Fetbobbas Forum

Hälsa => Sköldkörteln => Ämnet startat av: hemul skrivet 2009.04.04 - 23:52:29



Titel: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.04.04 - 23:52:29
Nu har jag en droppe i taget fegat mig upp till japanernas jodintag - 13.6 mg idag.  :yay:

Jag har fegat med levaxinet också och bara tagit halv dos ett par dar. Kände mig lite konstig ett tag. Nervös är ett för starkt ord. Rastlös stämmer inte heller, men något åt det hållet. Lite myror i kroppen liksom.

Det enda jag märkt annars är att ögonen blivit mindre torra och inte gör ont längre. Har mer saliv också. Min torra hud har blivit lite bättre, men det kan vara väderomslaget också. Det påverkar dock inte brist på tårvärska och saliv. Ögonen är snarast värre på sommarn.

Så jag fortsätter. Jag har ju bara tagit jod en vecka och det är ju först nu jag kommit upp i terapeutisk dos, så nu kanske det blir riktigt kul. Får väl ta lite skäll av doktorn sen.  :tongue:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.04.04 - 23:54:06
Jo just ja! Jag sover annorlunda också. Mycket tyngre och drömlöst. Vilket jag gillar för det var så jag sov förr.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Kusin Vitamin skrivet 2009.04.05 - 01:01:38
Spännande att läsa hur det går!
Jag startade på 24 mg och kände en viss förbättring, samma som du plus att jag blev lite mindre frusen. Men när jag dubblade det så kändes det avsevärt mycket bättre, blev riktigt varm och orkade med mer ansträngande saker, kunde ha mina kontaktlinser igen  :yay: och behövde inte smörja in ansiktet varje gång jag skulle gå ut. Så jag tror att du har mycket att se fram emot. :nod-yes:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.04.05 - 01:09:12
Va bra!  :clapping:

Tänkte ligga här ett tag och sedan öka till 20-25 om det går bra. Sen håller jag mig där tills jag tagit prover.

Fy fasiken, vattnet måste vara alldeles svart när man tar så mycket som du! Jag tycker redan det ganska mörkt.  :shock:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Kusin Vitamin skrivet 2009.04.05 - 01:31:55
Det ser ut som whiskey ungefär, men jag delar ju upp det på två gånger. Allt på en gång skulle nog inte vara trevligt... :puke1:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.04.05 - 01:51:28
Det kanske är smart! Det brukar ju vara bättre att fördela det lite över dygnet.

På sajten där jag köpte stod det att man skulle ta det på fastande mage 20 minuter innan maten, så jag gör det också. Brownstein säger ingenting om när och hur.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.04.05 - 19:22:05
Vitaminis! I natt blev jag en elektrisk kanin. En japansk elektrisk kanin. Mina fiberpälsbeklädda tassar blev ruskigt svettiga också.  :clapgrin:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Kusin Vitamin skrivet 2009.04.06 - 01:43:49
Ja det är svettigt värre numera. :lol:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Corny skrivet 2009.04.06 - 01:48:06
Menar ni alltså att man får sån otrolig förbränning av mer jod att man blir alldeles varm? Låter ju kanon och som att det fungerar helt suveränt!
Har ni köpt jod på samma ställe, eller är det olika? Jag vill också prova!  :cheers:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.04.06 - 01:54:59
Olika.

Jag blev varm först igår och det verkar som om dagens dos som jag tog för nån timme sedan kommer att ha samma effekt. Öht känner jag mest av det timmarna efter att jag tagit jod. Det kanske är för jag tar rätt låg dos, så det inte räcker 24 timmar liksom.  :confused3:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Kusin Vitamin skrivet 2009.04.06 - 02:14:24
I början blev jag också varm ett tag efter jag tagit joden, men nu har det jämnat ut sig. Men jag tar ju iofs både morgon och kväll.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.04.06 - 02:27:08
Jag tycker jag dricker mera. Gör du också det?


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Kusin Vitamin skrivet 2009.04.06 - 02:47:03
Ja, faktiskt har jag blivit törstigare. Det är väl för att vi svettas så mycket! :laugh:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Kusin Vitamin skrivet 2009.04.07 - 11:50:29
Nu har jag experimenterat lite med doseringen. För en vecka sedan testade jag att ta nästan dubbel dos en dag (ca 100mg) och det var lyckat, full av energi blev jag och gick ner ett halvt kilo. Sedan återgick jag till normaldos igen (och började dessutom med MSM som jag mådde riktigt risigt av i början). I förrgår när jag läst den här tråden testade jag att hoppa över kvällsdosen och tog alltså bara ca 25 mg för att se om det hände något. Och det gjorde det, mina kalla domnande händer var tillbaka.  :cry:
Så igår ökade jag dosen igen till ca 75 och blev varm och pigg igen, och gick ner ett halvt kilo också (hade gått upp det jag gick ner förra gången). Slutsatsen av det här är ju att jag måste få i mig minst 75 mg jod/dag. Så nu blir det så!
Måste beställa mer jod också, det går ju åt i en rasande fart. :drink2:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.04.07 - 20:45:18
Du kanske skulle testa labbet i Quito? De är ju billigare.  :tongue:

Fan i helvete! Vore jag inte en fattiglapp skulle jag sticka till Amerika och få hjälp med detta! Allvar, jag skulle det. Jag mår delvis konstigt vilket jag antar beror på Levaxinet, så jag törs inte experimentera själv så där som du. Fan vad jag hatar sjukvården! De har gjort mig både sjuk och fattig och ingen hjälp får man.  :so_mad:



Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Vira skrivet 2009.04.07 - 21:20:23
Ni pratar om dosering i mg jod, är det milligram jod eller microgram jod ni menar?

För läser man på dom preparat som finns här på hälsokosten står innehållet av jod i microgram/tablett.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.04.07 - 21:27:26
Det är mg = milligram, baby!  :yay:

Hälsokostpiller är lågdoserade iom att jod anses giftigt i större mängder. Detta verkar alltså vara ännu en myt. Japanerna äter nästan 100 ggr så mycket som det rekommenderade intaget här, 13.8 mg kontra vårt RDI på 150 µg. De har jämfört med oss mycket låg frekvens av skölkörtelsjukdomar och sköldkörtel-, bröst - och prostatatacancer o.s.v. och inte är de jodförgiftade heller.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Vira skrivet 2009.04.07 - 21:48:58
Tack  :flowers: då vet jag. Lättare hänga med när man läser om man vet  :blush:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.04.07 - 22:00:28
Ja, särkilt som ivf jag ofta skriver fel. Men jag menar rätt!  :lol1:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.04.09 - 00:49:55
Idag är första dan jag har mått riktigt bra hela dagen. Jag vet inte om det negativa jag känt är något som inträffar när man ökar dosen kanske. Har ni märkt nåt sånt? Jag har ju legat på samma några dar nu.

Jag är också tillbaks på min normala dos Levaxin. Jag tor det får vara så här tills jag tagit prover, för jag blev lite skraj. Men jag är väldigt sugen på att öka för att se om jag också får sån där bra effekt som vitaminen.

Just ja, min kroniska nästäppa börjar släppa också. Och i morse när jag vaknade och tittade mig i spegeln var jag lite tårögd! Normalt känns det som jag har torra fläckar på ögongloberna på morron. Jätteobehagligt.

 :yay:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: MiaP skrivet 2009.04.09 - 01:21:37
Väldigt intressant detta ni skriver om. :shock:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.04.09 - 01:37:11
Ja, men lite läskigt med! Förutom den där nervöskänslan kände jag mig håglös från och till och lite allmänt ur slag och en gång fick jag konstiga tankar och måste titta flera gånger om det var nån utanför duschen.  :shy:

De där känslorna var alltså väldigt vaga, men jag hittar inga bättre ord för att beskriva dem. Till saken hör att jag har varit väldigt glad och uppåt på sistone och brukar inte få psycho-griller när jag duschar  :lol:. Jag vet att jag är en mes, men sånt där som gör att man inte känner sig som sig själv tycker jag är riktigt läskigt.

Nu verkar det vara över ivf, så det var nog någon slags inställningsproblem. Nu känns hjärnan klarare och alertare än innan och det vill inte säga lite, det.  :lol1: Hoppas det står sig bara.  :ignore:

Haru flyttat nu, MiaP? :smile:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: MiaP skrivet 2009.04.09 - 02:00:34
Nej inte än det blir den 6 maj. Så det blir en trevlig påsk med flyttkartonger runt fötterna. Och nästan till taket i ett av sovrummen.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.04.09 - 02:08:03
Skönt att det närmar sig ändå va?


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: MiaP skrivet 2009.04.09 - 02:13:23
Japp, det ska bli väldigt skönt att komma iväg.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.04.09 - 02:15:40
Förstår det.  :nod-yes:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.04.09 - 07:20:49
En sak till som jag glömt att berätta. För några år sedan började jag tappa hår. Inte mycket, men förut hade jag inte tappat alls och nu var det plötligt en liten tuss på avloppsgallret varje gång jag tvättade håret. Är osäker nu på om det började i samband med LCHF eller före...  :confused3:

Anyway, när jag tvättade håret häromdan så tänkte jag på efteråt att jag inte mindes att jag plockat bort nåt hår. Tvättar över diskhon ibland när jag inte vill duscha samtidigt, har inget badkar att böja mig över, så det är rätt lätt att se. I kväll tänkte jag på det och kollade jättenoga. Inte ett strå!  :thumbsup:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Corny skrivet 2009.04.09 - 14:00:43
Bara bra effekter på din kropp ju! Kan inte göra annat än att gratulera!  :clapping:  :flowers:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.04.09 - 18:22:29
Tack!  :inlove:

Det har ju varit negativa effekter också. Min nya teori, särkilt med tanke på vitaminens erfarenheter, är att jag tar för låg dos. :sneaktongue:

Jag vill åka till dr Brownstein så han får ta hand om mig!  :cry:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: idalinda skrivet 2009.04.09 - 21:14:52
spännande ... ( börjar dina ögon bli också lite snea  :whistle: :flirting:)


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Fjällmor skrivet 2009.04.09 - 23:35:56
 :yay: :flowers:

berätta meeeeer, vi vill ha en frisk hemul att älska!

 :inlove:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.04.14 - 16:32:40
Jag vet inte om jag vill vara Japan längre. Jag mår helt bra nu, ingen nervositet och så, men jag har fått dubbelslag.  :sad:

Antagligen har jag haft det nästan sedan jag började med jod, men jag todde att det var gaser. Jag är rätt burpig ibland och när man sitter ner, böjd över tangentbordet, så kan det ju kännas som det rör sig lite i mellangärdet ibland.

Men det är mer nu. Antagligen för jag gick upp på full levaxindos igen. Det var därför jag insåg att det nog inte var gas och kollade pulsen. Och jodå, hjärtat hoppar över ett slag.

Jag hade dubbelslag för en 10 år sedan. Då blev jag jätterädd, men de försäkrade ju bara att "det är inte farligt" (som allting annat). Att det skulle bero på något, det ville de inte diskutera, mer än de vanliga psykiska orsakerna förstås. :rolleyes: Först nu gör jag kopplingen. Jag hade ju börjat med levaxin nåt år innan och dosen låg väl fel! Jag googlade "levaxin+dubbeslag" nu och hittade massor.

Vad ska jag göra? Jag vill ju inte sluta med joden men jag törs inte hålla på och mixtra med levaxinet mer själv heller och jag vill inte ha så här mycket dubbelslag. Dra ner till halva dosen jod och se om det hjälper och försöka få tid hos doktorn tidigare än jag tänkt?  :confused3:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.04.16 - 01:58:44
Jaha, jag lät bli joden i 36 timmar och dubbelslagen blev betydligt färre. Nu har jag tagit halva dosen mot förut så får vi se.

Jag tror också att det påverkade att jag började dela upp det och ta halva dosen på morron istället för allt på kvällen som förut. Det var första delen av dagarna som dubbelslagen var påtagliga. Är det inte så att man har högst halt av sköldkörtelhormon på morgonen, eller minns jag fel?

Hur som, 36 timmars abstinens räckte för att muntorrhet och skavsår i ögonen skulle återvända. :cry:

Jag har börjat se detta som nåt på sikt positivt trots allt. Borde det inte tyda på att jag hör till den tredjedel som kan/bör sänka Levaxindosen om jag får jod?  :thumbsup:

Ska ringa doktorn i morgon och beställa tid, men jag räknar ju med att han kommer att säga till mig att genast sluta med dumheterna. Hur får man tag på en läkare som kan hjälpa en med detta? Känner ni till någon "holistisk" läkare som inte är helt flummig?  En helt vanlig läkare med huvudknopp går bra också. De holistiska mottagningar jag hittade när jag googlade förut verkade vara rena flower power. Jag vill inte sitta och rabbla mantra och skärskåda mitt inre. Jag vill ha utredningar gjorda! :hippie:

Sånt här är liksom INTE vad jag söker. :shake_head:
http://www.mto-hhc.org/sv/page_medicalClinic_ha.html


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Tina skrivet 2009.04.16 - 13:31:33
Alltså det är skandal att man ska behöva´laborera med sådant här själv utan stöd från sjukvården. Det är tydligen helt ok att vara "lite trött"  :angrywife:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.04.16 - 15:18:03
Och lite fet.  :ninja:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Marinda skrivet 2009.04.16 - 19:57:26
Det är väl klokt att höra med doktorn och se vad han säger. Min första tanke var annars att du ska ta ner Levaxindosen något, men jag är ju inte läkare. Har du fått tid hos doktorn?


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.04.16 - 20:40:58
Nej, jag har inte kommit fram till sköterskan.

Det var ju så jag gjorde i början när jag kände mig hyper, halverade levaxinet. Men det känns inte så bra att hålla på och mixtra så.

Förresten, jag läste senare att hypersymptom kan förekomma när man börjar men går över på  26-40 timmar (ja, det STÅR 26!). Det kanske var det som hände varje gång jag höjde dosen. Förklaringen är att det blir en tillfällig överproduktion av sköldkörtelhormon som sedan rättar till sig. Kan ju vara bra att veta kanske.                           


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.04.25 - 17:54:02
Jaha, mina dubbelslag försvann inte fast jag slutade med jod. Drog ävan ner levaxinet till hälften i 3 dagar utan förbättring.

Sen slog det mig att jag kanske fick i mig jod genom att pensla mina vårtor! Så jag slutade med det också från och med igår. Framåt kvällen igår lugnade det ner sig. Inte helt borta än, men nu känner jag bara enstaka dubbelslag, inte kontinuerliga i timmavis som innan, och jag känner mig piggare och klarare, så det verkar ha varit jodpenslingen.  :eek:

Jag trodde inte man tog upp så mycket genom huden. Det mesta dunstar väl och det man tar upp borde väl användast mest "lokalt". Eller?

Jag använde 1 droppe två gånger om dan. Droppade den på ett fat och doppade en tändsticka i den och duttade på de där 3 ställena. För det mesta gick ju inte hela droppen åt en gång.


Jag fattar ingenting! Är jag hyperkänslig mot jod eller vad? Satan perkele! Jag vill bli av med torra värkande ögon och muntorrheten och bli skyddad mot cancer jag också! :cry: :cry: :cry:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Kusin Vitamin skrivet 2009.04.26 - 01:41:35
Näe, vad tråkigt. Det låter ju helt otroligt att det lilla du penslar på skulle orsaka problem. Hela 88% av joden på huden ska ju dunsta bort.
Det kanske finns någon på det här forumet (http://curezone.com/forums/f.asp?f=815&p=167) som har någon idé, de påstår sig veta det mesta om jod iaf. :whink:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.04.26 - 02:21:16
Jag har sett att den där J Crow där jag tänkte köpa först hänger där. Det var en bra idé, jag kanske frågar där sen.  :nod-yes:

Jag kände ju inget av hjärtat i början när jag tog lägre dos. Kanske det är så att när reaktionen väl är igång behövs inte mycket. Det måste ha varit penslingen, för i dag har jag bara känt några lätta dubbelslag, men helt borta är det inte. Fattar inte, tycker inte jag tog så mycket att kroppen kan ha lagrat upp?  :blink:

Förresten har jag kvar de där utslagen jag fick i ena armhålan fortfarande också. På det där stället som gör jodbelastningstest står det att man ska halvera dosen (http://cypress.he.net/~bigmacnc/FFPLab/sideeffects.htm) om man får utslag i armhålorna, men det sket jag ju i för Brownstein nämner bara att man kan få utslag, men inte var eller att man ska minska dosen.

Ja, visst är det trist! Man hoppas ju alltid att man ska ha hittat lösningen på sina problem. Det värsta är att jag fortfarande tror att jod kanske är svaret.  :sadsad:



Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Tina skrivet 2009.06.08 - 17:29:27
Hemulen hur har det gått, kom du iväg till doktorn?

Jag fick hem min flaska Logols idag, snabba var dom men jag blir lite rädd när jag läser om dina hjärtklappingar. Jag tog i alla fall de 6 droppar som rekomenderades på förpackningen så får jag se. Har ingen aning om hur mycket det är. Någon som vet?


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.06.08 - 17:55:16
Låter som rätt mycket. Står det inte hur stora dropparna är?

Jodå, jag har varit hos doktorn, men inte fått provsvar än. Tror ju inte det syns nåt på sköldkörtelvärdena. Det är ju nästan en månad sen jag slutade med jod nu.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Tina skrivet 2009.06.08 - 21:10:38
Får ta fram förstoringsglaset. Det stod att man skulle ta 6 droppar om dagen.

Får se va proverna säger då.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Tina skrivet 2009.06.09 - 18:54:00
Fortsatte med 6 droppar idag och faktum är att jag känner mig lite piggare, kan vara placeboeffekt också men jag hoppas det hjälper.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.06.09 - 19:01:28
Grattis!  :lol:

Men ta och kolla med de andra som äter samma sort innan du ökar. :goggle:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Kusin Vitamin skrivet 2009.06.10 - 01:42:23
Jag tog i alla fall de 6 droppar som rekomenderades på förpackningen så får jag se. Har ingen aning om hur mycket det är. Någon som vet?

Har du köpt från England? Det står att det går 15 droppar/ml på flaskan, men när jag mätt med min avancerade  :whink: mätutrustning så blir det 20 droppar. Så jag räknar med 6 mg/droppe.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.06.10 - 04:10:29
1/20 ml är en metrisk droppe, har jag lärt mig.  :cool:
http://en.wikipedia.org/wiki/Drop_(unit)


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Tina skrivet 2009.06.10 - 12:00:47
Då får jag alltså i mig 36 mg jod. Låter mycket, jag ska nog halvera. Ja jag köpte från england.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.06.10 - 16:47:03
Tål du det så. Kolla på apoteket om man kan köpa kalibrerade pipetter.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Tina skrivet 2009.06.10 - 18:34:50
Ja eller sno en spruta från min man och suga upp rätt mängd. Dropparna är ju olika stora så det verkar inte så exakt. Hur mycket ska man ta då?


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.06.10 - 19:03:10
Det vet man ju inte. 50mg verkar vara en vanlig dos, men det är ju inte säkert man tål det. Det är väl därför de flesta här har börjat med lite och sen ökat.  :confused3:

Man kan bli mentalt påverkad också. Om man börjar känna sig deprimerad och få konstiga tankar ska man lägga av fort som ögat.

Jag tycker dr B ska emigrera hit! Han kan bo ihop med dr K och dr Svartben, för de ska också komma!  :guns:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Tina skrivet 2009.06.10 - 23:00:52
Mycket bra, jag har ett rum över där dom kan bo för dotterna har precis flyttat hemmifrån.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.06.10 - 23:25:39
Lagar du mat till dem också? Jag tror speciellt svartben är rätt stor i maten.  :crazy:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Tina skrivet 2009.06.11 - 16:29:52
Då kan han få laga mat åt mig, vet inte vem Svartben är föresten, hänger inte riktigt med i svängarna.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.06.11 - 16:33:31
Svartben är en HON. En riktig vurping, f.d. fetto och sockermonster.

Här kan du se filmsnuttar me'na. Den där längst ner till höger med den förvandlade Larry "JR" Hagman är rätt rolig också!  :lol:
http://www.schwarzbeinprinciple.com/pgs/dr_schw/schwarz_bio.html


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Tina skrivet 2009.06.12 - 18:47:46
Aha, tack för infon, ja hon kan få bo hemma hos mig hon med. Verkar mycket sympatisk.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.06.12 - 19:00:47
Ja, visst gör hon? Lättsam på nåt sätt.  :smile:

När får vi veta om den där kycklingen är OK? Vi väntar.  :crazy:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Tina skrivet 2009.06.12 - 19:05:44
Nu har jag svarat om kycklingen fast jaghade fel sort hemma men den var ok. Och känner jag Willys rätt så är väl vingarna slut vid det här laget  :angry:

Den där Svartben, hade inte du köpt hennes böcker. Blir inte riktigt klok på det där med att man ska äta lagom med kolhydrater. Vad menar människan?


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.06.12 - 19:39:04
Det är lite svårt att veta exakt hur mycket man ska äta. Hennes tanke är alltså lowcarb men inte nocarb och sen anpassar man kolisarna efter hur insulinresistent men är. I slutändan blir det samma som de flesta andra modeller för oss tjockisar, runt 50 g.

Skillnaden mellan henne och Kwasniewski (vad det gäller kolisar) är nog att hon tycker man bör äta lite kolisar till varje måltid medan K säger att det är skit samma när man äter dem.

Hennes grundtanke är att man vill sakta ner åldrandet (på cellnivå) och att en balans mellan anabola (uppbyggande) och katabola (nedbrytande) hormoner är vitalt. Om den ena typen dominerar går det illa. Det är av den anledningen hon vill undvika (kraftig) ketos, då den katabola sidan alltså dominerar. Det är antagligen också en anledning till att Kwasniewski har samma ståndpunkt, även om det är mer oklart. Kanske också bidrar till att de flesta LC-dieter dock innehåller en del kolisar. Vet inte.

Jo, jag köpte böckerna. Tyckte den första var rätt bra, lite tjatig och lite väl förenklad bara. Lärde mig en del ivf. Fick intrycket att bok 2 var mer detaljerad, att man skulle få lära sig mer om hormoner och sånt så dräglande av kunskapstörst beställde jag den också. Tyvärr blev jag väldigt besviken. Den var lika tjatig, 100-tals patienthistorier och upprepningar, upprepningar, upprepningar. Det värsta var att hon redan i början deklarerar att det här med hormoner, det är krångligt det, så för enkelhets skull slår hon ihop adrenalin, glukagon och noradrenalin och kallar alla tre för adrenalin. Det gjorde att jag bara blev förvirrad och undrade vad hon pratade om egentligen. Menar hon adrenalin nu? Eller menar hon glukagon? Ingen bok man lär sig av precis.

Jag gillar hennes förhållningssätt och jag blir väldigt nyfiken på att veta mer, men böckerna ger inte så mycket. Så det är lite pengar i sjön.  :sneaktongue:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Tina skrivet 2009.06.12 - 20:36:36
Är det inte lite typiskt amerikanskt att försöka pumpa ut så mycket pengar på olika böcker som möjligt, man får en liten del per bok och resten är upprepningar. Men jag tycker också det är intressant, jag ska nog testa att öka på kolisarna lite i alla fall. Har börjat lite redan men märker inte så jättestor skillnad än.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.06.12 - 20:42:26
Jo, kanske. Men hon har inte skrivit så himla många. Hon förklarar i en av filmsnuttarna att bok 2 kom till därför att folk missuppfattade bok 1 och trodde att om kolhydraterna är problemet så måste ju så lite som möjligt av dem vara det bästa. Det var därför jag trodde man skulle få lite mer kött på benen då...

Jag tycker detta med hur mycket kolhydrater är det mest spännande och det som är svårast att få svar på. Alla som verkar sitta inne med svaret och har stor erfarenhet är så förtegna. Jag klarar inte att bara få veta "så här är det". Jag vill veta varför också.  :crazy:

Ja, prova. Du kan ju gå tillbaks igen om det inte faller väl ut.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Tina skrivet 2009.06.13 - 21:24:11
Jag hittade på KiF länkar där man kunde provläsa vissa delar och jag håller med om att det tjatas en hel del. Unddrar hur lång tid det ska ta innan det ger resultat? Hitills har jag inte märkt minsta förbättring annat än att idag när jag tog en yttepyttebit tårta fick jag värsta snurranfallet efteråt. Kan det varit en blodsockerdipp? Man ska kanske inte äta så söta grejer utan hålla sig till de sötare grönsakerna och frukterna.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.06.13 - 21:49:47
Speciellt ska du nog äta det med mat, så det inte blir bara socker. Prova med en liten potatis eller lite ris till maten eller lite frukt efter. Du är nog känslig om du ätit väldit lite kolhydrater. Jag var så där i början då jag mer eller mindre nocarbade.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Tina skrivet 2009.06.15 - 15:39:35
Ja det hr du säkert rätt i men tårtbiten var efter att jag ätit massa fett men den var kanske väl söt. Jag är egentligen inte sugen alls på kolhydrater så det är faktiskt lite jobbigt det här. Igår gjorde jag ischoklad som jag smocka i mig, borde varit en del kolisar i chokladen även om den var 86%-ig. Jag gör nog så framöver att jag äter lite kolhydrater när jag är bortbjuden för då är det svårast att hålla den här kosten. Ibland orkar jag bara inte förklara varför jag inte tar av vissa saker. Fast lite kul var det igår, det bjöds på rostbiff och potatissallad och en han tog inte salladen för den var för fet och jag tog den inte för det var för mycket kolhydrater, fast det sa jag inte.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.06.15 - 20:44:05
Kan det ha varit nåt speciellt i tårtan som du reagerade på?


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Tina skrivet 2009.06.16 - 12:21:22
Eller så fick jag bara ett vanligt trötthetsanfall och det hade inte alls med tårtan att göra. Igår åt jag glass och upplevde inte alls samma sak, visserligen hade jag ätit massa kött och bea innan glassen men ändå.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.06.16 - 21:35:30
Se där. Kände du dig nåt piggare då?


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Corny skrivet 2009.06.18 - 03:24:04
Tina, du kanske skulle äta lite franskinspirerat om du ska höja kolisnivån. Jag menar, där äter man ju ofta en ganska så lätt, alternativt liten förrätt, varmrätt (vilket ju brukar vara något kött/fiskaktigt samt lite potatis och mycket grönsaker.) Sedan ost (vilket passar utmärkt för LCHF-dieten, men inte för dig. För du undviker väl fortfarande detta underbart goda?) och som kronan på verket, en liten dessert. Och då är ju liten ledordet.

Det sägs ju att desserten sätter igång förbränningen, istället för att hämma den, eftersom man då äter sötsakerna efter maten, och redan har "triggat igång" insulinet, samt fått upp blodsockret. En annan sak som är fin med dessert, är att blodsockret inte höjs på samma sätt när man äter godis efter maten jämfört när man stoppar i sig det helt opåkallat. Så ska man äta sött, ska det helt klart vara efter en bättre måltid. Åtminstone ur "må bra" - synpunkt. Kanske var det det som var skillnaden mellan dina två kolisintag också? Den ena gången utan mat i magen, och den andra med. Jag menar med tanke på hur du mådde efteråt, alltså.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Tina skrivet 2009.06.18 - 12:14:45
Jag blir så villrådig av det här. Socker ska jag också undvika för att inte mata Candidan men samtidigt behöver jag säkert kolisar för att må bra. Igår var ajg hos doktorn och hade då ett sådant här trötthetsanfall. Fick genast kolla blodsockret och det var perfekt 4,6 mmol så jag tvivlar faktiskt på att det är sockret det hänger på. Om blodsockret är normalt borde hjärnan få det den behöver, eller hur. Jag hade inte ätit något med kolhydrater på hela dagen innan provet förutom 3 cocktailtomater till frukosten. Läkaren tog mig på yttersta allvar i alla fall men trodde inte det hade med sköldkörteln att göra. Nu har jag fått antidepresiva tabletter för att testa. Det tycker jag inte är kul men jag är beredd att testa vad som helst. Jag ska göra en datormografi och också.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.06.18 - 12:21:31
Känner du dig deprimerad då? Annars verkar det väl dumt, menar jag.

Varför hade du ätit så extremlite kolisar dan innan? Att man kan må dåligt behöver nog inte bero på blodsockret.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Tina skrivet 2009.06.18 - 12:31:57
Jag äter alltid lite kolisar. Det var en normal dag. Alltså jag var hos doktorn på eftermiddagen och hade inte ätit några kolisar på dagen innan dess. Angående depresion är det ju svårt att svara på om det är psykiskt eller fysiskt. Jag är trött och kraftlös, det skulle kunna vara psykiskt men jag tvivlar.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.06.18 - 12:54:52
Jag är nog förvirrad. Jag trodde du provade att äta lite mer kolisar.



Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.06.18 - 12:56:23
Jag har tappat tråden alldeles nu. Började du må så här före eller efter du började lowcarba? Jag vet att du har sagt det men jag hittar inte på't.


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Corny skrivet 2009.06.18 - 15:57:18
Dagens antidepressiva tabletter hjälper mot så mycket olika saker att man inte ens behöver vara deprimerad för att ta dem. Har du fått tabletter som höjer enbart serotoninhalt, eller sådana som höjer dopaminet också?
Hoppas att du blir bättre snar, Tina. Det här låter inte roligt!


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Tina skrivet 2009.06.18 - 18:14:26
Nja Hemulen, jag vet inte om jag dragit hela storyn här. Jag har väl lidigt av det här mer eller mindre i flera år men det blev snarare sämre när jag la om kosten. Men kroppsligt mår jag bättre ändå och vill inte börja äta kolhydrater igen. Svårt att förklara. Och jo jag har ökat på kolhydratintaget men inte så mycket, tomaterna är ett litet steg, sen tar jag någon frukt om dagen och kanske en tallrik yoghurt.

Corny det var serotenintabletter vad jag kunde utläsa av bipacksedeln, är inte så hemma på det här. Jag får väl testa i alla fall, fick bara en kartong sedan ska vi utvärdera.

Tack gulliga ni som bryr er  :bearhug:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: hemul skrivet 2009.06.18 - 20:22:04
OK, då är jag med. Om du mår bättre av mer kolisar så är det ju jättebra och gör du inte det är det ju bara att gå tillbaks. Så där ska du ju inte behöva må och eftersom du tycker det blivit värre sedan du började med kosten är det ju helt klart värt att pröva.

Fan , nu är jag trött. Sitter och kollar det jag skrivit med ett engelskt rättstavningsprogram och klickar "ignore" för vartenda ord.  :lmao:


Titel: SV: Nu är jag japan!
Skrivet av: Tina skrivet 2009.06.19 - 13:26:20
Ska man köra rättstavning kan det vara bra att ställa in den för rätt språk  :smile:

Jag provar mig fram men tror ändå på det här sköldkörtelspåret.