|
Titel: choklad och jordnötskaka Skrivet av: Lisbeth skrivet 2009.02.09 - 21:48:01 50g bake pro
20 g ( ca 3 msk) kakao 3 ägg 2 tsk bakpulver 50 g smält smör 30 g smält jordnötssmör 20 g (ca 2 dl ) hermesetas strösötmedel 0,75 dl vatten Blanda ihop och häll i bakplåtspapperklädd form. Grädda i 200* 10-15 min. Jag gräddade 15 min men vill du ha en kladdigare kaka så ta den kortare tiden. Kolla med sticka eller gaffel i kakan.Jag tog en rund form och fick ut 12 bitar. Har du en avlång form får du säkert ut fler. Varje bit vägde ca 30 g och ger: 104.48 cal 5,86 prot. 6,74 fett och 2,29 kolh. En lika stor vanlig sockerkaksbit ger 15,6 kolh. :max-shock: Titel: SV: choklad och jordnötskaka Skrivet av: hemul skrivet 2009.02.09 - 22:48:50 Fasiken, ger inte vanlig sockerkaka mer? Jag trodde det var rena kolisbomben. :max-shock:
Titel: SV: choklad och jordnötskaka Skrivet av: Lisbeth skrivet 2009.02.10 - 19:27:56 Åh ja , om man ska äta ca 20 kh på en dag är det LITE väl mkt i en sockerkaksskiva
Titel: SV: choklad och jordnötskaka Skrivet av: hemul skrivet 2009.02.10 - 20:36:59 Ja men det ska man ju! :lol:
Bra att veta att det inte är nån jättekatastrof om man måste artighetsäta en tårtbit eller så. Titel: SV: choklad och jordnötskaka Skrivet av: malba skrivet 2009.02.10 - 20:45:23 choklad och Jordnötssmör kan bara bli :dribble:
men Nu har jag sett BakePro flera gånger, vad är det? /malba Titel: SV: choklad och jordnötskaka Skrivet av: hemul skrivet 2009.02.10 - 20:49:11 Det är ett irriterande proteinpulver som Vira, Lisbeth och andra gör goda kakor och bullar med! :angrywife:
Titel: SV: choklad och jordnötskaka Skrivet av: malba skrivet 2009.02.10 - 20:50:42 Och det hittar man bara på en Hälsokostaffär? Som vi inte har här där jag bor...
Titel: SV: choklad och jordnötskaka Skrivet av: hemul skrivet 2009.02.10 - 20:53:12 Lägg in en länk här, nån som har snurr på BakePro. :lick:
http://forum.fetbobba.net/index.php/topic,671.0.html Titel: SV: choklad och jordnötskaka Skrivet av: Vira skrivet 2009.02.10 - 20:59:50 malba, i den här länken står all info om bakepro
http://forum.fetbobba.net/index.php/topic,231.0.html |