Fetbobbas Forum

 :wave:

Hur många är vi...?

Kan det vara läge för en kackeltråd för oss med barn och lc-kost...?

 :jumplol:

Jag är en jättebäbis!  :slurp:

jag kan adoptera dig om du vill, hemul :pippi:

Minsten är 16 år. Men jag har två barnbarn, 1:an är 2år och 2:an är 2månader. Så jag kan väl höra hit lite jag med?! :whistle:
Bebisens mamma är inte alls främmande för LCHF men andra dottern fnyser åt det.  Men tösen äter ägg&bacon med förtjusning. Får bearbeta dem mera!

Det måste du göra! Altså bearbeta!

Jag håller tummarna! :thumbsup:

Min dotter är 44 snart, hm! :rollbaby: Och jag tror inte hon blir större,  :lol: :thumbsup:

Jag är ju här, om än i lite hemlighet :flirting: Barnfamilj iallafall, Felix 16 år tycker jag är helt ute och cyklar :club: Han säger -Mamma du ska inte tro på allt du läser :smack_head:
Mio är ju lite liten än för att ha en uppfattning men jag petar i henne vanlig välling och annat krafs. Maken är FETTSKRÄMD :angrywife: men han i allafall slutat med Becel :thumbsup:. jösses vilka roliga smilisar det finns här  :inlove: den här är ju klart sötast.

Men Fjällmor, äter heta din familj LCHF?

Kramisar Kristina

Hej kristinas! Varför i hemlighet? Kasta dig in i babblet bara. Ju fler desto roligare!   :flowers:


JAAA! Jag vill! Jag vill jättegärna bli adopterad. Mamma elocinave!  :bearhug:

Hej Kristinas!
Det är ingen ide´att ha några hemligheter här! :whistle: Intressant att få höra om din 16-åring. Han har samma inställning som min. Anser att maten blivit väldigt "konstig". Men jag lever på hoppet att en dag ska även syndaren vakna! :flirting:

MEN va skoj  :clapping: Härmed förklarar jag barnafamiljskackel i allehanda lchf-funderingar högtidligen öppnat!

För både stora barn :mc: och små... :rollbaby: och deras matglada föräldrars skull  :cheers:

Jag har 4 barn födda -96, -98, -05 och -08  :inlove:
Jag äter lchf, övriga familjen har levt utan socker länge men senaste åren minskat mängden kolhydrater succesivt. Vi har skapat en egen "tallriksmodell" som gör att storbarna klarar att hålla tanken även vid skollunchen och hemma hos kompisar. Vi använder bara bra fett och lagar nästan allt från grunden - tillsatser är läskiga saker  :max-shock:

ojdå.. amningstajm... återkommer! 

MUUU!
:cow:

 :bfeeding:

Hallå.... Har tre döttrar födda 86,92 samt 94.... frugan :angrywife: och jag äter LCHF ungarna får äta det vare som dom vill eller ej då jag anser att det är nyttigare... men visst "fixar " jag till lite med deras mat så att det till dom ibland serveras Spagetti och att det finns bröd hemma till dom....

Hon som är född 86 har inga problem maten trots att hon tränar på elitnivå... tycker att hon får mindre mjölksyra av denna kost...

Inga margariner eller veg flytande fetter finns längre hemma ( Förutom Kallpressad rappsolja från mälardalen och extra virgin olivolja), köper alla ägg ekologiska och så långt jag har råd ekologiskt smör ( Dyrt som fan enligt mig, men gott)... försöker hålla koll på alla tillsatser... har upptäck att ju längre innehållslista desto sämre råvara...

Vin fortsätter jag med till maten... bära eller brista men utan det vore det trist att äta middag :badtongue:

Affe

 :inlove:

Tja, fast jag gjort det nog innan:

Jag har man, tre flickor på 4 år och 7 månader, 2 år och 8 månader samt en 7 månaders bebis

...och ingen hund :byecry:


HELA familjen äter LCHF sedan maj 06 :lick:

 :clapping:  :worshippy: :clapping:

Vi kommer dit så småningom!

Hjärtligt välkommen Kristina :flowers:

glömde jag ju skriva i mitt förra inlägg :blush:

Jag har 4 barn och 2 barnbarn. Döttrarna är f. -73, -80 och -82. Killen f.-91. För de två äldsta är LCHF inget främmande. 3:an fnyser åt det och minsten vägrar äta det. Mannen i huset har aldrig varit lika fettskrämd som mej så han är det inga problem med. Honom kan man stoppa i vad som helst! Pasta och ris har jag bredvid för den som vill ha. Ett glas vin till helgen är inte alls så dumt.

Och jag har inga hemmaboende barn men ett gäng hundar - 4 vuxna och 5 små extravovvar just nu...... dom äter också i det närmaste LCHF  :tongue:

(http://www.odla.nu/forums/uploads/1193821407/gallery_1457_10877.jpg)

Anki

Har ni läst kapitlet om barns kost i Dahlqvists nya bok...?

 :thumbsup:

Jag har just fått hem boken så jag har inte hunnit läst så mycket. Men jag kommer väl dit så småningom. :smile:

Men gud vilka sötnosar Anki har, jag skulle också vilja ha en huuuuuuuuuuuuuuuund. Men vi reser mycket så gubben som också älskar hundar är inte med på det. Oj det var ju en barntråd, flåt.
 :rollbaby: :party_teddy: :sadsad:

Jag har en dotter på 16 som bor här varannan vecka. Hon äter vanligt den andra veckan + i skolan + här till frukost. Men några mål ibland blir lchf iallafall. Hon har åtminstone skapliga kunskaper om vad det handlar om.
Sen har jag en hund som äter relativt lchf, eller barf som det heter på hundspråk. Han gillar rå vom och sånt mycket bättre än torrfoder, inga problem på den kanten... ;)
Sambon äter nog mest kolhydrater i familjen. Honom har jag gett upp på.  :sosad:

Hej alla!  :wave:

Så här skriver Annika D i sin blogg:

Kostråd för barn
1 juli kl. 19:07

Alla barn, även överviktiga, kan äta en kost rik på naturligt fett, men de bör undvika margariner och omega-6-oljor. De behöver sannolikt inte äta speciellt strikt kolhydratsnålt, för de rör på sig mycket och de växer. Men  de bör äta en betydligt mindre kolhydratmängd än den som Livsmedelsverket rekommenderar.

De kan äta köttfärssås med spagetti i stället för spagetti med köttfärssås.



Om övervikten inte går ner som man vill på en måttligt kolhydratsnål kost, får barnet minska på kolhydratmängden tills vikten vänder neråt, eller åtminstone inte fortsätter uppåt.

Det är viktigt att barnet förmås att låta bli potatischips, -strips och godis. De innehåller mycket kolhydrater och fel fett: transfetter och omega-6-rika matoljor. Godis innehåller dessutom ofta oräkneliga smakämnen och färgämnen av okänd skadeverkan på deras kroppar.

Bästa sättet att slippa suget efter skräpmat är att äta tillräckligt av naturligt fett.

 

Läsk och saft kan man dricka till fest, men inte till vardags. De innehåller stora mängder med socker. Likaså drickchoklad. Helmjölk och vatten är tillräckligt gott att dricka till vardags.


Barn som äter mycket kolhydrater, margariner, matoljor, glutamat och andra tillsatser, samt snålt på animaliskt fett, kan få störningar i sin psykiska funktion. De kan bli koncentrationsstörda, aggressiva, överaktiva, och få en försämrad intellektuell utveckling.

Dessa barn bör ändra sin kost: minska på kolhydraterna och äta smör och annat animaliskt fett, inklusive omega-3, och helt utesluta de konstgjorda fetterna och tillsatserna. Man vet ju inte vilket de tål sämst så det är lika bra att låta bli alla. Så länge margarinfetters och de moderna vegetabiliska matoljornas inverkan på människan inte är kända bör man avstå från dem.


Barnen bör få äta naturlig och ekologiskt framställd mat.

 :rollbaby:

Detta skrev jag igår, men på något sätt hamnade det i en helt annan tråd :bang_head:

Jo, vi är barnfamilj :smile:

Vi äter enligt följande.
Jag äter LCHF, men slarvar en del nu under grav.
Maken äter lchf hemma, när jag är hemma :confused3:
Dottern (4 år) äter det mesta. Hennes absoluta favvis är potatis. Hon skulle nog kunna leva på det om hon fick bestämma. Älskar att fika. Godis äter hon ju också en del, även om det är begränsat till lördagar.

Jag känner att jag skulle vilja ha mer strikt kosthållning på henne, men jag orkar inte och maken bryr sig inte så mycket.

Men vi blir bättre och bättre på att köpa ekologiskt. Det är ju ett litet steg i alla fall.

/LO

Vi är me´  Det är bara lite datorkrångel  och en liten avbrott i form av fjällresa  som har hållit mig borta.

Vi Lowcarpar alla  5 . Jag + mannen + barn ( -92, -94 och -98 )
Jag slarvar minst och barnen mest ( skolmat så fett och proteinrikt som möjligt ) men för övrigt är det  LCHF som gäller.
Läsk till fest ( jul, påsk, midsommar , födelsedag...) men inte alls de mängder som förut.
Godis "inte varje vecka " men nästan, mycket mindre än förut, vi har relativt fritt tillgång till mörk choklad här hemma  (sojalecetin  är nästan det enda lastet vi har i tillsatsfronten :shy:)

Det fungerar rätt gnisselfritt här hemma, tack vare att vi både vuxna är överens om kosten  :cheers:

Oj, jag har visst missat den här tråden förut, men jag hör också till barnfamiljerna. Har en son på 13 år som bor hos mig varannan vecka. Och han gillar smör och rent kött, men det blir en del kolhydrater också.

Minstingen fyller 18 i oktober, men lite lite barnfamilj är man väl.

Absolut är har du en barnfamilj!
Det blir bara aningens annorlunda när dom kan äta och bajsa själv ... :whistle:

 :lmao:

Bajsat själva har de faktiskt gjort från början – så försigkomna!

Men ja, visst är det annorlunda. 18-åringen är en knubbis, och jag önskar att han ville bestämma sig för antingen fett eller kolhydrater för att göra något åt saken, men vill han inte så vill han inte ....

 :clapgrin:

Idalindas storson kanske kan föregå som gott exempel. De är ju ungefär jämgamla.

17-åringen har även en bra påminnare i skolan.
Det finns en tjej i klassen som äter även  hon LCHF, och hon verkar ta det grundligt.
Mina barn äter så gott som LCHF, men skolmaten är är ett eget kapitel och dom måste ju äta sig mätta där ,
men jag har uppfattat att de tar med kött och mindre ris/ potatis.
Så sonen kommer hem ibland och säger... "jag tog ris på min tallrik och sedan gick jag förbi tjejen xx , och  :smack_head:, då kom jag på
att jag skulle ju kunna låta bli ... och därefter lämnade jag en del av riset på tallriken  :nod-yes:"

så bra med den tjejen i klassen ! :yay:

Men visst är storsonen duktig med maten, han har fattat grejen och äter allt vad jag lagar  :flowers:!

De minsta är är riktiga jägarungar, de skulle nu glatt leva på tundran av bara späck, kött och forell,
mellantingen skulle säkert äta upp allt från hjärta till ben och skinnet också för den delen.

låer som en perfekt familj!  :thumbsup:.. sprid de generna in till livsmedelsverket också va!  :flirting: :lol:

I min sons skola går de på restaurang och äter – eleverna får matkuponger – och skolan ligger i ett industriområde, så det är riktiga husmanskostrestauranger med portioner för folk med tungt fysiskt arbete och inte för små samhällsvetarelever. Som vanligt på restaurang lägger de inte upp maten själva, utom vid salladsbuffén. Och så får man kaffe med (söt) kaka efter maten  :rolleyes: fast det äter han inte.

I princip tycker han det är bra med mindre kolhydrater, men han får sina nudel-, popcorn- och godisryck, inte så sällan heller.

Det låter utmärkt i mina öron. Sådana restauranger serverar ofta både god och nyttig mat. Dessutom är den troligen bra mycket bättre än vanlig skolmat. Kaffe och kaka efter maten, tycker jag är en trevlig gest från restaurangens sida, men det är kanske inte nödvändigt att äta...

Trevlig gest, ja absolut!

Det är tung mat med mycket av både fett och kolhydrater, men du har säkert rätt i att den är bättre än vanlig skolmat med lätt-tjafs och hel- och halvfabrikat så långt ögat når. Tänkte inte på det  :smile:

Jag har också ett gäng ungar och en man. -96, -98, 01, -66.  :lol:

Eftersom jag är nybörjare så är de nyfikna men inte övertygade. Ingen av dem behöver gå ner i vikt. Ännu. De tränar mycket, men de är riktiga sockerråttor.

Särskillt yngsta som är en tjej. Och hon har ett sjuhelsikes humör.  :fork_off: Hon skulle verkligen behöva fasas över till min kosthållning. Men nu får hon åtminstone bra fetter och mindre tillsatser än förr.

Hennes storebröder gillar min mat och har börjat steka ägg till frukost.  :inlove: Men pasta, ris och potatis vill de ha. Och mackor!

Maken följer mina framsteg med intresse. Det ligger ju även i hans intresse att jag blir kvitt min huvudvärk.  :sex:  :bg:  :tongue: Men godispåsen på lördagarna vill han inte avstå. Han tycker nog att det är lite jobbigt att tänka om, med matlagningen också. Men det är ändå oftast jag som lagar maten. Så han har tid att lära sig.

Hos oss är en fördel att båda jag och maken bestämde för LCHF tillsammans .

Det viktigaste är att ge tid åt alla, ersätta sakta alla gamla vanor med nya , nästan likadana.
För det finns pizza, paj, pannkaka, vofflor, kakor och bullar .
Om man i början stoppar i barnens/ makens varianter lite mer socker och mjöl , blir det ändå mycket mindre än på dom vanliga.

Jag är mamma i en barnfamilj    :inlove:

Sonen är född -05, dottern född -08 och nu har vi en till på gång som kommer att vara född -10.

Jag har ätit lchf sedan september-09. Maken var lite skeptisk i början men förstår det braiga med det hela. Dock har han lite svårt för att sluta med kolhydraterna ändå.. Sonen ratar allt som inte är pasta/ris/smörgåsar så det är svårt. Om jag struntar i att servera pasta/ris/smörgåsar så äter han ingenting alls.. Dottern börjar nu komma till samma stadie som sonen..  :smack_head: ..men hon äter hellre pålägget än smörgåsen just nu i alla fall  :thumbsup:

Nu under graviditeten har vi inte ätit särskilt bra alls. Massa halvfabrikat (om jag lagat mat öht).  :redface:
Men det ska bli ändring på det snarast!

Ungar är ungar. De ser och lär. Sen är frågan av vem de lär mest. Kompisar, skola eller föräldrar. Men jag tror ändå att om man låter tiden gå och man envisas med att själv äta så bra det går så kommer något korn av intresse väckas tillslut.  :nod-yes:

Mina telningar förstår vitsen med att jag äter som jag gör. Ibland anammar de min mat, men oftast vill de komplettera med de vanligaste basvarorna. Och visst vill de ha läsk och godis så fort de får en chans. Men jag är övertygad om att de får med sig bra kunskaper in i vuxenlivet ändå. Och framför allt så lär de sig laga mat av bra råvaror oavsett om de sen väljer att ta pasta till istället för blomkålsris eller liknande. Välkommen hit förresten!  :wave:

Mina tonåringar 12-18 var alla stora när vi började med LCHF, 8-14 år då.
Det var mycket enklara att förklara fakta för en 10-åring än för en 4-åring.

Hos oss är den yngsta mest sugen på godis och köpepizza, senast idag kom han hem från skolan
och ville han köpepizzaaaaaaaaaaa. ( han fick ungsrostade grönsaker och gårdagens stek istället :flirting:)

De älsta har nästan blivit LCHF-talibaner.
De petar på oss om vi skulle köpa något med kolhydrater och läser innehållsförteckningar och räknar e-tillsatser i butikerna.

På sommaren och julen släpper vi lite taget...

Jovisst är det så att barn är barn.
Sonen vet att det är onyttigt med socker och han frågar ofta om det finns socker i det eller det. Och han äter smör eftersom "det är så nyttigt" även om han egentligen inte är så förtjust i det. Och ost&skinkrullar äter de gärna till mellanmål. Så lite har han ju snappat upp :thumbsup:

Men middagarna är svårare. Jag vet att alla barn har stadier då de väljer bort vissa saker och kanske snöar in på en enda sak istället. Men det är ju synd när de väljer bort fisk och kött och snöar in på pasta..  :eek:

Vad gäller godis så äter de bara det på lördagar och det räcker med bara nåt litet symboliskt, som tex 4 godisnappar eller ett kinderägg. Jag är glad att vi lyckats med det i alla fall! ;)

Jag har två barn, en son på 7 år och en dotter på 8 år. Jag äter LCHF, min man äter kolhydratreducerat (men knappast LCHF). Barnen äter inte LCHF. Tyvärr äter de ofta flingor till frukost (orkar inte ta den fajten - hade ju varit enklare om man varit två vuxna som var överens). Flingor (typ Special K och sånt) tycker jag är det absolut sämsta man kan äta. En macka med rejält med smör och pålägg behöver inte vara fel. En portion havregrynsgröt tillagad med en smörklick behöver inte heller vara fel. Alltså inte för en frisk unge utan övervikt i alla fall.

Lunch och mellanmål äter de i skolan. Middag äter de samma som oss vuxna (LCHF) men oftast med tillägg av kokt potatis (någon gång ris eller pasta). Sonen älskar potatis och mackor och skulle nog kunna leva på det   :sad:

Godis på lördag, läsk eller saft bara på helgen. Glass betydligt mera sällan än förr och aldrig på en vardag (vilket faktiskt hände förr). Sockerkonsumtionen har minskat i detta hushåll sedan LCHF började.

Jag tänker att det är bäst att föregå med gott exempel och inte tvinga på barnen något. Dom är såpass stora att dom har egna åsikter om vad de vill äta. Om de börjar få problem med akne i tonåren sedan kan jag ju tipsa lite försiktigt igen....

Jag har också barn, och min åsikt är att småknattar behöver bra mat punkt och slut. Så länge det inte är för jäkla mycket halvfabrikat, är jag nöjd. Eftersom ungar växer, så behöver de också mycket kolhydrater i vissa perioder av sitt liv. Jag vet precis när min ska till att skjuta i höjden, för då tiggs det om pannkakor (vanliga sådana, alltså!) var och varannan dag. Eftersom mitt barn helt klart behöver något i pannkakorna, så får det lilla skrället just en massa pannkakor under dessa perioderna. (Vet nämligen inte vad jag annars ska göra!)
Annars kan det vara önskemål om alltifrån grönsakssoppa till köttfärslimpa, så jag bryr mig inte så mycket om det blir pannkakor varannan dag i en vecka en gång var tredje eller fjärde månad. 

Ealina: Alla barn snöar in på pasta då och då! Det är bara att lura dem med en massa goda och nyttiga såser!  :lol: