Fetbobbas Forum

Hur är det egentligen? Är det mängden socker eller antalet tillfällen som är viktigt?

Har ju snöat in på ättiksstömming till frukost och det kommer säkert att komletteras med inlagd sill framöver. Mängden socker är jätteliten, 1/4 av vad det är i receptet, och det mesta hälls ju bort, så jag bryr mig inte om det ur kh-synunkt, men kommer jag att få karies om jag fortsätter så här, äter en liten mängd socker varje dag?

både ock men mest antal tillfällen. Det tar 1 eller 2 timmar tills syrabalansen är återställd i munnen igen efter intag av mat. Men det är intaget det gäller, inte specifikt sockret.  Men sockret är litet klibbigare än andra saker... jag tror bröd är värre, det är ännu klibbigare och ändras till socker i munnen...

Menar du att socker orsakar karies därför att det ofta äts mellan måltiderna, orsakar att det blir fler tillfällen man äter? :confused3:

nej jag menar att alla tillfällen man stoppar NÅGOT i munnen, oavsätt om det är sockrat eller inte, ger ett "anfall" på emaljen. Det tar 1 eller 2 timmar tills saliven har neutraliserat det.  Därför bör man egentligen inte äta oftare än 3-4 ggr om dagen. eller dricka något annat än vatten mellan målen.

Ja, det är ju det jag menar. Det är inte för att det är socker utan för att det blir extra mål?

Men kött och fett får man väl inte karies av ändå? :goggle:

Mindre men även då. tror jag. Är inte 100% säker. Det ändrar salivsyran mindre eller nåt.

Det senaste var ju att man inte skulle borsta tänderna direkt efter syraintag för tandborstningen luckrar upp emaljen.  :clubhead:

Frågan är du vad man gör om man ätit både syra och socker! :clubhead:

det spelar ingen roll! syra eller socker, bada frater pa tandemaljen. Och den har blivit mjuk nar du atit nagat... .

Syra och socker samtidigt? Det enda man kan göra är väl så här:  :clubhead: :evil_grin:

     :farter:

så kan man också göra efter den förtäringen..   :laugh:

Tandsköterskan dotter kliver in här och begräftar att det är antal som räknas, inte så mycket innehållet.
Jag har för mig att munnen klarar av 5 intagningstillfällen utan större kalabalik.

Sura drycker är en värsting, typ apelsinsaft.
Och ja, man ska inte borsta tänderna direkt efter att man har intagit surt mat.
Det frätar emaljen.

Så jag bara begräftar och nickar  :nod-yes:

Jaha, så eftersom jag bara äter 3 ggr per dag normalt så är det OK med sockerfrukost då? Bra, bra.

SKA du äta sockerfrukost då? *höjer ögonbrynet* börja dagen med socker skulle nog ge mig  så jävla sug att jag blev galen... Fick häromdagen ett päron på jobbet, åt den ca kl 10 och resten av dagen var jag som en arg geting, sökte mat och godsaker stup i kvarten!

Jag gör ju redan det, ättiksstömming ju! Jag får inte sötsug, så det är inget problem, men jag vill inte ha hål i tänderna.

men DET kan jag inte kalla sockerfrukost!

Men nu vet du att det inte är sockret som är stora boven!

Klart det inte är som en påse godis, men forsätter jag så här blir det ivf en daglig sockerhinna på tänderna.

Men är det helt ljug att socker är farligt för tänderna menar ni? Jag blir helt konfys nu. Folk på lowcarb slutar ju få hål och en del verkar forsätta småäta, tycker jag, även om de själva kanske inte ser det så. Det är ostkivor med smör och kaffe med grädde, smör eller kokosolja stop i kvarten. Det är MAT även om i en kaffekopp.

Jag tar lite vatten i munnen och silar genom tänderna efter alla mina kaffeslattar och även vid rödvinsintag. :flirting:

Du dricker mycket vatten då.  :tongue:

Absolut väldigt lite vatten, en msk åt gången.  :look_down:

Men ofta!  :bg:

varför det?  :pippi:

 :borracho: :rolleyes:

Aha du tänker så.. har jag för mycket svammel och felstavningar? :worried:
Tyvärr får jag inte mer än 8000kr efter skatt idag..  :rolleyes:

Nejdå. Du brukar ju prata om rödvin.  :club:

Det är ingen fara. Jag dricker rödtjut just nu. Hittade ett större förråd som jag glömt bort.  :borracho:

Men småäter alla? Det tycker jag verkar vara ett nybörjarbeteende. Snarare verkar folk gå mot att äta 2ggr om dagen. Jag småsnaskade i början men nu blir det 3 mål om dagen om jag inte ska träna. Då tar jag mellis.

Jag trodde också det. Ändå blir folk alldeles till sig över sånt som kan användas som snacks.

Nä, jag bara dricker  :smile:

 :lol:

 :laugh:

  MEN,  :so_mad: har du städat bort snögubben??  Den måste fram för att jag får snö inom en minut  :yay:

Det har haglat och snöat här med, så snögubben och eländet kan komma fram för min del ocks  :mad_roll: