Ekubs viktfunderingar

[Ekub]

Blev sugen på testa nötröran, skyller på Corny Jag köpte jordnötssmör som hette ngt med green, innehåller iaf bara jordnötter och salt. Smälte sedan Lindths 70% choklad i vattenbad, skvätte i grädde för att den inte skulle bli hård. Men det blev den efter ett tag i kylen iaf

Snubblade över detta när jag letade efter recept för äggkräm till Hemul http://birgittahoglundsmat.wordpress.com/2009/07/24/smultronparfait/
På en annan sida hittade jag detta http://www.lchfmat.com/eggs-cheese/

[Corny]

Mej kan du INTE skylla på, för jag gillar inte jordnötssmör! 

[Ekub]

Joooo  Du pratade om jordnötter, honung och choklad och jag visualiserade snickers!!! Nåja gott var det och det går neråt så jag är glad 

[Corny]

Snickers innehåller ju ngt slags kolablandning också!  Extremt gott! Hade en period när jag efter varje middag kilade ut till affären och köpte just Snickers. Dessa åt jag till en kopp kaffe. Fantastiskt gott just då. Nu hade inte den kombon känts lika intressant.

[Ekub]

Kolan skippade jag men tycker ändå att den smakade som snickers, fast med lite mer chokladsmak

Förstår mig inte på vågen. Den bara ändrar sig hela tiden, hur fan ska man stå för att den ska visa rätt vikt...man måste ju se vad det står på vågen med Idag gick den upp o sen ner för att gå upp och sedan ner igen  Är inte så jättelångt ifrån min gamla vikt men tycker ff jag ser rund och lite tjock ut så jag får nog sikta lite under min gamla vikt. Mitt mål nu är att sjunka till runt 60 kg, jag är ju bara 163 lång så kan nog passa  Fast inte innan påsk  Kanske till midsommar!? 

[Ekub]

Jag är en seriös fuskare, som fuskar mer än jag brukar allvar så jag åter kommer om sisådär tretusen år när jag fått rätsida på mig själv och mina fuskerier 

[hemul]

Ska du gå och gömma dig bara för att du fuskar? 

Du får väl försöka så gott du kan. Är man en godisråtta så trillar man nog dit då och då. Det behöver ju inte innebära att allt är förstört. Förhoppningsvis blir väl fusken färre och mindre med tiden bara du inte ger upp. 

[Corny]

Nämen, Ekub, du kan ju inte försvinna härifrån bara för att det inte går som du har tänkt dig hela tiden.  Då saknar ju vi dig! 

Både idalinda och jag fuskar med smågodis ibland, så bry dig inte om lite snedsteg hit och dit! Ibland måste man få lov att släppa loss godismonstret. Det bara är så!
Det kan också vara så att just LCHF kanske inte passar dig som handen i handsken. Du kanske behöver mer kolisar i maten för att må bra just nu? Det kan räcka med att äta en måltid per dag där du tillåter dig potatis, pasta eller liknande för att godissuget ska gå över.
Jag vet att de flesta påstår att kolhydrater triggar godissug, men för egen del är det tvärtom, så jag vet inte vad som är riktigt. Det känner man bäst själv. 

[Nora]

Hej Ekub 
Man är väl inte mänsklig om man inte fuskar någon gång 

Jag tror din planering med midsommar, kommer att gå helt fantastisk fint 

Kram! 

[idalinda]

Ekub, jag fixade bort första   10 kg på ett halv år, sedan 5 kg till nästa halv år.
Därefter var meningen att bli av ca .5 kg till och vara i mål.
MEN jag surrar där kring minus 10 kg fortfarande efter 3 år...
Det blir godis till högtider, chokladbollar med socker på riktigt periodvis.
Inte för mycket " för mycket" men tillräckligt mycket för att jag inte går ner i vikt

Så stanna kvar och sluta grubbla... du är ingen övermänniska !

[Ekub]

Jag blir mätt och nöjd på maten, men när jag ätit det i några dagar känns den maten lite väl stabbig och jag blir sugen på vattenmelon och vindruvor.

Har jag hållt mig från godis ett tag och trillar dit brukar det vara rejält också. Idag ska vi inte bara tala om, det är inte små misstag utan det blir mer tvärtom. Mycket onyttigt och lite nyttigt  Känner mig SÅ misslyckad när jag fuskar hela tiden Blir riktigt trött på mig själv!    ...aja, imorgon är en annan dag


                              på er!

[hemul]

Hur funkar ditt sug? Det här är kanske dumt att föreslå, men skulle du äta mindre dåligheter totalt sett om du fick äta det oftare?  En liten ostbit med typ 2 halverade vindruvor kan vara väldigt gott efter maten och fullt tillräckligt om man bara vill känna den goda smaken och redan är mätt. Skulle du kunna stanna där och känna dig nöjd i trygg förvissning om att du får äta det igen nästa dag?

[Ekub]

Känns som det slår till när som, lite slumpgenererat typ. Räcker med att jag börjar tänka på gottis ibland  Så kan jag inte sluta tänka på det och blir jättesugen och kan inte tänka på ngt annat  Skulle jag berätta vad jag ätt för skit dag skulle ni dö av sockerförgiftning bara att höra om det! 

Kanske skulle funka, äter tyvärr druvor som godis och godis äter jag till det är slut så skulle jag köpa två druvor om dagen kanske 

Får försöka ta en timme i sänder, en dag i sänder räcker tydligen inte för mig *S*

God natt "fettbobbor" 

[Ekub]

Igår blev det en liten bit tårta på fikarasten, den var liten men naggande god  Den lilla gör nog ingen större skillnad på det hela stora, bara det inte blir varje dag

Frukost idag blev omelett med egengjord färskost, och lite sallad med maché, getost, svampinjon och avocado (riktigt mjuk o go sådan ) och så gjode jag en kopp varm choklad med socker och kakao. Var sugen på godis, och övervägde att äta upp chokladkaninerna vi köpt till älsklingens systerbarn (...eg. lite dumt o ge bort godis när man själv försöker sluta  ) så bestämde att en kopp choklad till frullen var bättre. Har tagit en pyttepromenad med, gott med lite friska vindar i nosen

Ang. godissug så tog jag igårkväll och bröt små bitar av kanske två rutor 70% choklad (lindths, stavas det så?!) och kladdade på en liten kludd jordnötssmör (green choice, jättegod!!) och var nöjd sedan. Trodde jag aldrig! Blev visserligen lite sugen lite senare men när jag tänkte att nu går jag och tar några bitar till så kände jag mig helt plötsligt inte alls sugen , skumt

[Ekub]

Btw, kan man använda vätskan som blir över från färskosttillverkningen till någoting? Blev massa vätska över juh!