Fetbobbas Forum

 :smile: Nästa vecka kör vi igång... så nu håller jag på att förbereda mig mentalt och praktiskt!

Frukosten är inga problem, vi har egna höns och äter ägg varje frukost ändå, så där blir inte så stor skillnad. Likaså middan, för vi lagar alltid rejäl middag så jag ser fram emot att testa lite nytt - men! Lunchen! Där känner jag mig osäker, vad äter ni andra?

Jag vill INTE lägga ner en massa tid på lunchmaten, jag är iofs hemma men har fullt upp dagtid. nu äter jag oftast en macka och fil till lunch, eller korv och bröd  :shy: men det går ju inte framöver... Och ägg vet jag inte, det äter vi till frukost...
Så jag tar tacksamt emot förslag på snabba, mättande luncher!

Kram och god fortsättning!!!

Hejsan Mia!

Hos oss består "snabba" lunchen av:

ostplättar i olika varianter (7 min i ugn)
Omelett i olika varianter
Rester från middagen
kokta ägg mosat i smör
Soppa på snabbkokta grejjer typ broccoli och skinka med massa smör
Makrill, gravad lax med ädelost
Man kan även fixa en paj utan botten, den tar ju dock 40 min men det sköter ju sig själv.

oj vad ensidigt det såg ut men man man varierar alla varianter hur mycket som hellst ju!

Hej!

Lunch här är rester från gårdagens middag, eller bacon och ägg.

Eller en sån här i miljarder varianter:

http://web.mac.com/fjallmor/iWeb/Webbplats/Blogg/7A6AC9A2-0EBB-4310-9D2B-724E704383A4.html

 :wave:

/Fjällmor

Jag äter inte frukost - lunch - middag längre iom att man står sig så länge på maten. För mig blir det brunch, tidig middag och sen bara en munsbit innan jag lägger mig.

Men vill du ha nåt lätt och snabbt är det väl bra att ha ett lager av kokta ägg och kallskuret. Saknar du nåt att lägga det på så har vi recept på bröd som funkar riktigt bra, men då måste man ju lägga tid på att baka det förstås.

Mosat ägg i smör är min frukost, varje dag och jag tröttnar aldrig.

Lunch när jag har brått blir Tonfisk i olja ihoprört med majo och CM, tomater till. Jag har ofta brått :smile:eller så är jag lat.

Eller kallskuret ihoprullat i smör, prucciotto ihoprullad med fetaost,till det en grönsak t.ex paprika.

Eller rester.

Mina mackor gör jag av vofflor, ett tips från TorsMamma som fått det av /LO, troligvis kommer det härifrån någonstans. Jag tar vad jag har och är inte så noga med måtten, lite olika nötter som jag mal och några ägg, jag häller i lite grädde om det blir för tjockt, sen gräddar jag i voffeljärnet. Nån som har receptet kanske kan hjälpa till :blush: supergott med ett tjockt lager bregott på, passar också med skinka och ost.

Lycka till Miar70
Kramar Kristina

 :shy: :shy: Cocos dårå :angrywife: glömde visst. Lika mycket cocos som nötter sen ägg.

Psst! Du måste ha ett mellanslag efter smiliekoden annars funkat det inte.  :flirting:

Tack för alla svar, jag har inte fått nån underrättelse men jag tror jag har glömt att klicka i att jag ville ha det  :smack_head: ...


Det där låter jättebra, jag älskar tonfisk! 
:redface: Ursäkta en förmodligen dum fråga, men vad är CM?

hemul, din sätt att ha matordning låter som att det passar mig toppen! Förmodligen blir det så för mig med, och när jag börjar träna så vill jag inte äta middag innan utan då är det skönare att käka nåt när man kommer hem...

Och tack duggan och fjällmor för massor av bra tips! Nu har jag lite lunchideér! Eller middag, kanske  :whink:...

Kram!

Ja, du måste välja att du vill ha notifikationer. Har man det på från början blir en del sura för att de får en massa post de inte har bett om...  :sneaktongue:

Jag har alltid gillat att äta middag sent förut, så egentligen är jag lite sur för att det har blivit så här. Går jag upp 7 på morron så blir det middag vid 16 och hur kul är det? Tack och lov så går jag sällan upp 7. :bg:

CM, cream freash, den ekolokska FETA goda, mums, majonäs kan man göra själv eller köpa ekologsik på coop.

ekologisk, tjoho jag kunde :wacko:

Jag har gjort Musli. 100g nötter hackade, 100 g mandel hackade, 100 g solroskärnor hackade, 100 g cocos, 50 g kruska kli och 50 g krossade linfrön. Totalt 500 g. Om man tar 25 g av muslin så ger det
135,35 cal, 8,05 Prot. 7,70 fett och 2 KH. Det räcker med 25 g i 100 g turkisk yoghurt  som jag rört ut i lite vatten för en mer flytande konsistens. Gott som variation på alla ägg frukostar.

CM :club: Ibland undrar jag hur jag mår egentligen, min hjärna verkar ju helt OFF, CF ska de ju vara.

Jag vägrar lära mig hur man skriver CF på riktigt :ignore: så jag använder också bara cf  :whistle:

Gör som min gamla mormor gjorde. Säg KRÄM FRÄS.  :lol:

åååh underbart!!!  :inlove:

 :flowers:

Tack kristinas, då vet jag var CF (eller CM  :whink: ) betyder! Kräm fräs, såklart  :smack_head:
Och tack för müslirecept, Lisbeth, det passar nog sambon perfekt! Jag är ingen müslimänniska men han gillar omväxling.


På torsdag drar vi igång!

I morgon ska en våg inhandlas, sen blir det vägning  :max-shock:

glöm inte måttbandet..

sa hon som vet vad platåer är.. big time  :whistle:

 :pippi:

Närå, fjällan, måttbandet åker fram det med!
Platåer var ordet  :cool:

Min våg är trasig, eller batterierna är slut. Men jag vet att byxorna jag fick av sonen i storlek 29" i augusti, är för stora :yay:

WOW kristinas, DET måste kännas hur bra som helst  :clapping:

krämfräs har jag nog alltid sagt.
På finska är det "fransk grädde" ( ranskan kerma)  utan krusiduller

Så!

I morron kör vi :smile:

Kommer säkert att behöva ställa massor av frågor!

KRAM!

 :party_teddy: Roligt Miar70, lycka till. Vi här i min lilla stad funderar på att ha fika träffar, just för att man behöver få tips av varandra. Vi är några som hållit på ett tag, en tjej som är sockerberoende och har varit hos Bitten Jonsson, en kille som höll på att äta ihjäl sig och som nu några få månader senare är snyggot självt, men sen också en hel drös som har blivit inspererade av våra framsteg, de ser ju att vi mår så mycket bättre. Vi får se vart det lider. Kramar till dig Mia :wave:

oooh så spännande både för dig Mia och för kristinas  :clapping:

 :flowers:

Vilken bra idé, Kristinas. Hur har ni fått kontakt med varandra? Genom forum och bloggar eller på nåt mer lokalt sätt IRL?

IRL, otroligt men sant, eller om sanningen ska fram på AA-möten :thumbsup:

Aha, men då känner ni ju redan varandra så det borde ju funka jättebra.  Berätta hur det går sen om ni kommer igång. :smile: