Fetbobbas Forum

Jag blir så beklämd av den här typen av frågor.
http://kolhydrater.ifokus.se/discussions/51989b7c8e0e7441790022f3-citron-tillatet-strikt-lchf?discussions-1

Varför går man ut med information som är så "nerdummad" och luddig att sådana frågor överhuvudtaget behöver ställas av någon?  :shake_head:

Ja gisses vad folk blir ängsliga. Hur mycket citron tänkte hon vräka i sig?  :sad:

Jag blir mest beklämd över frågor vad som är tillåtet och inte. Är det någon annan som ska bestämma vad jag får äta?

jo, det är ju vi som gör det åt dig  :biggrin1:

Nu är du här! :bearhug:

jaaa har saknat er såååå mycket!  visserligen hade jag fullt upp men ändå.

Hm nu får jag kolla hur man gör på Ipaden...  äh det tar jag senare. viktigaste är att jag är tillbaka i "min laptop"...

Det finns folk som vill göra allt " rätt" och det finns folk som inte kan räkna vad 50% rabatt är för en kofta.
Ibland finns dessa två i en och samma person...

Nu ska vi se.... om en kofta kostar X och 50% på det blir Y.... När jag ger upp, vad sa du nu igen Idalinda?  :crazy:

Jag men det jag upplevde i början var en lite fanatisk ådra ibland på ifokus. Långt ifrån alla personer men tillräckligt för att man som nybörjare skulle ifrågasätta allt som är kolhydrater. Inte undra på att många ger upp ganska snart, inte heller att några kommer med gliringar som sektbeteende etc. Senare insåg jag att man måste samla info från många ställen länge innan man får ett bra grepp om lchf, senare insåg jag även att strikt lchf inte var "THE ONLY WAY" utan lchf på upp till 50 funkar lika bra och även lågkolis upp till 100 bara jag räknar kcal. Lagom kanske är bäst after all.

Om man vill slippa räkna då kanske det är en bra idé att strikta till kolisarna dock. Vilket inte heller funkar för alla men somliga iaf.

Får jag också vara med och bestämma vad folk får äta nu???  :biggrin1: Vad säger ni om en hel vecka på bara burksardiner? och kaffe såklart.  :whink:

ifokus gör mig ofta deprimerad så jag försöker hålla mig därifrån men det är lite som att inte kunna låta bli att pilla bort en sårskorpa.

Jag tycker synd om nybörjarna som ber om råd och sen får en meterlång lista på allting som kan hindra viktnedgång och då blir det inte mycket kvar att äta.

Aha jomen då måste det ha varit rätt synd om mig när jag började.  :laugh:

Yup det blev inte mycket kvar eftersom merparten av grönsaker, bär gick bort och frukt väl räknas lite som djävulens påfund. Trodde från början att jag skulle kunna köra lchf lång tid kanske för livet - tills man varit utan massa saker och peti neti räknat upp 9 st brysselkål istället för att helt enkelt äta så många man vill ha (På tal om det är senapsstuvad brysselkål vansinnigt gott.), vilket ju faktiskt inte blir så vansinnigt mycket kolisar ändå, ej heller typ 100g lök som jag åt förr och de typ 30-40g man kunde tillåta sig är ju mycket och vi vet inte tillräckligt mycket om micronutrienter, fytokemikalier och antioxidanter för att kunna utesluta att vi behöver dem. Jag reagerade på påståendet på ifokus någonstans "Vi behöver inte antioxidanter, vår kropp tillverkar själv dem den behöver." Hur fasen vet någon det säkert idag? Varför mår jag bättre när jag äter massa olika grönsaker isf?

Subcalva: Jag håller med, svårt att inte kika in.  :eeek: :lol:

Då är jag jätteannorlunda, jag får allergiska reaktioner om kifs-konseptet, alltså hur sidan är upplagt.
Och blir så här :so_mad: när jag försöker hitta något att läsa där.
Därför besöker jag sidan i princip aldrig. Bara då när någon av er länkar dit. aldrig annars.

När jag 2005 skrev (kanske mitt första inlägg) på Annikas blogg om att jag inte gick ner i vikt utan upp fick jag faktiskt svaret att jag åt för mycket, både av Annika och av någon annan kommentator.

Den här har ni förstås redan läst(?)... http://authoritynutrition.com/confessions-of-a-biased-low-carb-zealot/

Per Wikholm har faktiskt en kommentar i tråden som inger visst hopp om livet. http://authoritynutrition.com/confessions-of-a-biased-low-carb-zealot/#comment-11374

Ha! Det här har jag sagt länge. Men mig lyssnar ju ingen på.  :whistle:
"People seem to mix up the prevention and the cure… which do not have to be the same thing."

Smart kille. Kände jag inte till förut.

inte mej heller...  :whistle:

Nej, hade inte. Attans bra. Nyanser. Och Per Wikholms kommentar också.
"We oversimplify things and we cherry pick studies pointing in our direction and ignore the others. We have only replaced the oversimplified “calories in, calories out” mantra with an equally oversimplified “carbs in, insulin out” mantra to explain obesity and every aspect of Western diseases."

Varför i hela världen skrev jag det där här? Det måste ha varit menat för en annan tråd.

Det passar väl bra här-hjärntvätt som hjärntvätt   :lmao:

Nä, men Annika hade ju rätt. Hon har alltid tänkt på mängden hon äter och det måste ju jag med. Jag måste ha menat att posta det där i nåt kalorier-spelar-ingen-roll-sammanhang.

Nu blev jag faktiskt lite förvånad. Jag trodde han tillhörde den mer radikala falangen.

Wikholm? Nä, han äter ju av di underjordiska. Men han är inte alltid kritisk, om man säger så.  :whistle:

Men han har ju gett ut en LCHF-kokbok med sin fru!

Man kan väl vara kritisk till avarterna för det? Tror det har blivit flera böcker nu förresten.

Jodå absolut. Jag blev glatt överraskad kanske jag ska tillägga  :lol:

Här kan du bli glad igen då.
http://www.kostdoktorn.se/ar-lchfare-enkelspariga/comment-page-1#comment-283370

Förresten, en kommentator, Jonas A, säger i den där tråden:
"Påståendet att "Orsaken till att lågkolhydratkost fungerar så bra för viktminskning är att det minskar aptiten och ger en automatisk minskning av kaloriintag" börjar dyka upp allt oftare även från "frälsta LCHF:are", tyvärr även från Doc[...]"

Det har doc alltid sagt. Det får han väl gärna tro, jag delar hans uppfattning till en del, men jag tycker det är beklagligt att han helt ignorerer att alla inte alls får minskad aptit. Hur tänker han att de där med att äta sig mätt på riktig mat ska funka för viktnedgång om man inte får den där effekten på aptiten? Fast jag antar att han ignorerar problemet eftersom han inte har ett svar och det rubbar cirklarna kanske.

För att utveckla vad JAG tror, fast det bryr sig väl ingen om  :whistle:, är det att LCHF funkar klockrent på minst tre typer av människor.
A) De som blir så där stoppmätta av 100 g biff och en matsked bea
B) Sugar junkies
C) De som levt i stort sätt uteslutande på junk men inte nödvändigtvis socker. Snabbmat, hel- och halvfabrikat. Jag minns att det i början fanns folk som bad om råd om hur man steker an köttbit. De hade aldrig gjort det. Kött var korv och i bästa fall färs. Vuxna människor med barn. Tacka fan för att de både mår bättre och blir smalare om de behöver. Men det hade nog hänt på tallriksmodellen också, bara de börjat laga mat från råvaror.

A,B, C är klockrent!  :whistle:
Själv är jag allmänt glad att Doc får på nosen nu i flera inlägg  :lmao:

Vill bara förtydliga att med funkar menade jag funkar för viktnedgång.