Fetbobbas Forum

Hälsa => Allmänt om hälsa och ohälsa => Ämnet startat av: Ekub skrivet 2013.05.27 - 12:15:31



Titel: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: Ekub skrivet 2013.05.27 - 12:15:31
Har börjat äta probiotika för att få en mer balanserad flora och då blir man ju lite mer uppmärksam på nyheter om probiotika. Därför blev jag lite extra nyfiken när det här dök upp på min bloglovin http://ngruppen.blogspot.se/2013/05/tarmbakterier-paverkar-kroppsvikten.html (http://ngruppen.blogspot.se/2013/05/tarmbakterier-paverkar-kroppsvikten.html) Har efter det läst flera artiklar om just detta. Att tarmfloran påverkar vikten var nytt för mig iaf. Väldigt intressant. Taskig tarm verkar vara bov i många dramor!


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: Tina skrivet 2013.05.27 - 19:08:16
Det tror jag absolut, det är svårt att gå ner i vikt om man t ex lider av för mycket candida.


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: idalinda skrivet 2013.05.28 - 00:35:01
Jag har också på sistone läst på om ämnet tarmen, det är ju rena rama jätteviktig del av kroppen.
Det är genom den som vi får vitaminer, mineraler, all näring.
Om den inte fungerar som den ska, blir vi undernärda och drabbas av allehanda skitsjukor.
Intressant, det är vad det är.


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: Ekub skrivet 2013.05.28 - 13:08:05
Mycket av immunförsvaret sitter i tarmarna också :nod-yes:

För tillfället tuggar jag prebiotika för glatta livet, trycker probiotikatabletter på kvällen och käkar oreganokapslar under dagarna för att döda av de dåliga bakterierna. Det fanns risk för att känna sig trött, uppblåst m.m. men har inte känt av någonting. Kanske inte fungerar på min tarm :sad: Kanske har jag super-bad-bugs som huserar där och inte har tänkt bli vräkta så lätt... Kapslarna jag fick tag på är inte så starka som rekommenderat så det kanske är därför det inte har någon effekt?

Behold! Tarmvårdsepoken är kommen! :lol1:


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: Sorla skrivet 2013.05.29 - 10:07:24
Det där känns som ett aktuellt ämne! Har just fått en skräpdiagnos för min seeega och låååångsamma tarm. Efter operationen har den varit långsammare än någonsin och mina tankar börjar vandra till hur bakterierna mår efter hästdosen med antibiotika jag fick på sjukhuset. Kanske dags att börja googla Probiotika?


Skickat från min telefon.


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: hemul skrivet 2013.05.29 - 10:54:54
Bajstransplantation!  :thumbsup:


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: Sorla skrivet 2013.05.29 - 14:27:59
Jo, jag såg något om det nånstans. Men jag minns inte var....

Eller..... kan det ha varit hört. På radion Kropp och själ i P1. Skulle jag absolut kunna tänka mig om man blir frisk av det.


Skickat från min telefon.


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: hemul skrivet 2013.05.29 - 17:25:57
Säg till om du vill ha en donation.  :tongue:

Jo, det var rätt mycket om det för ett år sedan så där.


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: Sorla skrivet 2013.05.29 - 18:06:38
Det skulle vara fint om det fanns som stolpiller eller nåt. Har hört att det är svårt för probiotikan i dryck eller tablett har svårt att överleva medan de passerats genom magsäcken.


Skickat från min telefon.


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: hemul skrivet 2013.05.29 - 20:19:37
Mina magnesiumkapslar är rätt stora. Kan nog dela på dem och fylla ett gäng. Hur mycket pröjsar du per shot?  :bg:


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: Ekub skrivet 2013.05.29 - 21:35:09
Är på nyheterna på 1an nu om det...


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: Ekub skrivet 2013.05.29 - 22:15:00
Har också hört det där med bajsdonation och att probiotika har svårt att överleva magen. Min magsyra verkar vara så taskigt så allt kommer nog ner ändå  :blink: Även om inte probiotikan och oreganokapslarna kommer ner till tarmarna och får göra sitt så försöker jag äta mycket råa och syrade grönsaker som ska verka som prebiotika. Alltså att mata och få de goda bakterierna att trivas och bli fler samt få de dåliga bakterierna som inte tycker om prebiotika att minska. Sedan ska kokosolja vara svagt antibakteriell och Blum rekommenderar 2 msk, eller var det tsk?, kokosolja om dagen.

Vet inte hur det är med socker och dåliga bakterier, har för mig att de gillar socker, men försöker äta mat med bra GI-värde för att hålla ett ljämt blodsocker och då äter jag ju mindre sånt med mycket socker/ snabba kolisar i.


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: Subcalva skrivet 2013.05.30 - 23:29:08
Lite rå morot kanske?   :thumbsup:

http://www.superherohealthcare.com/2/post/2013/05/the-secret-ingredient-in-raw-carrots.html (http://www.superherohealthcare.com/2/post/2013/05/the-secret-ingredient-in-raw-carrots.html)


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: hemul skrivet 2013.05.31 - 00:13:54
Undrar om det är sant? En morot om dan skulle man ju kunna käka ett tag och se om det gör nån skillnad.


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: Ekub skrivet 2013.05.31 - 22:34:39
Köpte hem morötter idag  :lol:


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: hemul skrivet 2013.05.31 - 22:39:40
Jag slängde de mögliga och noterade att jag bör köpa nya.  :lol:


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: Sorla skrivet 2013.06.24 - 22:19:14
Har du kört morotstestet Hemul? Borde jag göra samma? Har köpt magdroppar på apoteket nu för att försöka få stil på magen. Har haft en period med kämpig mage som kraftig svänger från vattenkoncistens till tvärnit. Idag verkar det äntligen ha stabiliserat sig. Det håller väl till nästa migränattack då det börjar om igen. :smack:


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: hemul skrivet 2013.06.24 - 22:33:28
Har försökt äta en rå morot om dagen, men jag glömmer hälften av dagarna. Ska gå och skala en nu. :fatangel:

Nej, jag märker ingenting. Har varit ovanlig besvärlig i magen en månad eller så.


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: Ekub skrivet 2013.06.24 - 23:39:28
Kanske behövs mer än en morot?  :whistle:


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: hemul skrivet 2013.06.24 - 23:47:36
Man skulle ju äta en som dagen sas det väl?  :confused3:


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: Ekub skrivet 2013.06.25 - 00:17:25
Jag vet inte vad som sas. Men en morot är inte speciellt mycket, storleken kan ju variera väldigt visserligen men ändå. Tarmfloran mår bra av fibrer och för att komma upp i några mängder som gör någon nytta tror jag det behövs mer än en morot...


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: hemul skrivet 2013.06.25 - 00:27:18
Äh, fibrer biter inte på mig. Jag äter ju potäter och en stor sudd surkål nästan varje dag. Har även provat med såna där loppfrön och annat elände. Ingen effekt.


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: hemul skrivet 2013.06.25 - 00:29:10
Jo, katrinplommon! Det funkar. Men jag vet inte om det är fibrerna eller nåt annat som gör plommon, persikor och sånt laxerande.


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: Sorla skrivet 2013.06.25 - 06:53:56
Fibrer i all ära. De kräver en hiskeligt massa vätska för att göra nytta. Och sånt pulver som ska svälla och fylla ut tarmen. Blä! Inte vill man fylla ut en redan fyllt tarm? Man vill tömma den! Nä, här krävs laxerande grejer. Katrinplommon är fina grejer. Men jag verkar ha svårt med jämvikten.


Skickat från telefonen.


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: Ekub skrivet 2013.06.25 - 12:14:04
Äh jag är inte så insatt i fibrer att jag kan argumentera för dem. Vad jag har läst så är de bra för tarmfloran, sätter igång tarmen samt hjälper till att avgifta kroppen.

Tyvärr kan jag lätt äta för mycket katrinplommon. Älskar mjuka torkade plommon  :inlove: Hade de inte haft laxerande verkan hade en stor påse varit mitt lördagsgodis  :whink:


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: hemul skrivet 2013.06.25 - 12:28:41
Tyävärr tror jag såna där grova, hårda fibrer som inte ska vara så nyttiga funkar för mig. Jag är rätt säker på att om jag började äta knäckebröd eller gröt skulle magen funka bättre. Men det törs jag inte ge mig in på.


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: Ary skrivet 2013.06.25 - 22:13:50
Varför inte havregryn? Det lilla gluten som finns i det är inte samma typ som det i vete och vad jag förstår kan tom den med celiaki äta det. Jag känner ingenting negativt när jag äter havregrynsgröt. Vilka menar du med grova fibrer?

Nu har jag köpt sådana där morötter som har blasten kvar och håller tummarna för att de är goda.


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: hemul skrivet 2013.06.25 - 23:25:26
Havregryn är rätt misshandlade om jag minns rätt. Kommer inte ihåg vad de gör med det men...


Titel: SV: Probiotika för viktnedgång
Skrivet av: Subcalva skrivet 2013.06.25 - 23:49:33
Ray Peat rekommenderar 1-2 råa morötter om dagen eller bambuskott.

Jag tror rent generellt att fibrer är väldigt bra för oss men jag tror också att det kan göra skada om vi plötsligt börjar vräka i oss massor med fibrer i en mage/tarm som inte är van. Vi har (eller borde i alla fall ha) bakterier i tarmen som lever på fibrerna vi äter och som bland annat tillverkar butyrat.