölk har jag börjat med med extra kalk och sedan är fet fisk som ej är från östersjön och insjöar och avocado väl alltid säkra kort, och grönsaker i alla möjliga färger.

Du kan ju kolla in den här om du inte sett den:

https://www.youtube.com/watch?v=KLjgBLwH3Wc

[Sorla]

Det var en intressant film Ary. Och trots att det är så dyrt ha jag börjat med stoora portioner kaninmat till mina måltider. Äntligen blir jag mätt och nöjd. Vräker på en försvarlig skvätt olivolja och lite salt på toppen. Det r ju jätte gott! Jag skulle kunna leva nästan bara på det tror jag. Petar i lite smakrika varianter på blad och purjo mm. Jag ruinerar oss säkert, men det får det nästan vara värt.

JAg har dessutom efter en smärre kris innan helgen beslutat mig för att det får vara slut med hårdtesten nu. Utan nötter, avocado (ja avocado var också på förbjudna listan), och processade och inlagda grejer av vilket slag det vara månde blev livet knappt värt att leva. För ovanpå dessa godsaker som blev förbjudna plus många fler, så hade jag mjölktesten med kasein jag höll på med. Och enligt boken var de godkända grejerna kolhydrat- och glutendränkta grejer som jag absolut inte vill äta. Så det blev för mycket för mig att hålla koll på. Tillslut blev allt förbjudet och det ända jag kunde tänka på var vad jag skulle våga äta, och när jag skulle få äta nästa gång. Jag tillockmed drömde att jag inte fick äta ditten och datten. Så nu blire andra bullar. JAg satsar på att vara lite försöiktig och observant på potentiella triggers. Sånt jag aldrig har märkt att skulle kunna trigga tillåter jag mig i måttliga mängder. Kaseinet får går som det kan i små mängder. Inga filmjölkstallrikar. Men om någon bjuder mig på mat som är stekt i smör, en liten klick grädde till bären, eller lite sås med grädde i, så får det vara ok. Och lite färskost till maten eller på fröknäcket, får var ok. Men jag skippar även fortsättningsvis den underbart goda filmjölkstallriken och pannkakor på mjölk. Fast jag köpte getmjölk som jag ska prova faktiskt till maten. Det är ju ett annat kasein. Tänker jag.

Ary, angående mandelmjölken? Kollade i butiken och de innehåller ju en massa surhetsreglerande skit och förtjockningsmedel och sånt... eller har du hittat någon som innehåller bara mandel och vatten? Eller gör du själv?

Hej tänkte bara tala om att nu efter några månader känner jag väl mycket lite av biverkningarna av Topiramaten, ja jag har väl inga kvar egentligen annat än mindre aptit.

Jag insåg att jag hade missat den här också. Så du har sluppit tusennålarunderfotsulorna, att allt smakar plåtburk och humörsvängningar? Det är ju underbart i så fall!

[hemul]

Jag skulle också vilja äta mer bladgrönt. Både för att det är väldigt gott och för att jag tror det är nyttigt. Men jag har sån skräck för allt besprut det är på och eko har man ju inte råd med när det gäller såna saker.

[berittis]

Jag köper Santa Maria The Creamier Coconut Milk. Tetra. Inga tillsatser endast kokosnötsextract. Jag blir också fundersam över att det rekommenderas kokosmjölk i AIP-kost när vanlig vispgrädde har så mycket lägre IDF-värde. Karl Hultén har en inköpslista på AIP-kost och där ingår kokosmjölk. Även i Autoimmun Kokbok som han har skrivit ingår kokosmjölk i en del recept.

[Ary]

Nja nej kör alpro det var den som jag bedömde hade mest godkänt förtjockningsmedel. Gjorde själv en gång med det blev inte gott, beskt...

Nej inga nålar eller äcklig smak, smakade inte plåtburk smakade mer  som bajs,,, Jag hade inte humörsvängningar möjligtvis liite ofokuserad i början men inget jag märker nu. Jag tål mindre alkohol bara.
Långsam upptrappning och sedan kan man fördela doserna över tex 3 tillfällen per dag istället för 2 då märks det ju mindre också.

Jag fy det verkade som en jobbig diet.

Jag försöker också äta mycket kaninmat fast just nu är det som dyrast och svårast. tur att lök räknas för det är alltid billigt och jag älskar rödlök. 

[hemul]

Man borde lära sig mer om ätliga växter i skog och mark. Här är en sida jag tänkt studera ingående. Nån gång.
http://www.skogsskafferiet.se/skordetider/

Daggkåpa och groblad är nåt jag funderat på. Jag gjorde te på färska goblad under mina vandra-med-ryggsäck-dagar och det var riktigt gott. Undrar om man inte kan använda det som grönfoder också. Bladen ser ju rätt saftiga ut. Daggkåpa kanske man kan hacka och köra som spenat. Båda växer ju överallt och är lätta att känna igen. Borde inte vara omöjligt att få ihop en rätt stor skörd. Tror banne mig jag ska testa i år.

[Ary]

Man får väl anta att du kollat att man kan äta den.  

Tack Berittis, nu när du säger det så ska jag testa en tesked av kokosgrädden jag har öppnad i kaffet, en av anledningarna till att jag har mandelmjölken ja och till cornflakesen som jag äter ibland.

[hemul]

Cornflakes?