Sorlas nolltolerans mot huvudvärk

Sidor: (1/698) > >>

Sorla:

Ibland skulle jag vara sugen på att ha en blogg att skriva i. Men det fattar ju vem som helst som känner mig att det inte skulle bli mycket hänt på den. :crazy: Då kanske en alldeles egen, liten lagom stor tråd på Fetbobba, är lagom för mig som är lite intermittent. :wacko:

Jag har glömt hur länge jag har hållit på med LCHFen nu. Men det var en fredag i alla fall som jag började. Typiskt mig att bara börja så där utan att planera in en smart startdag, som man lätt kommer ihåg. Men jag trooor att jag kan ha hållit på i ca 6-7 veckor. Kanske. Eller så är det mer....  :blink:

Att jag halkade in på LCHF hade för mig ingenting alls med bantning att göra. Utan jag satt och sökte på förebyggande mediciner mot migrän, som min läkare hade bett mig överväga. Jag hade två stycken att titta på. Den ena var egentligen för deprimerade och den andra för epileptiker.  :max-shock: Jag är ju ingetdera, men ju mer jag läste desto mer sjuk och eländig kände jag mig.  :cry: Men så dök det upp inlägg om folk som hade bantat med hjälp av LCHF och som bieffekt blivit kvitt eller i alla fall bättre i sin migrän. Och helt plötsligt kände jag hoppet växa i mitt bröst. Det var därför jag startade så plötsligt. Jag ville verkligen snabbt se om det kunde hjälpa mig.  :nod-yes:

Efter den första jobbiga veckan började jag märka skillnad. Huvudvärken däckade mig inte lika länge och hårt som vanligt. Och sedan jag började har jag bara behövt lägga mig pga huvudvärk 1 gång!  :thumbsup: Tyvärr har jag fortfarande huvudvärk.  :thumbdown: Men inte lika ofta. Nu är det bara typ 3 ggr / vecka. Och jag återhämtar mig snabbare. Dessutom kan jag numera se vad som ger mig huvudvärk på ett annat sätt än förut. Förut gick liksom attackerna in i varandra och jag kunde aldrig förstå vad jag gjort för fel. Nu kan jag märka att lågtryck gör mig dålig. För dåligt med sömn två nätter på raken straffar sig, eller snarare mig.  :club: Stressiga situationer, där jag spänner kroppen längre än några ögonblick ställer till det rejält för mitt huvud, för intensiv träning osv osv.

En annan rolig effekt av mitt LCHFande är att jag, som aldrig någonsin tyckt att det där med matlagning är särskilt kul, helt plötsligt tycker det är jätte spännande. Och bakning! Bha!  :yay: Det är kul när familjen helt plötsligt tycker att min mat är god. Som kotletterna kokta i grädde i kväll.  :chef2: Jag hoppas att min lilla matskrämda dotter ska bli lika road snart. Lite märker jag att hon bli nyfiken i alla fall. :eating:

Bookia:

Jo LCHF är verkligen det kroppen behöver.   :nod-yes:

Jag jobbade ihop med en kvinna som led av svår migrän, hon sa att inget som den vanliga vården erbjöd hjälpte. Hon hade nog inte testat kostbyte men uteslutit klassiska migränfällor som ost, vin och choklad. Samt ätit massa tunga mediciner som knappt hjälpte men gjorde henne till en zombie istället.

Hon testade till slut akupunktur och enligt henne är hon migränfri så länge hon går dit regelbundet. Nu tror jag inte själv på akupunktur, tycker det är som homeopati, rent humbug. Men henne hjälpte det och hon svär på att hon inte är den som skulle falla för placeboeffekter.

Vettefan, kanske nåt värt att testa för dig med?  :whink:

hemul:

Det låter ju positivt detta. Hoppas migränen fortätter att bli bättre.  :wave:

Corny:

Intressant! Hade inte en aning om att kost kunde påverka migrän så mycket! Har du sådana där "tunga" migränmediciner också (tänker på Imovane (heter det väl?) och liknande)?
Varför skulle mediciner för epileptiker och deprimerade hjälpa mot migrän?

Positiva effekter med kosten, hur som helst, och det var roligt att höra! Hoppas att det håller i sig!  :flowers:

idalinda:

Sorla, jag hade svår migrän som barn, hade några bra år från tonåren tills mina barn var födda , då väldigt gläst med migränanfall.
Men sedan stressade jag mig för mycket och fick fibromyalgin.
Någon har sagt att dessa två skulle vara samma sjukdom men i olika former, jag är redo att tro på det .

Det är väldig väldigt viktigt att lära sig lyssna på sin kropp i tid med migrän, lysande vilka saker du har lärt under så kort tid.
Det är helt ovärdeligt!
och det där med matlagningen känner jag också igen, även om jag inte orkar vara så antusiastisk varje dag .
MEn flera gånger i veckan är mycket bättre än "knappt någonsin" under  den  gamla matlagningstiden

Sidor: (1/698) > >>