Lightprodukter?

[knådarn]

Hej igen....
Hur funkar lightprodukter egentligen? Så långt fattar jag att det inte är så bra för kroppen, men rent LCHF-mässigt, ja, är det dolda kolhydrater?
Tjing
 

[hemul]

I vissa är det ju mer kolisar än i originalet, om det är fett man tagit bort (och ersatt med socker).

Men jag antar att du menar lightläsk och sånt? En del dricker det nog, men de flesta gör det inte tror jag. Sötningsmedel kan trigga insulinutsöndring förutom att de nog ofta är rätt hälsovådliga.

Många av oss här kör med stevia. Ett extrakt av en växt. Det ska inte trigga insulinet. En del tycker det smakar bäver dock. Jag tycker det är väldigt gott med vissa saker och går an med andra.

[Lisalotta]

jag vet inte hur det fungerar men jag tror det är mindre socker och det är ju bra.

[kwidell]

inte säkert att det är bra bara för att man plockat bort socker... när det gäller läsk så ersätter man ju sockret med andra konstgjorda ämnen.  själv tror jag inte ett ögonblick på att det är hälsosamare att dricka light gämte vanlig.