Fetbobbas Forum

Vad är enligt er en bra frukost?

det du blir mätt av och håller mig mätt länge.

En bra frukost är en sån man längtar efter...

Ibland kaffe och en ostknäcke - en annan gång äggröra med bratwurst, bacon and the works + kaffe och wienerbröd...

(Obs! Wienerbröd till frukost får bara förekomma om man först grundat med rejäl dos fett som neutraliserar "giftet" i bakverket...)

Jag åt nyss fil och havrefras, kanske en macka på det vore nåt.

Jag har liksom ätit frukost. Händer inte ofta, bara när jag är ledig och eller har tid.

både fil och havrefras är inte riktigt det vi rekommenderar här.

Orkar inte bry mig så mycket om frukost längre. Ibland blir det bara ett knippe kokta ägg med majjo och kaviar flera veckor i sträck. Det beror nog på att Willys slutade med sitt frekventa extrapris på räkor för 30 kr/kg. Då var det  konstfulla räkmakor med ägg och nån god röra i flera år. Ack ja.

Jag äter nästan aldrig frukost.

Bubblan - Vad äter du för kost? Det låter varken som lchf eller lowcarb....

Bra frukost/lunch brukar innebära ägg i någon form, omelett, ägg och bacon, äggsallad på finncrisp ibland (för den som inte siktar på helt glutenfritt), ägg och majonnäs, tomat och lökröra med stekta ägg till. Ibland soppa och ägg/köttfärsbiff eller annan riktig mat. Detta kompletteras ibland med morot eller annat med kolisar eftersom jag siktar på 50-60 kh om dagen just nu.

Ibland blir det bara rester. Men oftast blir det kokt ägg med makrill (tomatsåsen bortspolad) och majjo + lite grönsaker på vardagarna. På lördagarna äter jag äggröra och bacon med grönsaker. På söndagarna lyxar jag med mandelmjölsplättar med hallon och grädde eller så blir det rysk yoghurt med frömüsli och bär. :lick:

Okej då kanske jag ska lämna...

Du behöver inte äta lowcarb för att vara här. Ary undrade nog bara hur du äter, om du äter någons speciell diet.  :whink:

Bubblan: Ja jag bara undrade om du äter någon speciell kost.

Vad det gällde att ägg till frukost är bra menade jag för mig själv, andra får äta som de vill.  :whink: Men jag håller mig mätt länge på ägg och smör och utan bröd eller med en väldigt liten mängd bröd.

Jag föredrar att äta det som gör att jag inte så får näringsbrist så snabbt efter.

Glömde ju. Fettkaffe dricker jag också direkt efter frukosten. :coffee:

Man ska hinna göra frukost också och allt det. Inte alltid det blir så.

Bubblan: näringsbrist på vad och snabbt efter vad?