Fetbobbas Forum

Någon som gjort en håranalys och gav det något. Jag har beställt en men inte betalat än. Hittade den här sidan när jag letade info
http://www.alternativetshop.com/
Där står en massa intressant som att man kan få obalans om man äter för mycket d-vitamin. En del info om sköldkörteln också. Skulle i alla fall vara spännande och se vad det ger.

 :shake_head:  vi har funderart det ibland, men det är så hiskeligt dyrt.

Jag tror att min mans syster gjorde det, eller i alla fall hon gjorde det för sonen.
Sonen var väldigt allergisk, så hon ville kolla om han hade fått allt.

Men, vänta nu, det var inte håranalys utan en omfattande blodanalys då.
Så jag kan inget om ämnet, tyvärr.

Man kan göra en sådan också men då blir det ännu dyrare.

Nu har jag gjort analysen och fått svar, mycket intressant måste jag säga. Massor med läsning och jag har inte satt mig in i allt ännu. Dessutom ska jag boka en tid så jag får diskutera resultatet och få svar på frågor. Jag har förmodligen en underproduktion i sköldkörteln, vilket jag misstänkt länge. Jag har väldigt låg ämnesomsättning, har jag också kommit fram till då jag inte går ner i vikt hur lite jag än äter. Och så kunde de se att jag har matsmältningsbesvär. Nu kan man kanske tycka att det här inte var något nytt men det är intressant att läsa vad det beror på och vad man kan göra åt det. Framförallt så ska man inte äta så mycket fett utan mer protein i form av fisk, kyckling och nöt. Kål och mjölkprodukter ska undvikas då det hämmar sköldkörteln. Jag kommer få lägga om hela min kost. Ska bli spännande att se om det blir resultat.

Spännande! Vad är det för ställe du vänt dig till?

Näringskällan heter dom
http://www.alternativetshop.com/

Låter lite som jag.
Så bort med kål och mjölk... hmm, kål är inget superfavo i min kost, men vi äter det ändå varje vecka när det är sesong.
Och mjölk och mig vet ni redan om... funderar funderar....

Problemet är att jag älskar kål av alla sorter men det funkar bra att dra ner på det. Mjölkprodukterna har heller inte varit så svårt att dra ner på. Blir någon såsskvätt per dag. På tisdag har jag bokat konsultation så då får jag svar på mina frågor.

Jag brukar göra en håranalys dagligen genom att smaka och tugga på håret.
Då vet du hur du mått de senaste månaderna och kan anpassa ditt liv därefter ;-)
/pitch

men Pitch, ska man ändra vad man gör dagligen för något som hände för några månader sen???

Pitch, låter jobbigt.

Jag har nu fått domen och kommer meddela den snart. Sitter på jobbet och tjyvar till mig lite fettbobbatid då det var ett tag sedan jag hade tid att gå in här.

Sitter i telefonmöte hela dagen och då kan man passa på att göra lite annat undertiden  :flirting:

Jo jag gjorde en håranalys och resultatet visade på rätt mycket obalans mellan olika näringsämnen och mineraler. I analysen ingick ett samtal med en näringsterapeut. Enligt henne är mitt grundproblem kvicksilver som ställer till den i min kropp. Det låter troligt tycker jag då jag har en hel del amalganfylningar. Kvicksilver påverkar skökdkörteln och binjurarna.

Jag kommer inte riktigt ihåg allt men bisköldkörtlarna blir överproduktiva när sköldkörteln kroknar. Det här gör att jag har för mycket kalcium i blodet så nu är det totalstopp för mjölkprodukter och andra kalciumrika livsmedel.

Jag har också fått en hel drös med kosttillskott för att stärka upp sköldkörtel och binjurar samt att få balans i kroppen och få fart på ämnesomsättning och matsmältning. Dessutom tyder vissa värden på att jag har candida och det stämmer också med symptom som jag har. Jag tycker det här är lite spännande och efter en dryg vecka börjar det hända saker i kroppen.

Till sist det här med kosten och terapeuten slog bakut direkt när jag sa att jag åt lchf, det var för karlar sa hon och tyckte jag skulle äta mer åt gi-hållet med mer protein. Själv ser jag ingen anledning att börja äta bulgur, fullkornsbröd mm men det jag testar är att minska fettet och öka proteinet. Funkar rätt ok matmässigt men jag har inte sett någon effekt på vikten av det.
Ja det var en sammanfattning av resultatet. Jag kommer fortsätta rapportera i de nhär tråden för min egen skull och om någon skulle vara intresserad av att läsa.

Lycka till! Jag har också försökt öka protein och minska fett, men jag tycker det är SVÅRT. Man har ju vant sig vid goda såser och röror nu. Ett jäkla ägg i sig självt är ju nästan 70 E% fett. Och man vill ju ha majjo eller nåt annt klet till ju.

Jag lyckas med 75% fett och 20 % protein, mer går inte om man inte ska leva på torra kycklingfiléer enbart.

Det blir så torrt och tråkigt. Det går ju an om man äter lever eller biff, då finns det ju plats för smör eller sås, men fetare kött...

Väldigt trist, i morse åt jag 3 ägg med salt till frukost, hur kul är det?

Om man lägger till matjessill, rödlök, gräddfil och kräm fräs är det inte så dumt!  :lol:

Hur tråkigt som helst! Varför späker du dig på detta vis?  :sad:

Därför att allt annat som bjöds var sötad yoghurt, lätta och bröd.

Jo gräddfil och cf går ju bort i min mjölkfria diet. Däremot har jag kommit på att göra smothies med kokosmjölk och bär, hur gott som helst.

Men kan blanda med kokosolja också om bären är rumstemperarade så oljan inte stelnar. Inte till smoothies kanske, men gott att äta som det är, bara röra ihop i en skål. Körde med det när jag inte tålde grädde.

Låter gott, ska provas.

Man kan ha det i smoothies också, kom jag på. Salla Fallon har en massa recept på det. Jag antar att man ska ha i kokosmjölk också då kanske. Om du vill kan jag kolla.

Gör gärna det, allt utan grädde och sådant är bra för mig.

Jag kollade, men mindes fel. Jag hittar bara ett par stycken i boken. Det måste ha varit på nån sajt ivf, hon var ju inblandad i flera stycken då.

Det ena receptet är som du gör, med kokosmjölk. Det andra är med yoghurt, det är ju inte så bra då, och kokosolja. Men du kan säkert ta lite kokosmjölk spädd med vatten i stället. Jag kan ju skriva upp det ivf.

1/2 cup fresh or frozen berries
1 cup plain whole yogurt or kefir
2 tablespoons maple syrup
2 egg yolks
1 tablespoon melted coconut oil

Hon skriver att man ska tillsätta oljan sist, lite i taget medans mixern går. Kanske går det då utan att den stelnar.

Man borde väl kunna byta kefiren mot kokosmjölk. Sen verkar sirapen onödig. Jag har ett annat recept där man ska tillsätta sukrin men jag tycker inte man behöver söta när man har söta bär.

Jo, hon och WAPF är ju inte lågkolhydrat. Jag skrev som det stod bara. Synd att jag inte kommer på vad det var för sajt, för jag vet att det fanns massor och nu tror jag att jag minns att där var kommentarer också, så det måste ha varit en sajt och inte en bok.